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第51章 心理咨询师的个人成长(1)

个人成长的力量如同春天种下的种子,一俟迟日江山丽,春风花草香,就没有什么力量可以阻挡这种成长。

诗出杜甫《绝句》。

在心理咨询面谈的训练过程中,除了专业技能和知识的获得,每个人还在自我成长。这些成长可能表现在各个方面:与人相处变得柔和;情绪更加稳定;服饰颜色和风格发生变化;思考问题的角度不同了;在小组中的角色发生了变化……有些是外显的,有些是内在的。在训练结束时对这些变化及时总结是非常有必要的。一个精心准备和设计的总结活动将起到承前启后的作用:训练结束了,但自我成长新的旅程又将开始。

通过图画看自我成长的主题

我常用到的一个活动是通过图画来表达自己的成长。图画可以非常直观、鲜明地表达出学员成长的不同方面。下面举一些图画的例子:

自我意识更加清晰(,另见书前插图):“照镜子”是最常见的成长比喻,它的主题是自我意识更加清晰,敢于面对自我,也愿意面对自我。这面镜子可能是过去的自己,也可能是一同学习的人,也可能是心理学的工具,也可能是其他。在这幅画中,照出了“半身像”,全面了解自我还有一个过程。在画的右面,是一扇敞开的门,可以看到外面花红树绿,景色优美。当画中人准备好之后,他可以踏上在现实世界中照镜子的路。目前他还只是在室内(训练场所、咨询室里)照镜子,他要做出决定后才能步入新世界。目前他知道有一个风景美丽的地方,但还没有做出决定,因为从画面上还看不到通往那扇门的路。

生命的和谐:内心更加和谐也是一个重要的成长主题。作画者这样描述这幅画:“太阳刚刚升起,一大片山、一大片海、一大片草原。野马在安静地吃草、饮水。天上老鹰在盘旋。老虎趴在那里,是个守护者。初秋的山,有多变的颜色。这代表我的心境:安全、力量和宁静。”作画者自比为画中的老虎,“是个守护者”。这幅画突出了这个特点:在海、陆、空三个不同的领域中,分别有鲸鱼、野马和老虎、老鹰四种生物。尽管它们中不乏海中之巨、山中之王、空中之灵,代表着力量,但它们和平共处,组成大自然和谐的画面,代表着内心的宁和。

拥有力量:内心更加有能量是一个重要的成长主题。作画者说:“左边是一座悬崖,有树、有草,还有很多鸟。大海里有鲸鱼,它在大海里显得很渺小。天空里有一架飞机,它在自由自在地飞上飞下。心理学给了我另外一种思考方式,可以让我立体地来思考问题。”在画中出现的事物常常代表我们自己。这里出现的鲸鱼和飞机,尤其是体积巨大的飞机,代表了作画者感受到的能量。飞机是一种交通工具,所以心理学提供给他一种工具性,让他感受到生命的自由。

拥有更多的道路:作画者自述:“我以前更多的交往是跟自己的家里人、自己的同事。到了小组后,感觉和很多人建立了密切关系,有路、有船到外面的世界,感觉出路多了。”这幅画突出的是更多的可能性、选择性和沟通途径。河里有船,山里有路,路上有车,不论从哪里开始,都有通途。当一个人具有这么多选择时,他(她)的灵活性一定会增加很多。

归属感(—):这三幅画看上去很不一样,其实表达了一个相同的主题:拥有归属感。是右边一个人正走近左边的小群体中。这是一个开心的、快乐的、充满童真的群体,加入的人也是非常开心的。这是对所在实习小组的归属感。是一棵孤单的小树成长为一株大树、成为森林中一棵树的故事。最初那棵无助的、弱小的树,在森林的怀中,是一棵强壮的、结果实的树,它和其他树没有边界,共享阳光、水分和养料。这是一棵树对森林的归属,在自我成长和贡献中找到了家。用了好多种比喻来说明归属感:就像一只雁在雁群中,就像一条鱼在鱼群中,就像一棵树在树林中,就像一个人在团队中。这些强烈的归属感和团队本身的发展有关,和他们对团队的需要有关。

享受心理咨询:有些人在训练结束时对心理咨询工作充满向往。就是这样的代表。“我在和来访者谈话,桌上有咖啡、点心。我们在舒畅地交流。窗明几净,茂盛的大树,游弋的天鹅。内心充满了坦然、宁静和喜悦。非常喜欢这种状态。”体验过咨询之后能用这种心态看待心理咨询,是真正享受做心理咨询这种工作。

步入生命的新阶段:这幅画的主题是“成双成对”。水里的鱼儿在成双成对地游,天上的鸟儿在比翼双飞,地上的花儿在两朵两朵地开。不用问,作画者即将步入婚姻的殿堂。不清楚个人成长对她进入这个阶段到底有怎样的帮助,但呈现在画面上的小河、花草、鱼儿、大树、小鸟和群山,表达了内心的和谐、喜悦、祥和、期盼和生机盎然。

除了图画活动外,还可以通过学员们的相互分享、对别人成长的感悟等方式展开总结活动。

学员手记一

自画像的另一面

陈湘霖

小组演练,李同学扮演来访者,我扮演咨询师。来访者背景:女,27岁,江西农村人,右腿略有残疾。我收集到以下信息:来访者初中毕业,经人介绍,三年前嫁入上海某离休干部家庭,丈夫同样略有残疾,育有一女,现2岁,很迫切地想工作,但不知自己该如何选择,感觉自己学历不高,什么也不会,但目前家境不错,家里人并不需要她出来挣钱,但她个人认为应该为家庭尽一份力。我询问她过去学习成绩,得知她学历虽然不高,但成绩中上游,应该学习能力较强,我又问了她有什么特长兴趣并要她做自我性格评价,她说没什么,自认是很普通的一个人。我还详细问了她与丈夫及婆家的关系,以及他们对她工作的期望,来访者表示没什么特别,并没有详谈。咨询进行到这里,我感到自己对她了解了,开始给她建议,在建议之前,我还装模作样地掩饰了一番:“我的建议仅供参考,你可以自己看看适合什么,喜欢什么,或者你自己有更好的想法也可以尝试。”

然后我“指导”她可以去学电脑、学插花、学会计等,以后可以在某个文印社或花店去应聘,有一份较稳定并适合她腿部缺陷的工作,我感到这样或许就是她最好的职业选择了,咨询就此结束。

演练完毕后,我询问扮演者李同学的感受,他说我基本都问到了,但很遗憾,并没有在一些关键点:比如职业兴趣、动机(价值观)、职业优势劣势上深挖下去,并且建议给得太早,或许就不应给建议,把来访者放进一个框框里面,其实人的职业潜力是无穷的,是让人意想不到的。由于李同学本人是从事职业咨询顾问工作十三年的资深专业人员,这个案例就是他面接的真实个案,我很好奇地问了他,这个来访者最终做了什么工作,李同学看着我,平静地告诉我:“这个女士现在在恒隆广场一家外企做白领。”我惊呆了!半晌没有说话,我在想自己是多么拙劣!同样一个来访者,遇到优秀的咨询师,她就可以成长为在一流写字楼里工作的外企职员,实现自己更多的梦想,挖掘出自己的潜力,不断挑战自我;可如果遇上一个“庸医”,她或许就认为自己真的没有优势,没有才华,能找到一个工作就是自己最大的成就了。

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