第二章 积极心态——驱动你的生命力
第二章第1节 解密积极心态
积极是不被环境摆布的人生态度
具有积极心态的人，即使在恶劣的环境中，也能寻找自身的闪光点，为自己铺就一条光明大道。
在一座荒芜的山上，曾经有两块相同的石头，三年后，它们的命运却发生了巨大的变化，一块石头受到很多人的敬仰和膜拜，而另一块石头却受到别人的唾骂。受人唾骂的石头极不平衡地说道：“老兄呀，在三年前，我们同为一座山上的石头，今天产生这么大的差距，我的心里特别痛苦。”另一块石头答道：“老兄，你还记得吗？三年前，我们都厌恶了这座荒僻的山，但你认为既然在这个环境里，就只能忍受，而我主动要求雕刻家为我雕塑。这样，我们便产生了现在不同的面貌。”
环境如何并不能成为消极被动的借口。那块没有改变的石头不懂这一点，一味把责任推给环境。一个人一旦养成了消极的习惯，那么处于顺境便盲目满足、放弃努力，遇到成功便自我满足、停滞不前；处于逆境便轻易退缩、灰头土脸，遇到困难便轻言放弃、怨天尤人，这就是消极的种子最容易破土发芽的环境。
二战时期，在纳粹集中营里，一个犹太女孩写过这样一首诗：
这些天我一定要节省，虽然我没有钱可节省；
我一定要节省健康和力量，足够支持我很长时间；
我一定要节省我的神经、我的思想、我的心灵和我精神的火；
我一定要节省流下的泪水，
我需要它们安慰我；
我一定要节省忍耐，在这些风暴肆虐的日子，
在我的生命里我多么需要温暖的情感和一颗善良的心。
这些东西我都缺少，
这些我一定要节省。
这一切，上帝的礼物，我希望保存。
我将多么悲伤，
倘若我很快就失去了它们。
在恶劣的环境下，小女孩一直用稚嫩的文字给自己弱小的灵魂取暖，用坚韧的希望照亮黑暗的角落。很多人在绝望中死去，而这个小女孩终于等到了二战结束，看到了新生的曙光。
决定我们命运的不是环境，而是心态。无论身处什么样的环境，一旦养成了消极被动的工作态度和习惯，人就很容易不思进取、目光狭隘，慢慢地丧失活力与创造力，忘记了自己当初信誓旦旦的人生信条与职业规划，最终走向好逸恶劳、一事无成的深渊。
环境怎样是好，怎样是坏？标准并不在环境本身，而在于人如何自处：置身其间，不迷失自己，保持积极主动的精神，这样的环境再“坏”也是好环境；反之，再“好”的环境也是坏环境。环境对人确实有一定的影响，而最关键的还是人自身，顺境或逆境都不能成为消极被动的借口。难怪有人说，我们的环境——心理的、感情的、精神的--完全由我们自己的态度来创造。
积极是激发潜能的自我暗示
暗示，是一种特殊的心理意识，对人的心理和生理都有巨大的影响。现代科学证明，暗示对于人体的生理机能有明显的影响。
有人曾做过这样一个实验，设计一个两端平衡的跷跷板，让实验者躺在上面假想自己正骑自行车。虽然身体未动一丝一毫，但不断的自我暗示使没有外力作用的平衡跷跷板朝脚底倾斜。原来假想的意向性运动使实验者的下肢血管扩张，血流向下肢，敏感的跷跷板就发生了变化。
暗示可以分为积极暗示和消极暗示。消极的暗示能扰乱人的心理、行为及人体生理机能并造成疾病。许多神经衰弱官能症，往往是由于自我暗示而加重的。心理学家指出，如果你反复进行消极的自我暗示，便会形成根深蒂固的消极模式，使自己在潜意识或无意识中发生动作和行为。
当你发现自己被消极暗示束缚而无法自拔时，可以运用积极暗示，并且做到持之以恒，积极的暗示就会潜移默化地起作用，逐渐唤醒体内积极的暗示作用，达到健全心理机能的功效。
积极的自我暗示，是对某种事物有力、积极的叙述，这是使一种我们正在想象的事物坚定和持久的表达方式。进行肯定的练习，能让我们开始用一些更积极的思想和概念来替代我们过去陈旧的、否定性的思维模式，这是一种强有力的技巧，一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。
自我暗示有很多种方法：可以默不做声地进行，也可以大声地说出来，还可以在纸上写下来，更可以歌唱或吟诵，每天只要十分钟有效的肯定练习，就能抵消我们许多年的思想习惯。归根到底，都是一种积极心态在起作用。我们经常性地意识到我们正在告诉自己的一切，选择积极的语言和概念，就能够很容易地创造出一个积极的现实。
摩拉里在很小的时候，就梦想站在奥运会的领奖台上，成为世界冠军。
1984年，一个机会出现了，他在自己擅长的项目中，成为全世界最优秀的游泳者。但在洛杉矶的奥运会上，他只拿了亚军，梦想并没有实现。
他没有放弃希望，仍然每天在游泳池里刻苦训练。这一次目标是1988年韩国汉城奥运会金牌，他的梦想在奥运预选赛时就烟消云散，他竟然被淘汰。
带着失败的不甘，他离开了游泳池，将梦想埋于心底，跑去康乃尔念律师学校。有三年的时间，他很少游泳。可他心中始终有股烈焰，他无法抑制这份渴望。
离1992年夏季赛不到一年的时间，他决定孤注一掷。在这项属于年轻人的游泳比赛中，他算是高龄者，就像拿着枪矛戳风车的现代堂吉珂德，想赢得百米蝶泳的想法简直愚不可及。
这一时期，他又经历了种种磨难，但他没有退缩，而是不停地告诉自己：“我能行。”
结果，在不停的自我暗示下，他终于站在世界泳坛的前沿，不仅成为美国代表队成员，还赢得了初赛。
他的成绩比世界纪录只慢了一秒多，奇迹的产生离他仅有一步之遥。
决赛之前，他在心中仔细规划着比赛的赛程，在想象中，他将比赛预演了一遍。他相信最后的胜利一定属于自己。
比赛如他所预想，他真的站在领奖台上，看着星条旗冉冉上升，美国国歌响起，颈上挂着梦想的奥运金牌。
摩拉里没有被消极思想所打败，在艰苦的环境中，他不断地进行积极的自我暗示，终于打破常规，获得奇迹般的胜利。
自我暗示是世界上最神奇的力量，积极的自我暗示往往能唤醒人的潜在能量，将他提升到更高的境界。
潜能是一个巨大的能量宝库，积极心态是开启这座宝库的金钥匙。不断地对自己进行积极暗示，就能够发掘这座巨大的能量宝库，发挥无穷的力量，创造出一个又一个奇迹。
积极是永远保持一颗年轻的心
每个人都希望自己永远年轻，因而在祝福别人的时候，我们常常会说：青春永驻，永远年轻。但一个人的生命从年轻到衰老，是无法抗拒的自然规律。为了能延缓衰老，让自己多拥有一些年轻时光，人们追寻各种养生秘方、保健品、保健器械、化妆品、医疗美容……在过分关注外在的同时，人们却忽略了保持青春的另一个重要方面：保持一颗年轻的心。
一个人年轻与否，除了他（她）的生理年龄和外表，更重要的是他（她）的心理年龄，即是否拥有年轻的心态。如果你只是有一个年轻的外表，而失去一颗年轻的心，那你的“年轻”也不会保持多久。保持年轻的心态并不意味着要放弃做一个成年人，回归孩童的幼稚，而是要求我们对待现实的心态更积极一些、热情一些。
对于一个积极生活、热爱生命的人来说，年龄只是一个数字。你若认为自己衰老，就会变得老气横秋；你若认为自己年轻，就会变得生机勃勃。岁月只能在人的皮肤上留下皱纹，失去对生活的热情则会使人的心灵起皱。人的一生必然从青年走向老年，只要珍惜和把握，无论在哪一个年龄段，都可以创造人生美景。
麦克阿瑟是美国历史上卓有成就的一名五星上将，同时也是获得功勋最多的军人之一。他投身军旅52载，身经两次大战，时时刻刻都以“责任、荣誉、国家”为念。他的名言“老兵不死，只有逐渐凋零”在人们心中留下深刻的印象。
麦克阿瑟一生都十分自信、满怀希望、积极而不疑虑。他晚年时，发表了一篇关于年轻的文章：“年龄使皮肤和灵魂起皱纹，并使你放弃兴趣、爱好。你有信仰就年轻，你若疑虑就年老；你有自信就年轻，你若恐惧就年老；你有希望就年轻，你若绝望就年老。在心底深处藏有一间记录室，如果永远收到美丽、希望、愉快和勇气的讯号，你就永远年轻；当你的心房被悲观和犬儒主义所掩蔽，你就只有渐渐变老，渐渐凋零了。”
无独有偶，塞缪尔？尤尔曼，一个大器晚成、70多岁才开始写作的作家，在作品《年
轻》中这样写道：“年轻，不是人生旅程中的一段时光，也不是红颜、朱唇和轻快的脚步，它是心灵中的一种状态，是头脑中的一个意念，是理性思维中的创造潜力，是情感活动中的一股勃勃生机，是使人生春意盎然的源泉。”国学大师季羡林说，“年轻态是心灵中的一种状态”，是“情感活动中的一股勃勃朝气”。英国女作家多丽丝？莱辛获说，“没有人仅仅因为时光流逝而变得衰老，只是随着理想的毁灭，人类才出现老人”。
年轻，意味着放弃固执的温室和停滞的享受而去开创生活，意味着具有超越羞涩、怯懦的胆识和勇气。这样的人永远不会服老，即使到了60岁也不逊于20岁的年轻人。没有人仅仅因为时光的流逝而衰老，只有放弃了自己的理想，消极面对世事才会变为真正的老人。
岁月不可避免地在你的皮肤上留下苍老的皱纹，但若保持热情，岁月便无法在心灵上刻下痕迹，只有忧虑、恐惧和自卑等消极情绪才会使人苟活于尘世之上。
无论是70岁还是17岁，每个人的心里都会蕴涵着奇迹般的力量，都会对进取和竞争怀着孩子般的无穷无尽的渴望。在每个人的心灵之中，都拥有一个类似无线电台的东西，只要能源源不断地接收来自人类和造物主的美好、希望、欢乐、勇气和力量的信息，你就会永远年轻。 永远年轻的状态是需要用对生活的热情和对人生的挑战去保持的，否则，你的心便会被玩世不恭的冷漠和悲观绝望的严酷所覆盖，哪怕你只有20岁，你的心也已经衰老。但如果你永远保持热情和“不服老”的精神，捕捉每一个积极进取的音符，那你就有希望在古稀之年依然年轻。
