在平时的生活中，人们习惯于把许多小事情看得过于重要。优秀学子会为自己一次偶然的考试失利而失声痛哭；大人会因为孩子不经意间冒出一句从外面学来的脏话而声色俱厉；一个羞怯的女孩也许会因为自己穿了一件不合时宜的裙子而忐忑不安；家庭主妇会因为提前售出股票少赚几百几千块钱而叹息数周；甚至一个过于小心的健康人也会为一阵突如其来的牙疼而恐惧不已！其实我们本来不必为这些小事烦恼。再比如，一个莽撞的少年驾车突然插入你的车道，惊惶中你匆忙避让，一个急转弯避免了事故发生，心突然悬到空中又掷到地上的你多半口头或心里都把他骂了个狗血喷头，并且确信他绝对受之无愧。然而，有时候你也许会想，既然有惊无险，自己也就不必大动干戈了，不如让大家继续过自己平静的生活，就像什么也没发生一样。但在当时，你可能就不会这样想。在经历了某件你自认为委屈的事后，你的脑海里往往会一遍又一遍地声讨不公正，并臆想“改写历史”——将事情按照自己的愿望重新设想一遍，从中得到心理安慰……
所有这些是否过于消耗我们的心力？是否会分散注意力，降低工作效率？肯定会！其实，优秀学子一个偶然的疏忽不会使他成为永远的落后者；和颜悦色地教育小孩子也许效果会更好一些；穿了不合时宜的裙子的女孩也许并没有引起别人的注意，实在不必大惊小怪；这次股票少赚没准儿下次可以翻倍；“牙疼不是病”，你绝对不至于“引癌上身”。至于莽撞少年，这不过是为你的生活平添了一次津津乐道的“历险记”；对于已经发生的“历史”虽然不可更改，可是你绝对不可能也永远得不到“昭雪”……总之，所有的事情并不如你想象的那么糟糕！而且，更为重要的是，多数人是善良友好的。生活五彩斑斓，在我们为琐事而斤斤计较、心态消极的时候，我们的双眼已经被黑暗所蒙蔽，对生活中真善美的光芒却视而不见，这样的人生又是多么可悲与不幸啊！
要记住，黑夜虽然没有白昼那样令人兴奋，但是它是大自然的规律，除了愉悦地接受，你别无选择。经历了严冬的酷寒以后，风就会自然地送来春天的气息；冬天已经来了，难道春天离我们还会远吗？有了半杯咖啡，与其为缺少另外半杯而苦恼，不如为已经拥有的半杯而欣慰。生活中琐事实在是非常多，许多事并非绝对正确或错误，你若一时想不通，不妨换个角度去思考，或许就能够豁然开朗。正所谓：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。若能真的认识到这一点，我们就能随时保持良好的个人状态，“不以物喜，不以己悲”，时时拥有一份好心情，生活也就会因此变得更加绚丽多姿。
不要过于在意琐事
有一对年轻的夫妇，在吃饭闲谈的时候，妻子因为兴之所至，一不小心冒出一句不太顺耳的话来，丈夫细细分析了一番，心中不快，便与妻子争吵起来，直至最后掀翻饭桌，拂袖而去。
这样的小事在我们平时的生活中并不少见，很多事情通常是人为地给自己的心灵加压造成的。比如太在意一句话，太在意领导的一句批评，太在意孩子的一句无心之语，太在意爱人的一次赌气，细细想来，其实是以小失大，得不偿失的。我们不得不说，他们实在有点小心眼，太在意身边那些琐事。其实，人的许多烦恼，并非是由大的事情引起，而恰恰是对身边一些琐事的过分在意和“较真”。
比如，有那么一些人对周围所发生的一切相当敏感，还经常曲解和夸大外来的各种信息，对别人所说的每句话都要细细地琢磨，对自己的得失耿耿于怀，而对于别人的过错更是加倍抱怨。这种人其实是在用一种狭隘、幼稚的认知方式，为自己营造一座心灵监狱，可谓是十足的自寻烦恼。他们不仅使自己活得非常累，同时也使周围的人活得很无奈。
从台湾回来定居的一位老人陈椿曾有一句话意思极其微妙：“同样一件事，想通了是天堂，想不通就是地狱。既然活着，就要活好。”有些事是否会引来麻烦与烦恼，完全取决于每个人如何看待与处理。正所谓事在人为，结果也自然大相径庭。所以美国的心理学家藏维·伯恩斯提出了消除烦恼的“认可疗法”：通过改变人们对于事物的认识方式和反应方式从而避免烦恼与疾病。所有的这一切都需要我们首先学会不在意，换一种思维方式来面对眼前所发生的一切。
人生当中这种过于在意与过分计较的毛病一旦养成的话，天长日久，许多小烦恼就会铸成大烦恼。
我们应该做到对于任何事情都不要太在意，毕竟人的精力非常有限，假如我们处处纠缠于琐事，被小事所累，一生必将一事无成。
其实，在这点上，古代的智者们早已有清醒而深刻的认识。早在两千多年以前，雅典的政治家伯里克利斯就向人们发出振聋发聩的警告：“需要注意啊，先生们，我们太多地纠缠于小事了！”法国作家莫鲁瓦更是明确而深刻地指出：“我们常常为一些应当迅速忘掉的微不足道的小事所干扰而失去理智。我们活在这个世界上只有几十个年头，然而我们却经常为一些无聊的琐事而白白浪费了许多宝贵的时光。”这话实在发人深省。由此可以看出，过于在意琐事的毛病已经严重影响到我们平日的生活质量，使我们的生活失去光彩。很显然，这是一种极为愚蠢的做法。
一个遇事不在意的人，是超越自我的人，也是活得潇洒的人。因为没有琐事的羁绊，身心也获得了解放。
所谓的不在意，就是别总拿什么都当回事，对于很小的事情千万不要去钻牛角尖，别太要面子，别事事“较真”、小心眼；别把那些微不足道、鸡毛蒜皮的小事全都放在心上；别过于看重名与利的得失；别为一丁点儿的小事情而着急上火，惊天动地似的大喊大叫，以致因小失大，后悔莫及；别那么多疑敏感，总是曲解别人的意思；别夸大事实，制造假想敌；别把与你爱人说话的异性都打入“第三者”之列而暗暗仇视；同时，我们也不要像林黛玉那样见花落泪、听曲伤心、多愁善感，总是一副顾影自怜的样子。要知道，人活着有的时候真的需要一点点傻。
不在意，也是在为自己设置一道心理保护防线。不仅不去主动制造一些烦恼的信息来进行自我刺激，而且即使面对一些真正的负面信息、不愉快的事情，也要努力做到处之泰然、置若罔闻、不屑一顾，真正做到“身稳如山岳，心静似止水。任凭风浪起，稳坐钓鱼台”的境界。
这不仅是一种自我保护的巧妙方法，同时也是一种坚守目标、排除干扰的良策。
“不在意”最终所体现出的是一种人格上的修养，是一种极其高贵的人格修养，同时也是一种人生的大智慧。那些凡事与人计较、锱铢必争的人，自以为很聪明，其实是以小聪明干大蠢事；占小便宜争大烦恼；而“不在意”，乃是不争之争，无为之为，大智若愚，其乐无穷！
不在意的人，是勇于超越自我的人，也是活得潇洒的人。因为没有琐事的羁绊和缠扰，也就自然会使身心获得轻松与解放，自有一片自由的天地任由他驰骋。
然而，不在意并不等于逃避社会现实，不是麻木不仁，也不是看破红尘后的精神颓废与消极遁世；不是对什么都冷若冰霜、无动于衷的加缪笔下的“局外人”，而是一种在奔往人生目标的路途中所采取的一种洒脱、豁达、飘逸的生活策略。人生当中所经历的事情实在太多，但是却不能烦心。透视烦事，忘却不幸，藐视挫折。凡事记起，重何以堪？我们一定要记住，睁开两眼历历在目，闭上双眸空无一物。要做到提得起放得下！你才会拥有一个幸福而美妙的人生。
每个人都希望自己每一天都能够过得开开心心、顺顺利利，可是既然是生活，就总会有那么一些小波澜、小浪花。在种种情况下，斤斤计较会让自己的日子阴暗乏味，豁达胸襟却能让每天的生活充满阳光。
