一位哲人说：成功的起点是健康、正确的自我评价。如果你想获得成功与欢乐，就必须首先相信自己。在你认可自己之前，一切用来激励自己的目标设定和为达到目标所设计的合理化步骤，都不会对你的成功有什么帮助。根据著名医生乔伊思·布拉德教授的说法：“自我评价是人格的核心。它影响到人们方方面面的表现，包括学习能力、成长能力和改变自己的能力，对朋友、同伴和职业的选择。不夸张地说，一个强大、积极的自我形象，是为成功做的最好准备。”
下面的寓言故事或许会对你有所启示：
一个很小、很小的岛自惭形秽地向上帝诉苦说：“上帝啊！你为什么让我生得这么渺小可怜呢？放眼世界，几乎任何一块土地都比我高。别人总是巍然而立，高高在上，甚至耸入云端，显得那么壮观伟大；我却孤零零地卧在海面，退潮时高不了好多，涨潮时还要担心淹没。请您将我提拔成喜马拉雅山，再不然就将我毁灭吧！因为我实在不愿意这样可怜地活下去了。”
上帝说：“且看看你周围的海洋，它们占地球面积的四分之三，也就有四分之三的土地在那下面，它们吸不到一点新鲜的空气，见不到半分和煦的阳光，尚且不说话，你又为什么要抱怨呢？”
小岛说：“请饶恕我的愚蠢，维持我崇高的卑微吧！感谢上帝，我已经太满足了！”
我们的不满与自卑，常是由于找了错误的对象进行比较而产生的。
正如诺曼·文森特·比尔在《积极思考的力量》一书中所写道：“相信自己，充分信任自己的能力。对自己能力缺乏合理的自信，你就无法获得成功和幸福。”
自信并不是狂妄或自大。实际上，自信能使你更加谦逊，因为了解自己的价值可以帮助你更好地了解别人的价值。
而且，喜欢自己并不是说对自己所做的一切事情都喜欢。自信就是能够正确评价自己特殊的才能、特有的价值，以及充分展现自己最优秀的方面和发挥潜在能力的愿望，重视自己的优点，努力改善缺点。自信的人总是会不断提高自己。他们明白：喜欢自己并不是为了与其他人进行竞争，而是要充分重视自己并努力做到最好。
认可自己的行动能力是自信的关键。如果因为自己所做的事情而责备其他人，或如果对自己非常懊悔，以及认定自己注定事事失败，你就无法获得自信。如果做错了事，不妨立刻道歉并努力改正（人们尊重能够这样做的人）。努力从这些情况中吸取经验和教训，争取下一次做得更好，一定不要自我放弃。
有些时候发生的事情，并不是你自己能够控制的。在那些时候，你不过是采取类似条件反射式的举动。应承认并面对上述现实，你可以告诉自己：“我仍然是非常重要的人。”
当你能够正确评价自己的长处，甚至能够清楚地看到自己的缺点和不足，而且能够理智地喜欢自己时，你就可以准备着手制定计划，并实施发展人格的活动，以展示自己所能够实现的最佳形象——充满自信。
为了维持一种错误的和不真实的自我形象，人们通常避免面对和接受现实。他们可能会躲避现实，忽略那些与自我形象不一致的地方，或者拒绝接受反映真实情况的活动或事情。闭住双眼，回避现实，会阻碍你理解和接受真实的自我。
在自我形象中，总有一些内容是自我感受中的重要部分，当发生的事情与这些内容相违背时，麻烦就随之而来。体内的“自我”会非常不愉快。自信也受到威胁，你不希望这样的事情发生在自己身上。结果，一种紧张（焦虑、压力或者抵触）就会在体内滋生。在陷入失望的同时，你会产生深深的怨恨。如果这种抵触情绪极大地刺痛了自信，你可能会为这种事情的发生而责备自己。
当与自我形象相抵触的事情发生时，努力忽略这些事情是自然而然的事。原因明摆着：如果你假装事情没有真正发生，或者努力让自己相信这些事情不像看起来那样糟糕，你的自我形象会得到短暂的维护。你说服自己，相信真实的自我与这些事情毫无关系。然而，这样做会产生一个致命问题。使用上述策略会造成很大的心理压力，使用这种伪装的次数越多，心理上的压力就会越大。
你必须要学会去承认和接受那些事实。那么你的自我形象就不会与真实经历发生冲突。你必须了解和喜欢内心的自我。这样，对现实的紧张和抵触也将消失。与此同时，树立自信的障碍也会消失。
