下午，后山小道，一个小小的身影在飞奔。
木融挑着八十斤的方石，以每个时辰三十里的步速向前跑动，这种负重的加速奔跑，让挑着三十斤的木叨承受不了，最后实在没有办法，只得让木融一个人独行，木叨与其他人组队。
这种挑着八十斤方石奔跑的锻炼，只有那些资源雄厚的家族子弟才敢尝试。这种锻炼，可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易骨折筋伤，造成伤残，不是恢复力极强的人，根本不敢用这种方法练习。
木融本来也不敢贸然进行这样高强度的训练，但是他手中拥有银碗，绿色电流洗礼之下，根本不畏惧任何高强度的运动。
每当木融筋疲力尽、承受力到极限的时候，银碗碗座往身上一贴，一丝绿色电流闪出，钻入身体当中，流遍四肢百骸，将身体中产生的毒物一一排除，并且治疗受伤的肌肉筋骨。
一里、两里、三里、四里、五里······
又到极限的时候，木融仍然咬牙坚持，如果实在坚持不了，他就一遍又一遍地默念“炼山术”口诀，身体经脉也随着“炼山术”运转起来。
身体中一丝“真气”一闪即逝，整个身躯猛然一颤，仿佛一道电流从身体中流过。随即，木融肩膀的担子一轻，肩膀的酸痛缓缓消失，沉重的双腿同样轻盈起来。
高强度的训练，摧残着木融的身体。
这绝对是魔鬼一样的训练，就算是那些自称苦难修行者，接受这样的魔鬼训练，也吃不消。
这不仅是身体吃不消，更重要的是意志上吃不消。如此不断地突破极限，在痛苦中度过，谁能受得了。
但是木融经受住了，不是他的意志力有多强，主要是死亡在逼迫着他不断地训练。火老的话不断地在他耳畔，犹如响雷一般，刺激着他的每一根神经。
他知道，每当身体极为疲惫痛苦的时候，就是身体中积累了打量的毒物，只要绿色电流通过身体，这些毒物就会排除。
而且，只要身体快要突破极限，他不停地默念口诀，运转“炼山术”，身体中就会产生一丝转瞬即逝的真气。这一丝真气，即使转瞬即逝，也会很大程度上提升自己的整个身体机能。
只要自己一次次地突破极限，这一丝真气就会一次次地出现，他的身体就会越来越强，“炼山术”步入纳气阶段也会越来越近，等到“炼山术”步入纳气阶段的时候，真不知道他的身体会强成什么样子。
一天，两天，三天······
每天下午，木融都会挑着方石在后山采石场与龙泽湖之间来回，用这种高强度的运动，磨练自己的身体。
渐渐的，木融的身体越来越强，身体上松软的肥肉，逐渐被强有力的肌肉代替，整个人显得更加的干瘦起来，但是他的皮肤却充满了韧性，肌肉也变得坚硬起来。
而且，木融的体重，在逐渐上涨。
十天，木融可以挑着一百斤的方石在山道上奔跑。
武境三重，在修炼界中还属于初级，也就是修炼者打基础的时候，这个时候也正是需要修士锻炼力量的时候。力量锻炼得越强大，越精纯，修炼者以后的成就也就越大。
“二百五十斤！”
两个月后，木融足足挑着两百五十斤的方石，轻松地在山道上奔跑，速度也达到了每个时辰六十五里的可怕程度。
突然，木融将扁担卸下，一脚提到山涧对面，双手飞快接住落下的装着一百二十五斤的箩筐，双腿一跳，纵身跳过两米的距离，在山涧对面稳稳停下。右脚一勾，地上的扁担飞了起来，木融脖子一缩，双手一抬，再次挑着方石向前飞奔而去。
山道上，留下木融深深的脚印。
一天，三个时辰，木融跳的方石总共加起来，已经超过了一千斤。
但是木融没有将成绩公开，而是转而去碎石。
采石场上，少了一位跳方石的身影，却多了一个碎石的能手。
木融举着铁锤，照着地上的石头，一次又一次地将之碎成碎块。每一块都有严格规定，不能大也不能小。
木融精细地掌握着自己的力道。对于现在的木融来说，一日三个时辰，碎一千斤石头不难，难的是掌握碎石的力道。
碎石的半个月后，木融将一千斤石子全部放入筛选机中，一颗颗石子在机子中跳跃，不一会儿，所有的石子全都成功通过，没有剩下一颗。
“成功！”
“我现在终于达到了修炼‘炼沙拳’的地步，‘炼沙拳’我老爹修炼的时候吃了很多苦，整整七八年才有所成，而我现在因为‘炼山术’和银碗的缘故，竟然七个半月，就达到了修炼的地步。也就是说，我如果修炼成‘炼沙拳’，我的力量要比同是武境三重的人要强上很多，他们根本不是我的对手。”
木融捏了捏拳头，声音中充满了自信。
木融现在的力量和力道都很惊人，力量可以双手举着两百五十斤的方石奔跑，力道可以砸出一千斤有严格大小规定的碎石。不说在木家，就是整个铁林郡都无人能比。
现在木融单手的力量就可以达到一百二十五斤，若是在修炼人级残功“炼沙拳”，将整个身体中的力量串联起来，形成一点，疯狂地冲击，不知道会形成多么强大的攻击力。
不说武境三重，就算是武境四重的木家子弟，也极少有人能够承受这样的攻击。
剩下的半个月，木融回到家里，找来铁砂和一口大铁锅，将铁砂放进铁锅中，烧起柴火，然后将双手放在铁锅在翻炒。
“我爹，为了修炼‘炼沙拳’双手都出现了老硬的伤疤，手掌的敏感度变得非常弱，这也是老爹他们极力阻止我修炼‘炼沙拳’的原因。但是我现在，有绿色电流的恢复再生，‘炼山术’的增幅，我修炼的‘炼沙拳’比父亲还要强，而且双手还不会出现老硬的伤疤，手掌的敏感度一点也不会降低。”
木融的双手在锅中翻炒，大铁锅越来越热，铁锅中的铁砂也越来越烫，木融的双手传来火辣辣的灼痛。
嗤嗤··！
绿色的电流在双手上闪耀，恢复了手上的疤痕。木融忍者疼痛，再次将双手插入滚烫的铁砂之中。
半个月后，也就是小组比武的前一天，木融将双手从滚烫的砂锅中拿出来，一丝绿色的电流在手掌间串流，将手上的一点点疤痕都消灭了。
木融单手举起一百斤的石头，猛然向上一抛，百斤的石头在天空中划过一道弧线，然后掉落下来。
木融猛然一拳对着百斤石头的正中心捶去。只听得喀嚓两声，百斤石头中间对穿，木融的拳头穿透石头，将一棵碗口的大树拦腰打断。
“这就是‘炼沙拳’的奥义，坚硬到极致的拳头可以洞穿一切。”
把百斤石头一丢，木融站立当场，身体昂然而立，竟然隐隐约约显现出了几分气势来。
