王家武库，高十丈，自下而上共七层，对应后天武者修炼等级。
余东踏入武库，心中激动莫名，琳琅满目的功法典籍分门别类数不胜数。
余东心中早有主意，自知万丈高楼平地起，自己根本不懂修炼，所以没有贪图那些绝世高深的功法，仅在武库一层慢慢翻阅。
前世余东爱好看书培养成的一目十行、总结概括的能力此刻大放异彩。
仅仅半天功夫，余东已将一层藏书翻阅完毕，脑中形成了清晰的思路。
“武者修炼分一到七阶，均属于后天境界，体内产生气感达到后天一阶，直至壮大气感产生真气达到后天二阶为三流高手，真气澎湃充斥周身经脉为后天四阶称为一流高手，一旦真气凝液踏入后天五阶成为绝世高手可以内视己身。”
“我现在连屁感都没有，简直不入流啊。”余东自嘲道。
了解完修炼基础，余东暗暗思索该选择哪本功法作为启蒙功法，启蒙功法的好坏直接影响修炼进度及自身潜力挖掘的大小。
“紫霞真经、万花诀、奔雷劲、阳极神功……”余东目光扫过这些功法，一时间难以抉择。
“《锻体术》？”余东忽地眼睛一亮，目光停驻在一本灰蒙蒙的功法上。
“修炼一途体为根本，是突破自我不断强大的过程。其他功法由内而外，先修出气感练出真气滋养身躯，循序渐进强大自身，为气修之法。而锻体术讲究由外而内将身体比作顽铁百炼成钢，靠外力获得强劲体魄，待体魄强大到极致自然产生气感，为体修之法。道不同但殊途同归，都是以身为本。”
余东明悟了锻体术与其他功法的区别，感慨道：“难怪这本功法无人问津，简直就是自残式的修炼方法。除非悟性极低的家伙才会选择这条路，悟性高者短期内即可感悟到气感，培养成真气然后反哺自身，比起体修事半功倍啊。”
“不过这门功法倒真是合我胃口，我再也不要病歪歪的。锻体术，由外而内压榨身体潜能，修到圆满体若金刚磐石，刀斧难伤，体内自成气感。修炼方式简单粗暴，最最粗浅的入门功法。我就选这本作为启蒙功法吧！”前世身子孱弱让余东潜意识想拥有一个强健的体魄。
武库内负责登记一名老者望着余东递上来的锻体术诧异地道：“你真想好选这门功法了么？虽然此法简单是简单，见效也快，可是吃力不讨好的一门功法，一旦身体受损伤及根本可就悔之晚矣了。”
老者眼神浑浊，慢慢悠悠说道：“你不妨再仔细挑选挑选吧，家主允许你修炼武库内除家族秘传外的任何功法的。”
余东不知晓老者姓名，只是连王玄林都恭敬称呼他为王老，也是王家除王玄林外唯一知晓其底细的人。
“王老，我考虑清楚了。没有最强的功法，只有最适合自己的功法，这本锻体术正合我意。”
“没有最强的功法，只有最适合自己的功法？”王老喃喃念道，浑浊的双眼露出一丝精光。
“有意思，小小年纪心性倒是挺不错。你若遇到修行困惑可直接来此，老家伙闲得无事也想找个人说说话儿。”
余东心知王老有意指点，立马谢过王老怀揣着锻体术往住处去了。
武库内静悄悄，王老鼾声渐起。
王玄林不知何时出现在了武库，道：“王老打算教导此子？”
王老睡眼惺忪不满道：“就你事多，整天瞎操心。”王玄林讪讪默然不语。
“小家伙体内有一丝微弱的气感，玄林你应该也察觉到了吧，那气感我捉摸不透。”王老目光湛湛缓缓道，“甚至让我恐惧。”
“那就没错了，当初他突破我的气势压制时也感受到一丝气感。说来倒有些可笑，我竟然有一瞬间畏惧一个毫无修为的小子。”
“呵呵，老家伙就是不喜欢你太过谨慎，走一步想三步的劲儿，每一步都算计好好的累不累人。玄林你就别瞎操心了，是福不是祸，是祸躲不过，这小家伙我就教定了，快滚蛋别打扰老头子睡觉。”
王玄林尴尬笑笑飘然而去，没有听到王老喃喃自语声：“这孩子选的路跟我一样，体修之路多坎坷，希望他能比我走得远。”
王家为余东安排的新住处离武库不远，种着各色奇花异草，地面清一色大小的青石砖铺就，亭台流檐，雅致清幽。
余东迫不及待直奔后院练武场按照锻体术修炼方式修炼：负重跑！
跑了一盏茶功夫，余东还是面不改色，大气都不喘一口。
余东随手把那约莫百斤的练功石一丢，院内青石砖顿时四分五裂。
“奇了怪了，锻体术上说携百斤巨石长跑直至力竭虚脱，不断增加负重量，周而反复。直到能承载千斤重量气不喘力不竭，体内气感滋生。我负重奔跑一点吃力感都没有，达不到效果啊。”
忽地，余东一拍脑袋气恼笑道：“真是笨蛋，也怪我太心急修炼了！这功法是按照四五岁孩童来设定的，待年纪增长负重增加，差不多七八岁时候就有千斤力气，完成锻体修炼产生气感了。我按照这上面的法子自然是没有效果的。”
想明白问题，余东尝试着举起五百斤的练功石发现还是很轻松，再试千斤石依然如此。
“妈的，连千斤石都对我没用，我要是想产生气感得最终负重多少才行！”
巡视院内一周随后目光盯住水池内的假山，双手环抱住近五米高的假山喝到：“给我起！”
假山微微摇晃，余东手臂青筋暴起，双脚发力踏碎青砖深深陷入地面，假山被余东生生拔了出来举过头顶。
“恩，这才有些感觉。”吃力感顿生，骨骼欲裂，但体内涌出一股热流不断游走四肢，假山被余东稳稳托住，让其觉得尚有余力。
“跑起来喽！”余东举着假山慢慢小跑起来，每一步迈出“蓬蓬”作响，震得石砖碎裂迸飞。
“力拔三千斤！”远处武库阁楼上观望的王玄林惊呼出声，那座假山乃是玄金重铁石雕琢而成重三千多斤，然而余东带给他的震撼一波接一波。
只见余东单手发力猛然扣入假山底部，另外一只手将一干练功石提起甩到假山上双手托住继续奔跑起来。
“五千斤！”一向狡黠如狐的王玄林也不得不好奇，“这小子的极限是多少真的让我很期待！”
须知，后天四阶的一流高手凭借真气辅助才拥有五千斤的气力，真气力道可击穿同阶对手护身真气。
整整奔跑了三个时辰，余东方才大汗淋漓筋疲力尽，假山被其抛至一旁，随即瘫倒在地：“爽！”。
虽然疲惫至极可余东眼睛越发明亮透露出畅快的神采，这种大汗淋漓的感觉真好！
体内的热流更加快速游走全身，流经之处凉爽通透，舒爽无比，力竭感逐渐消失。
这正是余东得天独厚之处，体修者力竭后须以药浴浸泡，舒缓骨骼经脉，而余东吞吃了整整一棵树上的灵果，免去配置药浴的烦恼，且效果更甚数筹。
浑身力气回来，余东跳将起来立马乐此不疲地再度负重奔跑。
对于旁人痛苦的体修之路，于余东觉得是一种享受，大汗淋漓的感觉是前世孱弱身躯办不到的，所以他格外珍惜，格外渴望变得更强。
