游戏场地场地不受限制，在家里、户外都可以。游戏工具铃具。
游戏玩法及规则：
1.可单人、双人和多人参加。
2.扯铃是通过人们玩出的花样和技巧来评判得分的游戏。
3.扯铃的花式变化非常多，主要看玩的姿态和难度。
“链接”扯铃又被称为空竹，是中国的民俗技艺，也是相传已久的童玩之一，以往中国杂耍表演中，有耍、变、练三大技艺；耍是耍罐子，变是变戏法，练是练扯铃。可见扯铃在中国的民俗技艺中，占有重要的地位。扯铃是用一根两端有把手的绳抖动一个底面圆形、侧面双凹的木质物体转动或抛起，具有很强观赏性，可以强身健体。传统的中国扯铃有挖哨，随着旋转速度加快会发出声音；而欧美所使用的扯铃一般以较软的塑胶材质制成，没有哨，不会因为发声而消耗能量。某些欧美制的扯铃中心还有滑轮系统，能够让旋转维持更久。
18世纪时，扯铃随着欧洲外交使节传入法国和英国，很快受到广泛欢迎，顿时使欧洲人迷上了这个神奇的小玩意儿，他们称它“两根棍子上的精灵”。如今扯铃已经遍及世界各地，同时在世界杂技联盟（WJF）每年例行举办的世界大赛中也有扯铃的项目。
1.扯铃起源
扯铃是中国相传久远的民俗技艺，不但可随时随地进行，花式玩法更是变化多端。而中国的扯铃表演团更常配合外国社团及侨社的邀约，到外国表演，并深受赞赏，享誉国际。扯铃是中国传统的民俗技艺，相传久远，但在稽考古代文献，有关扯铃之记载，资料贫乏，唯在坊间丛书记有“扯空竹，逢庙集，以经抖响，抛起数丈之高，又以绳承接，配合各种身段表演”；明代万历年间刘侗和于奕正的《帝京景物略》中记载有“放空钟”之说。根据文献考证，所谓放空钟，就是现今所称的扯铃。在商务印书馆所发行的《体育大辞典》、《汉声》杂志中的《中国童玩》里，均有类似的说法。另据商务印书馆的《辞源》中的解释，扯铃和空钟还是有所差别，辞源称“扯铃，玩具，形制略似两空钟相联，以绳贯两木杆络其中部，在空中旋转以成声，亦有仅用一端者，较空钟为后起，以空钟有地龙之名，俗称‘天龙’”。可能由于所制作的材质相同，玩法大同小异，又因形式规格不同，而受快速旋转所产生共鸣声响，有似钟声，有似蝉鸣，有似鸽铃，有似古筝等，因之，后人有称为空钟、空筝、空竹、响铃、扯嗡等不同名词。在古书中所记载：“空竹轰而疾转，大声者钟，小亦飞虫”；“裁竹成形腰鼓如，两端绳索弄徐徐，当风急转如流水，山寺闻钟韵有馀”；“抖起空竹入云表，千人仰面跌沟沿”。那种钟韵袅袅，扣人心弦的感觉，确是为现今的扯铃运动所独有的。
2.扯铃的基本动作想要能玩出扯铃的花样，首先必须要学会如何使铃能在线上加速转动，而不致掉落地面，运铃的方法大致上可分四大类：交叉线运铃、绕线运铃、圆周运铃、垂直上下运铃。
3.扯铃特殊花式扯铃虽然只以简单的工具去玩，但花式的变化可是非常多。如：蚂蚁上树、金鸡上架、金蝉脱壳、大鹏展翅、平沙落雁、龙上九天（直上青云）、云霄飞车、金鸡飞渡、仰观星月、一道彩虹、快马加鞭、狮子滚绣球、姜太公钓鱼等。
4.竞赛场地规格
个人赛：长、宽各为8米。双人赛：长12米、宽8米。团体赛：长、宽各为20米。线宽：
5厘米。线色：白、黄、蓝、红色均可。高度：
11米以上。
5.扯铃的益处扯铃是一种暖身的康乐活动，也是一种体操。利用简单的“响铃”来帮助身体的操作，由于花式繁多，趣味无穷，不但可以锻炼筋骨，促进血液循环，对于孩子们的发育和成年人的身心健康有很大的帮助。
