在宋朝以前，地球灵气充裕，古人就可以运用很基本的吐纳吸气法来吸收空气中的灵气，吐气时排除体内的浊气，从而来锻炼身体。有的人天生比较常人血脉，身体强壮，吐纳吸气时，吸收灵气的速度比较快，修炼的身体的速度当然就快很多，体力也就更为强大，只有强大的体力结合战场搏杀技巧才会表现出一流的武力。
三国时，群雄并起，逐鹿天下，在这种天下大乱的时候，人的潜力总会得到很大的激发，人才辈出，出现很多骁勇善战的大将。就像长扳坡杀的七进七出的是赵云赵子龙，他为寻找在乱军中走失的糜夫人和刘备的儿子，在百万曹军中杀来杀去，七进七出，最后护着后主刘禅，不但成功突围还杀了曹几十员大将的事情。
那就是因为赵云的潜力在战场上得到激发，表现出极为强大的持续作战能力，这就是身体力量修炼到极致，有着强大的体力，同时在作战中能够继续吸收天地间的灵气，以身体为中心产生一个循环，不断的修炼和补充体力，在一定时间内不知疲倦的战斗。
当时的普通老百姓，虽然会一点吐纳之法，一定程度上修炼了体力，但那只是人们为了生存生活的需要，并不能达到军队将校的武力程度。古人在山中砍柴打猎是与大自然搏斗，经常碰到豺狼虎豹，在大山中奔跑，没有强大的体力和武力根本不可能存活。
古代的武将，手里拿的武器轻的有三五十斤，重的则达百斤，战斗时，单手拿着与敌人拼杀很长时间，这就是他们修炼了极为强大的体力，要是现代人单手能不能拿着几十上百斤的东西都很难说，更不用说是去战斗拼杀了。
宋朝时，宋太祖赵匡胤就是因为怕武力强大的部下掌握兵权造反，杯酒释兵权没收天下武器实行禁武，练武的人慢慢的减少甚至于消失，造成大宋几百年文强武弱的部门面，武将的数量很少，就算是员工的武力也大大的下降，从而被北方少数民族所欺压。
等到北宋末年，地球灵气突然变得稀薄了，体力身体的修炼就更加艰难了，北宋的军队员工更加不如从前，直到南宋被蒙古元人所灭，在这国破家亡，民不聊生的年代，出现了许多出类拔萃的天才人物，创造了许多身体修炼的功法，从而广收门徒，建立了门派。这些功法可以把空气中更为稀薄的灵气提炼出来，淬炼自己的身体，而在这以前武者都是直接吸纳灵气为己所用。
俗话说有人的地方就有江湖，这个武者的江湖自然便是传说中的武林。
因此体修第一层肉身的修炼功法在近几百年非常的繁多，威力比较大的也有很多，比如传说中少林的易筋经、九阳神功、九阴真经、乾坤大挪移等。有个别天才武者修炼功法达到极致，破碎虚空，放弃肉身，涅盘重生，这便达到了涅盘身境界。从此你可以说是陆地神仙了，逍遥于人世间，如果你500年内没有修炼到以太身，那么你的大限也就到了，就会化作一捧尘土消散于世间。
身体修炼到极致但是没有达到涅盘身，你的寿命最多只有150年左右。
如果达到涅盘身确没有达到以太身，寿命最多增加500年，可以逍遥于人世间，这时候你就可以领悟一门异能修炼，在修炼身体的同时修炼精神力，精神力主要表现在你的灵魂力量是否强大。
如果你达到以太身那就可称为老不死了，因为你有一万年的寿命，也就是普通的小仙级别，只能说明你的修炼略有小成。
如果你达到了魂魄身绝对称的上成仙得道了，那时你的寿命将会增加到一百万年，在东方天庭就是大罗金仙级别的存储。
如果你达到了精神身那就是万古长存了，你的寿命将会超过万万年，与天地同在。孙悟空之所以自称为齐天大圣很大的原因就是因为他是精神身境界，只要日月不落，江河不断，他就永不会损落。
如果你的肉身修炼到了灵性身境界，你的寿命将不会再以年计算了，而是以亿万年来计算了，这时你就可以掌握虚空，逆天改命，创造世界，创造生灵了。因此也就有了女娲造人的传说，女娲可以给泥人赋予灵性，有了灵性泥人才会变为血肉之躯，才能称之为生命。
如果你的身体修炼到了宇宙身境界，那你可以说是永存不朽，不死的存在，就算是天塌地陷，宇宙毁灭你也不会消失。
但是盘古是个例外，盘古是地球最早达到宇宙身境界的人，按道理他是不可能灭亡的，或许正是因为盘古一个人在黑暗的混沌中生活了千千万万年，他自己都不知道多少年了，觉得自己一个人活着很无聊，于是他拔下自己一颗牙齿，把它变成威力巨大的神斧，抡起来用力向周围劈砍。
“哗啦啦啦……”一阵巨响过后，混沌中一股清新的气体散发开来，飘飘扬扬升到高处，变成天空；另外一些浑浊的东西缓缓下沉，变成大地。从此，混沌不分的宇宙一变而为天和地，不再是漆黑一片，盘古置身其中，只觉得神清气爽。
盘古仍不罢休，继续施展异能，不知又过了多少年，天终于不能再高了，地也不能再厚了。
这时，盘古已耗尽全身力气，他缓缓睁开双眼，满怀深情地望了望自己亲手开辟的天地。
啊！太伟大了，自己竟然创造出这样一个崭新的世界！从此，天地间的万物再也不会生活在黑暗中了。
盘古长长地吐出一口气，慢慢地躺在地上，闭上沉重的眼皮，与世长辞了。
伟大的英雄死了，因为他是不朽的存在，虽然灵魂（精神力）消耗尽了，但是遗体并没有消失。
盘古临死前，他嘴里呼出的气变成了春风和天空的云雾；声音变成了天空的雷霆；盘古的左眼变成太阳，照耀大地；右眼变成皎洁的月亮，给夜晚带来光明；千万缕头发变成颗颗星星，点缀美丽的夜空；鲜血变成江河湖海，奔腾不息；肌肉变成千里沃野，供万物生存；骨骼变成树木花草，供人们欣赏；筋脉变成了道路；牙齿变成石头和金属，供人们使用；精髓变成明亮的珍珠，供人们收藏；汗水变成雨露，滋润禾苗；盘古倒下时，他的头化作了东岳泰山（在山东），他的脚化作了西岳华山（在陕西），他的左臂化作南岳衡山（在湖南），他的右臂化作北岳恒山（在山西），他的腹部化作了中岳嵩山（在河南）。传说盘古的精灵魂魄也在他死后变成了人类。所以，都说人类是世上的万物之灵。
看到这，李援朝也知道了，寿命的长短是由你身体的境界决定的，但是异能的修炼则是由身体境界和灵魂大小共同决定的。
“M16不是说她们黑河文明是科技文明吗？怎么连我们地球盘古开天辟地的传说都有记载？”李援朝更加的迷茫疑惑了，觉得实在是想不通，难道盘古开天辟地的传说另有故事？
