各门各派的拳法之中，修炼发劲的方法各有不同。
有的以修炼外力筋骨而求刚猛发劲，有的则修炼内力而求阴柔发劲。有的人，一拳打出来，岩石碎裂，是为外劲，而有的人，一拳打出来虽然并不能徒手破石，但是打在人的身上，肝肠寸断，是为内劲。
唐杰清楚的记得老爷子说过，求外力者，虽然修炼到了至高境界，一样可以从至阳中领悟到至阴的力量，但是这样的修炼方法太过损耗身体，月盈易亏，人到了三四十岁便会一身伤病，是为不取；而求内力者，往往身骨不如外家强健，抗击打能力较弱，在真正的格斗中很是吃亏。
所以，老爷子说，内外兼修才是王道。
练了十年拳，唐杰练过的招式实在是屈指可数，在拳术上更加如此。
每天除了扎桩练根力以外，就是在一次又一次的平拳、刺拳、左右勾拳等最简单的出拳技巧上感受到全身发力的境界。
这一练，就是十年。
脚掌贴地，如老树盘根，也如巨人安泰从大地中源源不断的吸取力量，当唐杰站在原地的时候，他气息下沉，全身松软如棉，身子不自觉的便会有一股力量从头到脚压到脚掌之下，然后他脚趾与脚跟紧窝成弓形，像弹簧一样，将这股力量迅速的反弹回来。
这力量，从脚趾传到脚踝，从脚踝传递到小腿、大腿、胯骨、腰部、腹部、胸口，然后再传递到肩膀、大臂、小臂、手腕最后再传送到拳面，浑身上下几百块肌肉的力量叠加在一起，爆发出的杀伤力，可怕之极！
这便如同雪山山顶一开始跌落的一个小雪球，刚开始细小微不足道，可随着不断的翻滚叠加，这个雪球越滚越大，从小雪球变成大雪球，从大雪球变成一场可怕的雪崩！
这便是赵氏内家拳的独特发劲技巧，雪崩！
说起来简单无比，但是做起来却难得令人无法想象。
全身上下几百块肌肉在一瞬间完成一个波浪式的能量传递，中间只要有任何一个关节稍有差错，便会功亏一篑，力量大打折扣。
唐杰穿越前一直无法参透“雪崩”这个境界，若不是唐杰穿越后身置险地，又面对生死搏杀，发挥了体内最大的潜力，他只怕一辈子都与这个境界无缘。
唐杰一拳打出，感觉到自己不仅能够从平地上抓力而起，还能够从海浪中借力而发，躺在床上半个月，如今下床稍展拳脚，这中间的畅快感，实在是难以为外人道。
他打了几拳，力大招沉，功夫比之那场战斗时有所长进，可唐杰却摇了摇头，他仍然感觉到自己如果再遇到那样的三级剑斗士，十有还是凶多吉少。
我到底该怎么办呢？
