老古终于愿意给唐青龙讲一些真正的知识。
在外面放风的时候，每当天气晴朗，阳光普照，老古的心情总是特别好，他懒洋洋的坐在墙边，吹着微风，看着蓝天，眼睛里却溢满着微笑。
这时候，老古就会拿起一根树枝，一边在地上画，一边给唐青龙讲解。
“优秀的人生是需要计划，需要设计的，像盖楼一样，我们要打好地基，搭好框架，然后再填充窗户，涂料。明白么？“
唐青龙点头，但其实，他不是完全理解。
老古接着说：”在这个大的框架里，可以算是一个完整的体系，每一个环节都少不得，每一步都要做得扎实，这个楼才完美，才稳固。“
唐青龙答：嗯嗯。
老古接着问：”青龙，你觉得你人生这个大楼的根基是什么？“
唐青龙想了片刻答：”我觉得应该是智慧，知识。”
老古笑着点头：不错，回答的很好，可，那不是最根本的根基。
“那到底是什么呢？”
老古捡起一块小石头在墙上画了一个人体：“最根本的基础，是你的身体，你看，肠胃吸收营养，营养供给大脑，肌肉，人体得以正常运转，吸收知识，处理各种事务，创造地球上的一切。”
老古又在墙壁的人体上画上网状般的神经系统，一边说：而神经系统又通过大脑发出指令，指挥肠胃，四肢，肌肉。当人的身体系统出现任何一个环节的问题，整个系统都会变得缓慢，迟钝，大部分普通人都会存在这样那样的身体系统问题，虽然不妨碍正常的生活，但想成为一个极其出色的人却不可能。
老古停下来，看着唐青龙，判断他能不能消化自己的话。
唐青龙这次完全理解，猛点头道：明白，明白。
老古说：而我要求的是，一个极其良好运转的优秀身体系统，只有这样才会拥有，超强的记忆力，超强的理解力，极高的智商。所以，你最佳状态的身体才是你优秀人生的根基。在进行所有的框架搭建之前，调理好你的身体。
唐青龙问：怎样才算调理好呢？又该怎么调理？
老古点了点头，似乎很满意这两个问题。
他停顿了片刻说：身体健壮，肌肉饱满，气血充足，形成你自己的气场，是最低的要求。再高一点的要求，可以控制自己的情绪，迅速调整自己身体适应环境的状态，比如，掉进冰洞里，优秀的身体可以很快适应冰冷的环境。更高一点，可以产生超于常人的力量，弹跳力，那就非常难了，也需要漫长的修炼。
看唐青龙听的专注，老古又接着说：你现在需要做的第一步，改善你的肠胃吸收功能，平静你的情绪，稳定你的神经系统。
老古又给他讲了一些具体方法。
唐青龙开始了脱离人生困境的第一步。
