比如徐志摩，他在剑桥大学当特别生时就树立了自己的信念，一定要在中国开展新诗运动，发挥自己的力量促进中国诗词艺术的发展。经过努力，他终于做到了，他不仅与闻一多等人在中国开展了新诗格律化运动，还创办了《新月》诗刊，创办了《诗刊》月刊，写出了许多脍炙人口的作品，其中《我所知道的康桥》还成了传世之作。
徐志摩非常喜欢、欣赏沈从文的文章，然后不断地学习、领悟。导致他的文章后来与沈从文有许多相似之处。稍有不同的是，徐志摩的文章有太多入世的思想，而非出世的思想。他不仅仅用自己文学化头脑观察人生，而是更加热情地投入人生，追求民族的自由。有人说徐志摩成了沈从文，其实他不仅成了沈从文，而且在某种程度上超越了沈从文。
司图尔特·米尔曾说过：“一个有信念的人，所发出来的力量，不下于99位仅心存兴趣的人。”
是的，只有你相信自己内心的信念，这个信念便会适时地传送一个指令给神经系统，一旦神经系统确认了这个信念，人们便不由自主地进入信以为真的状态。在这种情况下，如果能很好地控制信念，信念就能发挥极大的力量，帮助一个人走向成功，完成自己的既定目标。相反，因为信念的坍塌，也会让你的人生走向毁灭。在过去，宗教会鼓舞成千上万的人心，给予他们力量，做出认为不可能的事。信念能帮助人们，挖掘出深藏在内心的无穷力量。信念也像指南针和地图，指引人们要去的目标，并确信必能到达。信念指引着人们成为什么样的人，并且到最后真的成了那样的人。没有信念的人，就像少了汽油的汽车，不能动弹一步。所以在人生中，必须要有信念的引导，它会帮助你看到目标，鼓舞你去追求，创造你想要的人生。
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（1）榜样好比人生的坐标、事业成功的向导
榜样带给人们的是无尽的锐气、朝气，是必胜的信念，是永无止境的力量源泉。向榜样学习，向榜样看齐，就会无坚不摧、无往不胜！就会在遇到困难和挫折时，感觉到背后有人在支撑自己。任何人都可以使梦想成为现实，但首先你必须拥有能够实现这一梦想的信念，甚至你有一个榜样，这个“榜样”在这里其实指的就是人们为之奋斗的明确目标！信念是一种关于“自信”的意念，是在自己和榜样的比较过程中，让自己意识到自己一直在进步，自己通过努力，已经离榜样越来越近了。榜样一直在不远处，自己总能看到榜样的辉煌灿烂，无论多少困难和挫折也不能把自己打倒。
（2）“凝聚信念，你崇拜谁就可以成为谁”
当对人生感到迷茫的时候，你不妨仔细地考虑一下这句话，甚至你还可以重新看看你走过的路、你失败的具体情况。当你真正在内心里树立一个榜样的时候，你会主动去寻找一些积极的、带有正能量的方式方法，然后朝着目标努力。如果你的信念足够坚定，目标是明确的，那么你便可以最大限度地发展自己，再也不会被失败所打倒。崇拜着榜样，向着榜样的方向执着地走去，有朝一日，你也会成为“榜样”那样的人。
（3）人不是因为没有信心而跌倒，而是因为不能把信念转化为行动
“榜样”给人的是精神、是理念、是理想。不管是一个人还是一个社会，失去精神、理念和理想，都是无法想象的，那是没有希望的人和社会。信念能让自己始终积极向上，学会向前看，忘掉所有的失败，寻找解决问题的途径。能够感觉到信念的存在及信念的力量，并且把信念化成行动，才能最终赢来成功的掌声。
§§§第十四章自我暗示：治愈原生态情绪
1.让积极成为一种习惯
世界复杂又多变，意外往往会猝不及防地袭击我们，给我们带来种种不幸。我们固然无法阻止生命的种种不如意，不能掌控无法预知的未来，但我们可以掌控自己的态度。悲观者看到剩下的最后半杯水会哀叹：“唉，只剩半杯水了。”而拥有积极心态的乐观者则会庆幸：“真不错，还有半杯水。”因为，有了这半杯水，乐观者也许会找到水源，也许等到了一场大雨。所以，人的生命固然是有限的，但希望却是无限的。拥有积极的心态，让积极成为习惯，才会让我们看到希望，才能让行动跟着积极起来，去创造自己的人生。
心态积极与否不仅会影响工作、健康、人际关系，甚至可以决定人的一生。如果有积极的心态，即使是暂时处在不利的环境中，从事自己不喜欢的工作，也能看到这个环境、这个工作对自己有利的方面，从而认认真真地把一份看似不重要的工作做好。时间长了，这些付出终会被发现，也能获得难以想象的回报。
积极的心态，不仅能让行动更积极，更能不断挖掘一个人潜在的心灵力量，这种心灵力量有着难以估计的能量，不仅能够战胜难以想象的困境与苦难，也能创造出令人瞩目的成就。当积极成为我们的一种习惯时，即使是在最险恶的情况下，我们也能保持乐观与平静，只有摒弃了绝望、恐慌、悲观，我们才能为自己寻找出生机。
我们左右不了世界，但可以控制自己的心态；尽可能地向生活展示自己的微笑吧，因为生活就是一面镜子，所有给它的笑容，都是给自己的馈赠。
俞敏洪是经历了两次失败、三次高考才进入了北大。但进入北大以后，他却一度非常苦闷，因为许多北大学子非富即贵，而他却是穿着一身农民衣服、挑着行李进入北大的。他一口不标准的普通话，也往往成为别人的笑料。当他一次以他“自己的普通话”站起来向全班介绍自己时，他说了半天，最后班长打断了他：“俞敏洪，你能不能不用日语介绍自己？”俞敏洪告诉自己：“别人能说普通话，我也一定能说。”于是，接下来的四年里，他就对着收音机苦练普通话。
不仅是他的普通话，在北大“备受瞩目”，他的成绩，尤其是英语其实是非常差的。他经过三次高考才考取了北大，虽然分数很高，但北大是中国最好的高等学府之一，里面自然人才济济，各个专业的精英如牛毛，数不胜数，围绕在他身边的都是智商极高的同学，随便拎出一个，就可能是哪省的状元，或者第二名。在这样的情况下，俞敏洪没有因为自己基础差、环境差就得过且过、放任自己，而是发誓要赶上同学们。他开始每天比同学都要多学习一两个小时，但到了大二的时候，他的成绩还是处于中下游。为了追上同学们，俞敏洪加大了学习强度，结果患上了肺结核，不得不休学一年。可任凭他如何努力，在大四时，他的成绩依然是全班最后几名。俞敏洪没有纠结于这一点，他一贯拥有的积极心态告诉他，也许，自己的聪明比不过其他同学，但自己有一种持续不断的坚韧力量，这就是属于他自己的能力。他相信，凭着这种能力，他总有一天会赶上他的同学们：“大家都获得了优异的成绩，我是我们班的落后同学。但是我想让同学们放心，我决不放弃。你们五年干成的事情我干十年，你们十年干成的我干二十年，你们二十年干成的我干四十年。”
因为他来自农村，又因为他普通话不好，自然与同学老师的交流沟通比别的同学困难。但他没有觉得是老师同学看不起自己，而是通过其他方面让大家认识他。比如，他会替全宿舍的同学打开水，每天上课前把宿舍整理得干干净净。通过这些细节，大家有了一个共识：“俞敏洪是一个不会让别人吃亏的人。”当他的“新东方”学校需要同学们帮忙时，他们都纷纷放弃了自己在国外的事业，回国支持他。
新东方的成功，固然是俞敏洪的成功，但这更是俞敏洪一直以来的积极心态的成功；否则，高考第一次失败就放弃了，就不会有北大的俞敏洪，也就不会有现在的新东方了。
人总会遇到许多不如意，面临许多困难挑战，我们并不是不让自己有消极心态，而是要让自己不沉溺其中，让自己的积极心态战胜、替代消极心态。
从俞敏洪的例子，我们不难看出，积极的心态，会让我们正视自己的弱点，但也能让我们看到自己的强项；并且积极的心态，会让我们不断地去克服自己的弱点，真正改变自己的人生。
改变世界，从改变自己的心态开始。
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没有人天生就有积极的心态，就如同没有人希望自己经常置身于困境之中，与其我们奢望自己的人生没有困难，不如学习一下如何让积极心态成为自己的习惯，与自己融为一体，这种巨大的心灵力量支持自己、帮助自己。拥有良好的心态，让这种心态成为自己的习惯，同样需要学习与训练。
（1）做你希望的自己
如果一件事情，我们犹豫不决，不妨先让行动积极起来，积极行动的结果就是带动思维的积极；而思维积极了，才会有积极的人生心态。所以，不妨给自己画一个“心理画像”，这个画像就是自己希望的人，然后开始积极地行动，努力把“画像”变成现实。
（2）要拥有必胜的信念
成功者为什么成功？因为他们怀揣着自己必胜的信念，把自己看成成功者。当我们把自己区别于失败者、看成成功者时，我们就已经在成功的路上了。
（3）把积极心态“传染”给别人
人都有趋利避害的天性，谁都不喜欢跟整天愁眉苦脸、牢骚满腹的人在一起。假如你身边有这样的“消极心态”者，请你把自己的积极心态传递给他，教会他正面看待问题。保持你的良好心态，并且影响他人，这对你的人际关系大有裨益。
（4）让你身边的每个人都感到自己被需要、很重要
人都需要认同感，当一个人感觉到自己被需要、被重视时，他的积极心态就会被极大地激发出来，做出令他自己也吃惊的成就。积极心态，就要能满足他人心中的这种欲望，他们会以积极的态度回应自己，也会回应你。这样，就形成了一个大家都有良好心态的氛围，消极心态便无所遁形。美国19世纪哲学家兼诗人拉尔夫·沃尔都·爱默生道出了人生的真谛：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。”
2.及时打住碍眼的消极情绪
消极情绪是一种不利于工作和生活的情感，焦虑、痛苦、愤怒以及恐惧等都属于消极情绪。产生消极情绪的原因多种多样，比如在工作和生活中遇到了挫折，比如不可控的自然灾害、灾祸、身体的病患等等，都有可能让人产生消极情绪。消极情绪对人的身体和心灵都有毁坏作用，俗话说得好：喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。长期被消极情绪困扰的人，非常容易患各种各样的疾病。“心病”说的也是消极情绪带来的病，消极情绪带来的病排在百病之首。
当消极情绪出现的时候，一定要及时“打住”，制止它进一步发展、扩大、蔓延。控制自己的情绪确实不是那么容易，但请千万不要等到病入膏肓，悔之晚矣。
但到底用什么样的方法来摆脱消极情绪呢？
首先，要给自己“清理”大脑，找出自己消极的原因。是没有了生活目标和方向而消极，还是害怕失败和经不起挫折而消极；是因为受到家人和领导的埋怨和责怪而消极，还是因为领导不器重自己而消极；是因为生活中缺少爱而消极，还是因为在快节奏的生活中，自己的懦弱和胆怯而消极？总之不管因为什么原因，都要把这种原因找出来，然后才能对症下药。
其次，要懂得释放自己的苦闷，当有什么事使自己烦恼的时候，应当畅所欲言，不要闷在心里。当诸事不顺时，不妨避让一下，改变一下生活环境，可能会使精神得到松弛。如果确实魂不守舍，什么都不想做，那么不如试着帮助他人做些事情。不管做什么，都要让自己所做的事有意义，占用自己的时间和空间，不给消极情绪留下缝隙，然后让积极抵御消极。
北大毕业的著名学者周国平因为爱女妞妞因病离世陷入了一场巨大的人生悲剧。有很长一段时间，他简直生不如死，干什么都提不起劲，只想把自己放在回忆里；因为只有在回忆里，他才能见到自己的女儿。但他痛定思痛，没有沉沦下去，而是更加发奋努力，研究学问，蘸着血泪写出了《妞妞：一个父亲的札记》《人与永恒》《爱与孤独》等许多佳作。人都是情感动物，家庭情感的缺失对一个人的打击是巨大的，但周国平在消极情绪露头的时候，及时地遏制住了它。打击越是致命的，越是要用非凡的意志来抵御它。《妞妞：一个父亲的札记》就是他专门写给女儿的，虽然全是哀思，但写作这本小说的时候，他缓了过来。
所有北大人也都知道刘易斯·福克斯的事情，他跟周国平恰恰相反，因为驱赶一只落在足球上的苍蝇而输掉了比赛，并因为输掉了比赛而选择了投河自尽。当消极情绪出现的时候，他不是去及时制止，而是让消极情绪主宰自己，上演了自杀的悲剧。
