要从现在起身体力行，对看似不快的每件事都说：“你不过是一种表象，你似乎是什么但绝非如此。”然后按照刚刚讨论过的原则思考这事：首要的是这一表象与我们能控制的事有关，还是与不能控制的事有关；如涉及任何我们无法控制的事，则要自我修炼，做到不为此忧心忡忡。
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