有人说，我是个乐观的人，但也是个比较情绪化的人。所以，如果在我心情不好时，我总会皱着眉头，好似乌云遮蔽了天空看不见阳光一般。其实，不是不知道这种个性很不好，但是二三十年都这么过来了，哪能说改就改呢？
是啊，生活其实始终是一面镜子，照到的是我们的影像：当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。但是，你想过没有，一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的。但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对处境并不会有任何的改变。还有，没有人欠你什么，没有人有义务来看你的脸色，你干吗老是让人家觉得好像欠你钱似的。相反，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。
嘴角微微上扬，这个简单的动作就是微笑。可是，就是这个简单的动作做起来却并不那么容易，因为一个人的情绪总是受环境的影响。当遭遇失败、挫折、误解、烦恼、痛苦时，人们往往很难做到一笑置之。
其实，生活并没有拖欠我们任何东西，是我们不了解或者说没有真正认识我们自己，所以我们没有必要总苦着脸。人生中总是有挫折、失败、误解，那是很正常的。生活中，我们都期盼着快乐围绕在我们的周围，但生活永远不可能是一帆风顺的，我们每日都被生活摆弄着。工作的劳累，失败的沮丧，身体累，心也累，这些其实每一个人都会有真实的经历。既然避免不了，何不让自己充满信心的给别人也给自己一个微笑呢？再多的痛苦与困难，都只是时间问题，总会过去的，对吗？
还有人说：“我也不想愁眉苦脸的啊，但遇到这么多事，哪会开心得起来呢？所以总会不自觉地绷着个脸……”没错，面对挫折和失败，面对误解和仇恨，人们往往习惯性的深陷于悲伤、愤怒、忧愁等情绪中不能自拔。并因此高兴不起来，当心房被辛酸与刺激的现实填满，你就会不自觉地整天拉长着脸。你觉得自己如同疲惫与饥饿交加地行走在深山中，失望、心酸、痛苦充斥了身体中的每一个细胞，觉得周遭的一切都了无声息，甚至觉得自己已经处于崩溃边缘。难道真的只能如此吗？
也不尽然，对于生活，有句至理名言，“输什么也不能输心情”，它给了我们深刻的启示。人的内心是很杂乱的，很多时候，表面的从容和淡定只是用来掩饰内心的慌张、妄想或者阴暗。一个人的心也是很难琢磨得清楚的，往往只能够触摸到一点点轮廓而已。更难揣摩的是自己的心境！所以，你有时候才会觉得自己也无法掌控自己的情绪。
生活总是跌宕起伏，有时候感觉自己就像在夜空中的风筝，在风中乱撞，手中的线紧了又松，松了又紧。或许只有在浅醉的时刻，还能够从自己的嘴里听见一些心灵的独白，才有机会把那些印刻在心底的思想不加处理地泄漏出来，然后又一点一点地收回。
其实，“人生就是在挫折和磨难中艰辛成长，意志也是在残酷和无情中冷静地坚强”。
芸芸众生，人生无常，既然你选择了前方，就只能风雨兼程。何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日，过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事，今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的，当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己，坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣，让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就唾手可得，我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望改变别人，自己做生活的主人。
有智慧的哲人曾经说过，大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人。我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右。还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。
别总是自己跟自己过不去，学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙。自己给自己一些息信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？
有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常，有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷，前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰，后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
没有一幅画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的，自己要是沉默，有人会指责“城府太深”；自己要是善于健谈，有人又会指责夸夸其谈；自己要是赞美别人，有人会指责别有用心；自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为多管闲事。光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。
不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得，不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在，不刻意追求完美，自己就会远离痛苦，不是时时苛求自己，就会活的自在，不吹毛求疵，自己就会轻轻快乐。
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只跟自己比，不和别人攀从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在哪里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。
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