什么是灵性？灵性就是开悟，用佛陀的话说，就是苦难的终结。人类需要通过自身的顿悟，唤醒沉睡的灵性，终结自身的痛苦。
那么如何才能使灵性觉醒？觉醒是一个并列结构的合成词，即“觉”和“醒”同义，本义都是睡醒，从睡梦中醒来的意思。《庄子》中庄周蝴蝶梦醒用语为“俄然觉”，诗云“大梦谁先觉”之类可证“觉”意亦为睡醒。后引申为醒悟，觉悟。
艾克哈特·托利在《当下的力量》这本书里曾经提到过一段自己的经历，他说自己在三十岁之前一直处于持续性的焦虑状态，由潜意识深处升起的对空寂和“不存在”的渴望，强烈地淹没了想要活下去的求生本能。某日凌晨时分，他在极致的恐惧中惊醒过来，心中不断地涌出一个念头：“我活不下去了，我再也受不了自己了。”
就在这濒临崩溃的时刻，他突然觉察脑子里的念头很值得再探究一下，于是质问自己说：“如果我受不了自己，那么必然存在着两个我，‘我’和我受不了的那个‘自己’，而且他们之中应该只有一个是真的。”当这段自我对话结束时，他的心突然空了，变得万念俱寂，“自我”怎么也起不了作用了，接着便卷进一股旋涡式的能流中。
这股能量的旋转速度变得越来越快，令他整个身体开始震动不已，然后他听到胸腔内传来一个声音，嘱咐他“不要抗拒”，接着就被吸进一个虚空里，但这虚空感觉上并不在外面，而是在身心的内部。当他从这种传统所谓的“深定”状态中出来时，闭着的双眼却看见一颗宝石的影像（印度瑜珈系统称之为“蓝珍珠”，代表内在的本性或神圣的原型）。当他把眼睛睁开时，房间里的一切变得出奇明亮，就像镀上了光似的，充满了生机。接下来的五个月里，他持续地处在“深定”中，几年之后他借由灵修经典和某些精神导师，得知自己已经有了见性开悟的体征。
这种悟境令托利不再执著于物质次元，他放下了所有关系，没有任何工作，也没有任何身份，就在加拿大某座公园的长凳上度过了两年的岁月。在一部近期发行的灵修纪录片里，托利向采访者描述那段完全安住于“当下”的日子：他每天无所事事地坐在长凳上，看着来来往往的行人、天空的飞鸟和远方的渡轮，心中充盈着最强烈的至乐感。
但即使是世间最美好的经历，也仍然是变幻无常的；他的至乐感逐渐地转化成持续性的祥和与宁静。那种感觉连旁人都能接收到，于是经常有人前来求教于他，希望也能达成同样的心境。于是自然而然地，托利变成了欧美近十年来最重要的精神导师之一。
并不是每个执迷于繁琐生活中的人都像托利这样的幸运，觉醒需要我们寻问自己的心灵，寻找真正的自己。这个世界往往因为过于现实，而成了沉睡的世界，要想恍然醒来，那是不容易的事情。
也许觉醒只需要一瞬间，也许需要一辈子，有人也可能一辈子都觉醒不了。但在某种迷茫过后，你会去认真寻找为何迷茫，而走过这个坎，你就会恍然大悟，看清世界，这也就证明你已经进入觉醒期，但完全觉醒还需要自己去寻找使命。
何为使命？有的人活着可能是为了自己，有的则为了利益，为了金钱，为了爱情，为了家人，这些都不为过！因为人们都会去为了达到自己的目而付出，但为何要付出呢？前面这些看来都是为了达到某种目的而去付出，当然不能称作使命。
使命是自己的，每个人都是带着使命来到这个世界的，而且都在为了未来而付出，并不是为了达到某种个人利益或目的去付出。
未来的事情无人能知，只能活在当下。遇到困难和疑问首先要问自己，问自己的内心，这样才能更快地找到答案。一切真理都在心中，所以，每个人都要有问心的觉知，问自己，救自己，才是觉醒者的意义。每个人都懂得自救，那么也就不存在救世主，而一律等待着别人来拯救自己的永远都不会得到救赎！
慢慢地问自己，慢慢地去学会用心感受这个世界，你就会找到答案！
前人曾说过，“人类不面临死亡，永远不会觉悟”，但是，我们不要被这句话束缚住原本的意识，需要把它反过来思考，“人类不要等到面临死亡的时候才觉悟”。两者可能意思相近，但却有着不同的含义，后者留着后路让人去思考，所以在这个层次的时候，你就要对未来作出充分的准备，时时刻刻都不要忘记曾经的灾难与痛苦，相信人类无穷的力量能够战胜一切，勇敢面对未来。
