压力大，往往是“蚁族”所背负的一个精神枷锁。每天承担着沉重的生活和工作压力，也许每天都过着节衣缩食的日子。许多人有了这样的口头禅：“别扯没用的了，先养活自己再说吧！”
李晨是个农村孩子，家里人为他走出村子到首都工作而感到自豪。他大学时读工商管理专业，考研未果，手忙脚乱地毕了业，措手不及地找工作，做简历、投简历、改简历。李晨自己总结：“有时候，去应聘不同的地方，简历一定要有所区别。”最后，李晨有了两份比较固定的简历。
对李晨而言，找工作时最难的有两件事：面试和吃饭。每次面试被问及工作经验，李晨就晕。“有一次去面试，那个工作挺好，做销售，是家国企，”李晨说，“面试官问我有没有工作经验，我大脑一片空白。”李晨早忘了自己都答了些什么，但他记住了：工作经验很重要。找工作那段时间，李晨没跟家里要钱，而是自己撑着。但是工作一直没有着落，手头快没钱的李晨渐渐连吃饭都成了大问题，有一个星期只花了十几元钱。“主要就是吃馒头，”他说，“那段日子很苦。”
两个月之后，李晨终于找到了他的第一份工作，在北京某文化发展有限公司，一家私人的教育培训机构。工资底薪800元，根据推销情况提成，无北京市户口、无三险。李晨笑着说：“当时是饥不择食了，反正先养活自己再说吧。”
这份工作的工作时间很有规律：一天8个小时，周六周日休息。每天8：30上班，李晨5：00就要起床，早饭一般都是路上花一两块钱随便买点，要是起得晚就不吃了；中午花3元钱，在超市买份炒饭。李晨的工作是推销公司的培训课程，推销对象一般都是各个公司里的高层职员。由于这些人都很难见到，针对这些人，推销的主要方式是“电话营销”，所以李晨每天的主要工作内容就是打电话，每天大概要打一百多个电话，但常常是话还没说完对方就直接挂电话了……
李晨的这份工作只做了两三个月。由于推销业绩不好，李晨所在的团队被解散，负责的项目也结束了。李晨几乎是空着口袋又开始寻找下一份工作，失业的日子实在是难熬。为了维持生计，不给家里人增加负担，李晨发过传单，给朋友所在的婚庆公司帮忙。中式婚礼上需要舞狮子，李晨硬着头皮上去舞……
对于忙碌的“蚁族”来说，压力来自各个方面，有的人本身就具有抗压性，可以自己调节。可是有的人在面对压力时，往往就选择逃避。“蚁族”中不乏轻生的人，他们往往不能承受来自各个方面的压力和困惑。对待压力的态度不同，结果也大不一样。生活当中，有些人承受不了种种巨大压力，悲观沮丧，不但不积极进取，反而无知地沦落。在他们的眼里，压力是阻力，是负担和包袱。因此，失败也就理所当然了。
只要承受住压力，勇于调整自我，不懈地努力，压力就会变为动力。有挑战才有压力，有压力才有动力，有动力才能超越。
铁人王进喜有一句名言：“井没压力不出油，人无压力轻飘飘。”这是他几十年工作经验的总结。的确，如果没有足够的大气压力驱动，哪怕地下有再多的石油，也无法上升到地面，被开采利用。同样的道理，人活着也需要有压力驱动。当一个人没有压力时，他就会四肢乏力、精神萎靡，处于一种漂浮、焦躁的状态。脚底不实，“轻飘飘”的人是做不好工作的。从这个意义上来说，压力是进步的动力。要做好工作，必须不断给自己施加压力。
实际上，对于每个人来说，现实生活中的各种压力无处不在、无时不有。例如，经济的压力、工作的压力、学习的压力、感情家庭的压力、人际交往的压力、竞争的压力，等等，应有尽有。
大家都知道弹簧，如果你不给它施加压力，它就没有任何弹性，就没有一点张力。人缺乏压力，就会容易满足现状，萎靡不振，就不会有进步，有的随着条件的变好，失去了自我加压的动力。在我们身边，常常看到一些人随着年龄、职务的提升，生活待遇变了，交际应酬多了，放松了自我要求，失去了以前的紧张感和压力，变得浮躁起来，静不下心来，不愿学习，工作马马虎虎，应付支差；有的人稍微有点压力就喊受不了，觉得干不了，就想要逃。有的人感到“干好干坏一个样，干多干少一个样，干与不干一个样”，产生混日子、熬年头的想法，缺乏上进心，工作失去激情，没有紧迫感，成天浑浑噩噩。一个承受不了压力的人，怎么能踏征途、行远路、过急流、跨沟壑呢？“大雪压青松，青松挺且直”。只要承受住一时的压力，“大雪”融化，就会成为滋润根须的甘泉。
在这个意义上说，压力和动力是对立统一的关系。“生命要经过磨炼才真实”，如果把压力看做一种磨难的话，那么，我们每个人都要勇敢面对，正确解决。“世上无难事，只怕有心人”。我们何不把压力化为一种使人进步的不竭动力呢？有了动力，付诸实践中，成功离我们还会远吗？
生存语录
人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。
———（日）稻盛和夫
