激烈的竞争压力，使得都市里生活的人们都给自己戴上了一面具，处处都在防备着周围的人。社会纷繁复杂，各种骗、欺、诈的行为时常发生，让人们在心里形成了一种普遍的戒备心理，不敢轻易向人敞开心扉，凡事留有几分余地。如何才能打破别人的戒心，给自己营造一个良好的社交圈呢？答案就是：深入别人的内心，打破他的戒心。
一位单身女人刚搬了家，发现隔壁住了一户穷人家：一个寡妇与两个小孩子。
有一天晚上，忽然停电了，女人只好自己点起了蜡烛。没一会儿，忽然听到有人敲门。
原来是隔壁邻居家的小孩子，只见他紧张地问：“阿姨，请问你家有蜡烛吗？”
女人心想：“他们家竟穷到连蜡烛都没有吗？千万别借给他们，免得被他们给依赖了！”
于是，对孩子不耐烦地说：“没有！”
正当她准备关上门时，孩子展开笑容说：“我就知道你家一定没有！”说完，竟从怀里拿出两根蜡烛，说：“妈妈和我怕你一人住又没有蜡烛，所以我送两根来给你。”
此刻女人感动得热泪盈眶，将孩子紧紧地拥在怀里。
可想而知，通过这件事女人对这对母子的戒心完全消除了，而且感激之情油然而生，之后他们的关系非常融洽。其实，打破这戒心的不是蜡烛，而是一份关心。
相反，如果我们常怀着戒备心理去接人待物，那会让双方彼此都感到不舒服，会让交往陷入僵局，结果给双方都带来不好的影响。
有这样两家大型超市，他们的店面、商品、定位没有什么大的差别。可是其中一家每天门庭若市，而另外一家却门可罗雀。这是怎么回事呢？原来，在第一家超市购物，服务员大都是在不远处看着，需要时上前帮忙。而第二家超市的服务员异常“热情”，顾客到哪他们就跟到哪，结果把顾客都给吓跑了。
热情服务是件好事，但要在顾客需要的时候适时出现，换位思考，如果你是顾客，买东西的时候总有双眼睛死死地盯着你，下一次你还会再去吗？这种“热情服务”让顾客无形中筑起了一道强悍的戒心墙。
那么，日常交往中我们如何才能打消对方的戒心，从而走入对方的内心呢？下面这些方法你不妨去尝试一下。
1.了解对方产生戒心的原因。
比方说，在公司领导层想调查业务不理想的原因并希望大家提出意见时，估计十有八九的人，不会说出真相。因为大家都怕因此而受到处分。因此要想法消除大家这个疑虑，才能找到解决问题的方法。
2.保持轻松，从容，减轻对方的心理压力。
谈话时，可多用肢体语言鼓励对方讲话，使氛围自然轻松，对方才能在心底里放松，没有压力，自然戒备心理就会减轻很多。
3.降低姿态，使别人更加愿意接近你。
交流中，不管你自己身份如何显赫，都要放低姿态，诚恳地对待对方。如果，你高高在上，觉得自己了不起，谁还敢跟你接触呢？放低自己，会更容易接近别人，拉近彼此的距离。
4.从对方的角度出发。
想对方所想，从对方的角度出发做出解释，消除他的疑虑。当你所说所想都是他想要的时，自然就和你亲近了。
所谓知己知彼百战不殆。只有把握了对方的想法，才能对症下药，破除戒心。打消了戒心，才能进一步洞察对方的内心，这样才能在人际关系中取得主动地位。女性要想在事业中取得成功，就要学会消除别人的戒心。
