你是否感到今天的鸡、鸭、鱼、肉好像没有先前的香，今天的米、面、蔬菜也没有先前的可口？其实，今天的这种不香、不可口，不能怪鸡鸭鱼肉米面蔬菜，只能怪你的心态。
这种心态是一种普遍现象，有人称它为幸福递减率。幸福随着需求而来，随着希望而来，其过程越艰难就显得越珍贵，但如果超过了一个人正常的承受能力，幸福就会出现递减，甚至变成痛苦。
一个国王为了躲避追兵，在兵慌马乱中好不容易逃命出来，在荒郊野外藏了两天两夜，又冷又饿。就在他走投无路的时候，遇到了一个老樵夫。老樵夫看他可怜，就给了他一个用玉米面和干白菜做的菜团子，国王饿得受不了，三两口就吃光了，还觉得比自己以前在宫里享用的所有美味都要好吃，于是他就问樵夫这是什么东西。樵夫告诉他，这叫“饥饿”。
后来，国王回到宫里，想起这难忘的美味，就叫御膳房给他做“饥饿”吃，可是厨师们费尽周折，却永远也满足不了国王的要求。
这就是幸福递减率的作用，当我们处于较差的状态时，一点微不足道的事情可能会带给我们极大的喜悦，而当我们所处的环境渐渐变好时，我们的需求、观念、欲望等都会发生变化，同样的事物再也不能满足我们的需求，我们在其中再也找不到当初的幸福感了。
快乐也一样，快乐是什么？是一种感觉，但感觉又是灵活多变的，同一个人对同一事物，在不同的时间，不同的地点，不同的环境，会有完全不同的感受。昨天是一种感受，今天是另一种感受；开始是一种感受，以后又是另一种感受。
走在沙漠里的人，如果得到一杯水，他会感到无比的快乐和幸福。当他历尽艰辛走出沙漠，来到泉边，喝第一杯水很甜，喝第二杯水很凉……等到他喝第四杯水的时候，他的感觉已经是很饱了。如果再让他喝，那么幸福将会变成一种痛苦。
一个小孩，过年吃糖果、穿新衣对于他来说是最开心的事，可是当他逐渐长大，接触了更多、更新鲜有趣的事物之后，这些东西往往他都会不屑一顾，再多的糖果和新衣都不会给他带来欣喜若狂的感受。
一位男青年虔诚地用草编成戒指，给心仪的女孩戴在手指上，两个人感觉这一刻就是人间的天堂。多年后，当他们步入中年，有钱有地位之后，丈夫再给妻子买多少个钻戒都没有当初那份相依相知的柔情了。
由此可见，所谓幸福、快乐递减，其实不是真正的幸福和快乐减少了，而是心态不能满足了。之所以觉得不幸福，都是欲望在作怪。人都有贪欲，想要的东西越得不到越想要，千方百计得到了就会觉得很高兴，但是得到的多了就会变成负担，这时候就会往更高的要求进发了，不然就会觉得生活无趣。我们想要活得一直幸福，就要学会感受幸福快乐，寻找幸福快乐，不要让我们的感官麻痹，失去了对幸福快乐的敏感。
某电视台组织了一个叫“家庭生存体验”的节目，每次派出两个家庭的全体成员，规定每个人身无分文，到一个陌生的城市去寻找生存之路。结果，个个历尽艰辛，个个感触颇深。有了困难，才知每一分钱来之不易；有了困难，才知人间真情是多么的温暖。
唾手可得的东西往往得不到人们的重视，只有历尽艰辛得来的东西，才觉得弥足珍贵。所以，先哲们早有这样的话：得之越艰，爱之越深。寻找困难，寻找新的奋斗目标，做过去所未做的事，这样，我们就能从不停地奋进中，找到快乐之源。
快乐随着追求而来，随着创造而来，随着希望而来，随着需要而来。生活优越的时候，别忘了忆苦，别忘了感恩，少一点欲望，多一点开心，快乐才能长久地保存和延续。
