通过检查以期达到早发现、早预防、早治疗口腔疾病的目的。
掌握治疗口腔疾病的适当时期
孕妇容易发生流产的时间，一般是在妊娠后的前3个月，而怀孕3～7个月则是治疗口腔疾病最适当的时期。
保持口腔清洁卫生
特别是加强进食后的口腔卫生，这对防止发生牙齿和牙周组织疾病尤为重要。要坚持做到早晚刷牙，饭后漱口，并经常使用口腔含漱清洁剂。
注意营养
孕妇比平时更需要丰富的营养，以确保母体和胎儿的需要，多吃一些水果、蔬菜、豆制品和其他富含营养的物质。
注意牙龈炎
妇女妊娠期牙龈炎发病率为50％，而且全口牙龈有炎症，妊娠期牙龈炎一般在怀孕后2～4个月出现，分娩后逐渐消失。有些妇女在妊娠前已有牙龈炎，妊娠期则可使症状加剧。妇女若患有妊娠期牙龈炎应及时到医院进行诊治。
注意洗澡清洁
洗澡既可使全身清洁，又能促进血液循环，对消除疲劳也有效。如能慢慢地将身体浸入浴盆，将会感到心情悠然舒畅。因此，最理想的是每天都能洗澡。如果办不到，可冲冲澡或用温水擦擦身，特别是外阴部，一定要每天洗。
夏季里只冲冲澡就可以了，应该每天都冲，此外，汗污和皮脂、白带容易污染内衣，所以每天都应换洗内衣。
洗澡不要长时间泡在水里，水温不要太热也不要太凉。因为长时间泡在水里反而不易消除疲劳，还容易引起头晕。而水太热和太凉同样都有造成流产的危险。
在澡堂洗澡时，要掌握好时间，趁水干净时早点去。如在冬天，特别注意洗澡后别着凉。
头发要勤洗。但在怀孕晚期，弯腰和蹲姿可要不得，长时间保持这个姿势，可能诱发早产。所以洗头最好请家里人帮忙。
不宜用高温热水洗浴
科学家研究证明，孕妇如在394℃的热水中浸浴10分钟，将对胎儿的生长发育产生极大的损害。由于外因或孕妇体内发热引起的体温升高，会杀死那些正在分裂中的细胞，使胎儿大脑无法充分而健全地发育。其结果是重者会造成胎儿关节永久损伤或肌肉萎缩；轻者也会使胎儿大脑受到某种抑制，从而影响以后的智力。因此，孕妇洗浴时最好不要使用温度过高的热水。
不宜去公共浴室洗澡
冬季温度较低，公共浴室里往往门窗紧闭，温度较高，人员较多，空气混浊，室内含氧很少。而孕妇由于怀着孩子，不但行动不便，而且需氧量也比他人大。孕妇如果冬季进公共浴室洗澡，往往会因空气混浊、人员拥挤、氧气不足，而容易晕倒；胎儿也往往会因缺氧而发生意外。特别是在临产前的几个月，更不宜去公共浴室洗澡，因为这时的胎儿月份已大，耗氧量更多，如去公共浴室洗澡，发生意外的可能性将更大。由此可见，为了孕妇和胎儿的安全，怀孕妇女在冬季最好不要去公共浴室洗澡。
注意游泳问题
游泳的运动量很大，消耗能量多，因此孕妇不宜游泳。尤其在妊娠晚期更是如此。
另外，游泳池（塘）水难以保证水质清洁卫生和游泳时不受他人碰撞。所以怀孕后游泳常常会发生外阴、阴道感染，细菌上行还可以引起宫腔内感染，危害胎儿或引起羊膜绒毛膜炎，致胎膜早破。所以，孕妇游泳的弊端很多，应严格禁止。
注意出差问题
妊娠是一种正常生理状态，健康的孕妇不必禁止出差或旅游，但下列情况不宜外出。
（1）怀孕3个月以前，胎盘未完全建立，到孕12周才成为一个完整器官，以维持胎儿的正常生长发育。约3／4的流产发生在孕12周前。虽然引起流产的原因较多，但过多的活动、旅途疲劳、生活不规律也是诱发流产的重要因素，而且怀孕3个月以前是胎儿器官形成期，过多在公共场所、人群密集的地方逗留，容易被传染病毒、细菌疾病导致流产或胎儿畸形。
（2）妊娠晚期，孕妇行动不便而且需要定期产前检查，以便及时发现异常情况并及时处理，所以不宜外出。
（3）孕期最后1个月，胎儿已趋成熟，随时可以临产，此时外出更为不当。
（4）高原地区的气压、氧分压均低，易导致人体缺氧，对母、胎有害。
妊娠中期，即使是必要的、短期的出差，也应根据孕妇的具体情况来决定。
注意乘飞机
坐飞机的一大好处是速度快，适宜长途旅行，几个小时的旅程不会使孕妇感到不便，对胎儿也没有影响。有人怀疑飞机飞得很高，高空空气稀薄会导致人缺氧，对这点不必顾虑，因为民用飞机是气密座舱，氧气供应正常，但有人乘飞机容易晕吐，所以怀孕早期最好避免乘坐。一般航空公司规定，孕妇怀孕7个月后不要乘坐飞机，以免早产或在机舱里分娩。
另外，孕妇如患有心脏病、高血压则不宜乘坐飞机。
注意体育锻炼
有许多人持这样一种观点：怀孕后就不应再进行体育锻炼，以免因运动而流产。实际上这种观点是不正确的，因为多数流产是因胚胎不正常而引起的，而非因运动。平日习惯于锻炼的妇女，在孕期根据自己的体力和爱好做一些运动量不大的活动是必要的，也是安全的。适当的体育活动可以促进新陈代谢，增强心肺功能。锻炼全身特别是腹壁、腰背的肌肉，有利于分娩；户外运动能呼吸新鲜空气，沐浴阳光使体内产生维生素D，加强食物中钙、磷物质的吸收和利用，以供母体和胎儿骨骼的发育。
户外散步、做操、打拳、骑自行车等，运动量不大，妊娠早、中期身体负担不重时，都可以选用。但妊娠晚期时，则不宜做骑自行车等运动量大的活动。
有的医疗单位配合妊娠进程设计了不同孕周的妊娠操，能起到增强体质、锻炼肌肉、减轻水肿、纠正胎位、促进胎头入盆等作用。
有流产、早产史，流产、早产先兆，产前出血，以及心、肺、肝、肾等合并症的孕妇，不宜进行体育锻炼。
注意性生活
在怀孕前三个月，还没有完全形成胎盘，胚胎组织附着在子宫壁上还不够牢固，若在此期间性交可引起盆腔充血、机械性创伤或子宫收缩而诱发流产。妊娠四个月后，胎儿发育快，羊水量增多且张力加大，过多或粗暴的性交可使胎膜破裂，羊水流出而流产。孕期最后3个月内，虽然这时宫颈管内有粘液堵塞，阴道分泌物呈酸性不利于细菌生长和侵入子宫，但越近预产期，产道血液供应越丰富，阴道内原本寄生着多种细菌，性交时又能带进外来的细菌，可引起感染。近宫颈处的胎膜受炎症侵袭，弹性减弱，会承受不了羊水的压力而破裂。分娩后产妇因疲劳、失血、手术创伤，抵抗力降低，产前已存在于产道的细菌更容易增殖。有人统计，在分娩前3天内有性交的产妇，20％可发生严重的产褥感染。所以妊娠早期、晚期最好避免性交，特别是妊娠最后1个月内绝对禁止性交；妊娠中期虽允许进行性生活，但也不可过于频繁，动作也不宜粗暴；而那些宫颈口松驰或有过流产、早产经历的孕妇也不宜进行性生活。
保持良好性情
大自然是生命的绿地。它不仅能够给人以温馨，而且能够给人以希望。大自然不仅可以开阔母亲的视野，对于母婴的身体也大有益处，因为只有投入到大自然中去，才能让人赏心悦目。
大自然中清新的空气对于人类的健康有极大的益处，对孕妇就更是如此。住在农村或城市郊区并不新奇，在工业集中的城市就难能可贵了。交通运输的繁忙，带起各种浮尘；奔驰的汽车排出大量对身体有害的废气；工厂排出的含有各种有害物质的气体；大量的垃圾堆严重地破坏大气的洁净。有一些孕妇，由于伤风感冒而不敢开窗，因而人为地限制了新鲜空气的摄取。长此以往，不仅会使健康受损，而且也对胎儿带来一定的影响。
比较好的方法是：孕妇在早上起床之后，到有树林或草地的地方以及有较大面积草坪的地方，这里尘土和噪音都比较少。那些在一定的温度下工作的孕妇，除早晨外，在工间休息时也应到树木、草坪或喷水池边走走。晚上最好能开小窗睡眠。若天太冷可关窗，但应在起床后，打开所有的窗户换空气。
每一位即将做妈妈的孕妇都应该克服自己的懒惰习惯，争取每日早些起床，然后去欣赏大自然清晨的美景，也使腹中的小宝宝受到熏陶。
在节假日里与丈夫和亲朋好友一起去郊外游玩，是一种呼吸新鲜空气的好方式。在欣赏秀丽的大自然田园景色的同时，未出世的宝宝会受到益处——含氧丰富的血液使宝宝像喝足水的庄稼一样。有时还会在母腹中手舞足蹈，表示感激之情呢！
大自然的美景多种多样，各具风格。它包括日月星云、山水花鸟、草木鱼虫、田林原野等等。它们都具有陶冶人们的情感、激发人们对祖国的热爱等特性。它能给人们带来欢乐，激发人思考，使人们的精神世界得到极大的丰富。
大自然是无限美妙的，应多欣赏大自然的美丽景色，不仅可以使人得到休息、娱乐并伴以幽静、清爽、舒畅之感，还可以使人大开眼界，增长知识，增添青春的活力。这些都非常有利于孕妇和胎儿的身心健康。
为了孩子，为了下一代的聪明、活泼和可爱，孕妇一定要多到大自然中去，在大自然中陶冶母子的性情。为未来的宝宝打下良好的性格基础。
五、孕妇的饮食
不宜吃火锅
火锅是一种大众性饮食形式，很受人们的欢迎，各种形式的火锅铺天盖地，红红火火，对此，孕妇要保持清醒的头脑，因为火锅原料是羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉，这些生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及畜或家禽的寄生虫。这些虫体极小，寄生在畜禽细胞中，肉眼是很难见到的。
人们吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中一烫即进食，这短暂的加热不能杀死寄生虫幼虫，进食后幼虫在肠道中通过肠壁随血液扩散至全身。孕妇受寄生虫幼虫感染时，多无明显不适，或仅有类似感冒的症状，但幼虫可通过胎盘感染胎儿，严重的会发生流产、死胎，或影响胎儿脑的发育，发生小头、大头（脑积水）、无脑儿等畸形。
因此，进食火锅时，要想一想火锅对后代的不利影响，而忍痛割爱，千万要记住：肉类要煮熟透才能吃。
不宜多吃油条
在油条的制作时，须加入一定量明矾，而明矾正是一种含铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用15克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃两根油条，就等于吃了3克明矾，这样天天积蓄起来，其摄入的铝相当惊人了。这些明矾所含铝通过胎盘，侵入胎儿的大脑，会使其形成大脑障碍，增加痴呆儿的几率。因此妊娠期妇女不宜多吃油条。
不要吃热性香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等热性香料都是调味品，但孕妇食用这些热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生秘结后，孕妇必然用力屏气解便，这样就引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。所以，孕妇不宜吃热性香科。
不要喝茶饮咖啡
正常人，偶尔喝杯咖啡换换口味未尝不可，况且咖啡可以提神醒脑、减轻疲劳感。但是长期过量饮用，大多数人会患失眠症，并可增加胰腺癌的发病率。长期饮用咖啡，还可使心律加快，血压升高，并易患心脏病。咖啡中的咖啡碱，还有破坏维生素B1的作用，以致缺乏，出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等。严重的可发生神经组织损伤（萎缩）及浮肿。对于怀孕妇女来说，如果嗜好咖啡，为害更甚。每天喝8杯以上咖啡的孕妇，生产的婴儿没有正常婴儿活泼，肌肉发育也不够健壮。因此，孕妇不要喝咖啡。
不宜饮可乐饮料
可乐饮料含有相当多的咖啡因。据分析，每瓶可乐约含有50～80毫克的咖啡因。这对正常人来说，没有什么影响，但对于胎儿来说，则有可能带来不利影响。胎儿对咖啡因特别敏感，孕妇饮用可乐饮料，会把咖啡因经胎血在胎儿体内产生作用，使胎儿发生中毒反应，轻者使胎儿畸形，严重者会发生流产、胎死宫内。
不宜食用过敏食物
事实上，孕妇食用过敏食物不仅能流产、早产、导致胎儿畸形，还可致婴儿多种疾病。
有过敏体质的孕妇可能对某些食物过敏，这些过敏食物经消化吸收后，可从胎盘进入胎儿血液循环中，妨碍胎儿的生长发育，或直接损害某些器官，如肺、支气管等，从而导致胎儿畸形或罹患疾病。因此，可从下面五个方面进行预防：
（1）以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。
（2）不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物。
（3）在食用某些食物后如发生全身发痒。出荨麻疹或心慌、气喘，或腹痛、腹泻等现象，应注意这些食物。
（4）不吃易过敏的食物，如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。
（5）食用异性蛋白类食物，如动物肝、肾，蛋类，奶类，鱼类应烧熟煮透。
不宜多吃罐头食品
为延长水果或罐头内食物的保存期，罐头都加入了防腐剂。另外，为了色佳味美，加进了一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、甜味剂等，这些物质在允许标准范围内对人体健康影响不大，但过多连续服用也会产生积蓄，带来副作用，这对孕妇，尤其是对胎儿发育不利。因为胎儿处在形成时期，各器官对一些有毒化学物质的解毒功能还未健全，所以受到损害更大。同时，母体在摄入较多防腐剂后，体内各种代谢过程和酶的活性会受到影响，从而波及胎儿。
