登陆注册
8316500000019

第19章 学生的健康心理培养(2)

这是她生涯中,第一次也是惟一一次没有坚持到底,也成了她生命中的一个遗憾。不久之后,她为自己设定了清晰的目标,重新游过了这个海峡。由此可见,制定一个让自己看得见的目标有多么的重要。

青少年朋友在学习的过程中也应是如此,给自己一个看得见的目标,哪怕只是一个小目标。当你完成这个小目标的时候,你内心会涌起一种成就感与快乐感,这种美妙的感觉会带给你制定下一个目标的动力,让你一直在实现目标中快乐地生活。

分段实现自己的目标

不要小看一个小目标的力量,许多大成功就是因为实现了一个个的小目标而积累起来的。没有一个个小目标的实现,何来大目标的实现,何来成功之谈?成功就是逐步实现一个有意义的小目标,意思就是说:将大目标分解成为小目标,然后分段去实现自己的目标。

罗马不是一天建成的,长城不是一天修好的。一个长远的计划中,要分很多个细小的计划才是切实可行的,完成起来也才会觉得不那么吃力,而且会时时感觉到自己的进步,以及目标越来越接近。制定远大的目标是人生成功的关键,制定阶段性目标更是关键中的关键。

有人做过这样一个实验,他组织了三组人向同一个村庄行进,第一组人,没有告诉他们村庄的名字与路程,只让他们跟着向导走。走到一半时,就有人开始抱怨太远,有的人不愿意再走下去了;第二组人,告诉他们村庄的名字和路程,但路中没有里程碑和标志,当走到一半时,有人开始喊累,有人开始休息。这时,有人说,快到了,才得以大家一起前进;第三组人,不仅告诉他们村庄的名字和路程,而且每一段路程都有一个明显的里程碑。这组人就开始唱着歌,聊着天,经过一个里程碑就感觉离终点更近了一步,所以,他们最快到达了目的地。

无独有偶,还有一个故事:日本有一位运动员叫山田本一,名不见经传的他在1984年的东京国际马拉松邀请赛中,出人意料地夺得了国际冠军。当记者问到他是什么力量让他拿到这个冠军时,他说了一句话:“凭智慧战胜对手。”两年后,意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行,山田本一代表日本参加比赛。这一次,他又获得了世界冠军。记者又请他谈经验。他还是说了那句话:“凭智慧战胜对手。”

人们对他的优秀成绩感到不解,后来,在他的《自传》中,所有的人才恍然大悟。他在他的《自传》中是这么写的:“每次比赛之前,我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来。比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以跑百米的速度,奋力地向第一个目标冲去,过第一个目标后,我又以同样的速度向第二目标冲去。起初,我并不懂这样的道理,常常把我的目标定在40千米外的终点那面旗帜上,结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了。我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”

4.养成树立远大目标的习惯

世界著名心理学家威廉·詹姆士说:播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运!

青少年要养成树立远大目标的习惯,别忘了,有目标才可以挑战充满变数的未来。

好的习惯是十分重要的,它可以让人的一生发生重大变化。满身恶习的人,是成不了大气候的,惟有有好习惯的人,才能实现自己的远大目标。因此,青少年朋友应该养成有远大目标的习惯。

养成树立远大目标的习惯

俗话说“无志者常立志、有志者立志长”。作为一个有志的青少年,应当早一点确定自己的人生目标,且不要轻易变来变去。立志要远大,尽管是量体裁衣的相对远大。

古语说:“取法其上得乎其中,取法其中得乎其下”,“确立的目标越高,达到的境界越高”。哈佛毕业生成功率追踪研究结论之一是:有无远大目标,结果很不一样。一个人、一个组织或者一个国家,都应当有远大目标。

查理·斯瓦布是一个小时候生活在宾夕法尼亚的山村里的孩子,那里的环境非常贫苦,而他也只受过短短几年教育。从15岁起,他就孤身一人在宾夕法尼亚的一个山村里赶马车谋求生路。过了两个春夏,他在钢铁公司谋得了另外一份工作,虽然每周只有3美元的报酬,可是,在工作期间他每次都把工作做的最好。皇天不负有心人,很快他就成了卡内基钢铁公司的一名正式员工,日薪1美元。又过了没多久,他就升为了技师;慢慢地,他升任总工程师;5个春夏秋冬过去了,他也成了兼任卡内基钢铁公司的总经理。

他这一步步走来的历程,证明了他有能力来承担任务,同时,这也与他的习惯有关。当他还是钢铁公司一名微不足道的工人时,就暗暗下定决心:“总有一天我要做到高层管理,我一定要做出成绩来给老板看,使他自动来提升我。我不去计较薪水,我要拚命工作,做到最好,使我的工作价值远远超过我的薪水。”

因此,他在公司的地位每每提高一步时,总是以公司中最优秀的人做为下一个目标。他没有在受规则约束的时候向身边的人抱怨,他也没有每天做着白日梦等待着奇迹的出现。他深知一个人只要有远大的目标与志向,并肯努力为之去奋斗,尽力让自己做到最好,就一定可以实现自己的梦想。

立了大志,人生就发生了变化,最大的变化是人源源不断释放出精神动力,精神动力就像潜藏在人心中的宝藏。远大的志向是挖掘宝藏的金钥匙,能够释放出精神动力的人才能成就一番伟业。

查理·斯瓦布就是这样一个简单的想法,就是这样一个小小的习惯,短短的5年之内造就了他的辉煌人生。对于处在成长阶段的青少年朋友来说,这个时期是树立人生方向的大好时期,世界上很多伟人的志向都是在小时候就确立的。有了远大的目标,你就会慢慢养成一种为这个目标奋斗的习惯,养成一种为目标奋斗的习惯之后,你就会一步步地实现这个目标,最后达到成功。

远大的目标能激励你一生

在生活中,立下大志的人,心中都有一个高标准,他的一生都会在这个远大的目标激励下行动。那个标准就像他人生旅程中的灯塔一样,当在现实生活中遇到困难挫折时,灯塔之光就会给他希望和力量,让他勇敢地、坚持不懈地走下去。当他在生活中取得成绩时,灯塔之光又会是一个警示,提醒他离目标还很远,一刻都不要松懈。

在成语词典中,还有这样一个成语——胸无大志。胸无大志的人是受人鄙视的,因为胸无大志,他对自己的要求就会低,努力就会被淡化,人本应有的能量就无法发挥。人无志不立,一个胸无大志的人浪费的是自己的天赋,让本该精彩的人生变得黯淡无光,这是人生的一天憾事。

远大的目标能让你的人生更有价值。在学习的过程当中,如果你觉得自己的目标并不重要时,就会认为对目标所付出的努力没有什么价值。如果你觉得自己的目标很重要,情况就会相反。因此,青少年朋友必须把目标建立在自己的理想上,如果你的各个目标组成了你所珍视的理想,那么你就会觉得为之付出的努力是有价值的。

远大的目标能让你产生战胜一切的动力。明确的、具体的目标是你努力的依据,是一个看得见摸的着的射击靶。欧尔·奈丁盖尔说:“要谋求幸福,我们的人生就不能没有一个远大目标。”意思也就是说,没有远大目标的人,即使有巨大的能力,也还是很难达到理想中的目标,取得巨大的成功。

远大的目标能使你把握现在。希拉尔·贝洛克说:“目标是朝向将来的,是有待将来实现的,但目标使我们能把握住现在。”任何伟大目标的实现,依靠的是一个个小目标的实现,一连串小目标的实现,最终才会实现远大的目标,因为远大的目标是一个个小目标堆砌而成的。青少年朋友要知道:你现在的种种努力都是为实现将来的目标铺路,如果你能集中精力于现在的学习,那么你就能成功。

5.做一个有志向的人

俗话说:“有志者,事竟成。”这里的志,是大志,是雄心壮志,是崇高的理想。有人说:人生志向决定人一生的成功顶峰,意思就是说理想与目标决定成功的一个人的成功的大小。

古今中外,凡是有作为对人类社会进步有大贡献的人,无不注重人生志向、崇高理想和远大目标。如果一个人没有远大理想,就会迷失前进的方向,就会失去人生内在的前进动力,青春就将枯萎、衰退,生命就会黯淡无光。

在人生的道路上,每个人都有自己的志向、追求、目标和理想。但不同的人,所立的志向、所抱的理想各有不同。有个人成名之志,有小家庭温饱之志,有发大财之志,有追求个人享受之志,有心怀天下的鸿鹄之志。诸葛亮说:“志当存高远。”崇高的理想可以激发人的才智,激励人们奋发向上。

没有志向,你将一事无成

著名的成功演说家卡耐基认为,立志是一个人踏入学习大门的开始,勤于学习是登堂入室的旅程,这旅程的尽头就有成功在等待着你。因此,立志是成功的前提和关键。有多大的志向,就会有多大的成就。没有什么是想不到的,只有做不到。一个人有什么样的志向,很可能就会有什么样的未来。

一个衣衫褴褛、神情萎靡、不时地打着哈欠的年青人,孤独地倚着一棵大树晒太阳。一位智者从此路过,好奇的问他:“年青人,如此美好的时光,你不去做应该做的事情,岂不辜负了这大好的时光?”这个年青人叹了口气说:“在这个世界上,除去我的身体以外,没有什么是我的了,每天晒晒太阳就是我要做的所有事情了。”

“你没有家?”

“没有。与其承担家庭的负累,不如干脆没有。”

“没有朋友?”

“没有。与其得到还会失去,不如干脆没有朋友。”

“你不想去赚钱?”

“不想。千金得来还复去,何必劳心费神动躯体。”

“噢,”智者若有所思,“看来我得赶快帮你找根绳子。”

“找绳子?做什么?”年轻人好奇地问。

“帮你自缢!”

“自缢?你叫我死?”年轻人惊呆了。

“对啊,人生有生就有死,与其生了还要死,还不如不生呢。你的存在,本身就是多余,自缢而死,不是正符合你的逻辑吗?”

让人活着的是一种希望,一种精神;让人坚强的活着的是一种力量,一种志向。如果失去了希望,失去了志向,也就等于失去了一切。与其没有理想、没有目标、行尸走肉的活着,不如有希望、有精神、有志向的活着,同样是活着,为什么不去选择一种更好的活着的方式呢?

有志向的人,就是在为未来做打算

你打算将来干什么?

这确实是个难以回答的问题,但同时,这也是一个十分关键的问题。古语有云:“凡事预则立,不预则废”。是否拥有属于你自己的志向,理想,目标或者是计划,决定着你能否较快的获得学习上的进步,甚至是人生的成功。

人生志向犹如航海中的指南,有了指南,才能更准确地到达胜利的彼岸。少年的周总理胸怀大志——为中华崛起而读书,一语惊人,震撼人心。他将自己折成一只“船”,不怕风雨的洗礼,不怕恶浪的袭击,不怕条件的恶劣,不怕旅程的曲折,坚持不懈地朝着一个目标不断地奋斗,使中国国力提高,国民强大,达到他理想的彼岸——中国人民能从水深火热中解脱出来。他伟大的领袖形象永远在人们心中。“千淘万漉虽辛苦,吹尽狂沙始到金”是他的真实写照。

竺可桢在早年就写下自己的人生志向:“我将一生学好科学,以科学来唤醒中华,振兴中华”。之后,他就为之不停的努力拼搏,最终,他在气象学等领域取得了非凡的成就。

桥梁专家茅以升在小时候就确立了自己的志向,有一次,他听到因桥梁崩塌而造成许多人死亡,就立志要做一名出色的桥梁建筑专家,以后要建造坚固而实用的大桥。因为有了志向,他也就有了为之努力为之奋斗的方向,因此,他最终成为了一名有名气的桥梁大师,实现了自己的人生志向,南京长江大桥就是他人生志向最好的见证。

人生有志向而为为之去奋斗,人生才能充满意义与色彩,无论色彩是暗淡或鲜亮的,你的人生不再是空的。人一旦有了志向作导向,为了实现价值与目标,就会不惜一切去实现自己的志向,实现自己的人生价值。带着人生志向去放逐生命,追逐人生中的七色“彩虹”,相信你一定可以拥有一个多彩的人生。开启人生志向的每一片扉页,把精彩动人的经历留给自己,留给别人。

6.突破自我,战胜自己

当你有了某种决心和信心时,全世界都会给你让路。

杜拉因说:“任何人都可以爬升到自己理想的天国,同时,当他选择要爬上去时,世界的力量就会帮助他,一直把他推上去。”是的,当我们有了某种决心,并且相信有实现的可能性时,各方面的资源都会协调运转起来,把人推向成功的巅峰。所以,作为新时代的青少年们,不仅要相信自己的能力,相信你能行,更重要的是决定了某件事,就要勇敢地走下去。

同类推荐
  • 优秀班级管理的智慧

    优秀班级管理的智慧

    本书围绕教师如何才能形成属于自己的、生动有趣的并且易于让学生接受的课堂教学艺术技巧展开论述。阐述了教师除了要有高度的热情与责任感之外,还要有渊博的知识和一定的讲课技巧等全面素质能力。
  • 在牛津和哈佛求学

    在牛津和哈佛求学

    近年来,与世界名校相关的书籍确实出了不少,但是本书与众不同的是作者从她在牛津大学攻读硕士学位,在哈佛大学攻读博士学位的亲身经历出发,结合高等教育的经典理论,向读者道出了高等教育的宗旨和目的。在阐述牛津和哈佛这类名校严谨的培训制度和优越的学术环境的同时,作者也指出了当今世界各地高等院校的通病和共同面临的困境。本书不仅能使读者切身感受到海外求学的细节和经历,而且还会引发他们对高教领域内诸多遭受忽略、但又无法回避的问题的思考。
  • 悦读MOOK(第五卷)

    悦读MOOK(第五卷)

    本书将带你走进茫茫书海,我们将请一些学者和专家帮你指津,请一些书界人士为你剖析书坛风云,使你从中获得大量的图书信息,还能饱览各类书籍的精彩片段,一册在手,尽情享受读书的乐趣。
  • 对立战略与电视品牌

    对立战略与电视品牌

    大道至简。事物的发展规律,往往并不复杂,复杂的是缠绕在规律周围的、种种不正确的思想观念。一旦把这些不正确的思想观念及由此产生的干扰、误解逐一消除,规律也就水落石出了。电视品牌决非有些同志想象的那么繁复,电视品牌成功的奥秘就在于:一、核心价值的精确定位;二、普通观众对核心价值准确的认知;三、核心价值得以持之以恒的坚持。这是电视品牌对立战略的核心任务。
  • 祝酒词全集

    祝酒词全集

    本书共分为十一章,介绍了不同场合的祝酒词,内容包括:生日祝酒词、婚宴祝酒词、社交祝酒词、庆典祝酒词、职场祝酒词、商务祝酒词、政务祝酒词、节日祝酒词等。
热门推荐
  • TFboys和他的三位女孩

    TFboys和他的三位女孩

    一位叫晨曦的女孩暗恋易烊千玺两年,晨曦默默为千玺做了很多事情,期间认识了两位女孩她们分别喜欢王源和王俊凯在他/她们间又会擦出怎样的火花……
  • 古道侠琴

    古道侠琴

    满门遭屠的那一天,生于乱世的一对姐妹从此天涯相隔。再见之时,已是拼死厮杀互留不得的敌人。“我们两个人,本是没有对错。你是为了你的族人,我亦是为了我的族人。因为彼此都有更重要的东西需要守护,所以我要舍去你。”她一身红衣烧赤了天际,针锋相对,刀光剑影。古言道,人不犯我我不犯人。哪怕亲人,也没有资格让她屈服!
  • 《逆天仙尊:三小姐逆天了》

    《逆天仙尊:三小姐逆天了》

    第一次写文请多关照,有意见可以提出来,尽量更改,还请亲们多多包含!银汐在此谢过亲们!天啊!偷样东西都这么坑爹,狗血穿越啊,啊啊啊啊,啊啊啊啊啊啊啊啊...将军府宠女,让各位兄弟姐妹羡慕嫉妒,母亲不知行踪,二姨娘暗使手段。五年回归,第一天就参加宫中宴会,赐婚不成,程王谋反。还被那个人盯上.......
  • 日落暮城

    日落暮城

    某腐女遇一美男:“嗯,应该是攻。”然后,悲剧了。某女大呼:“啊啊啊,为什么让我把小攻和小受凑一对,我不是伪腐女!”再然后,魂穿吧,腐女!本作者不会写那个(你懂的),所以,想看肉,没门。
  • 狼王传奇

    狼王传奇

    上古时期,被天神选中的狼王,它和它的后代将永生永世受狼群追随。一匹幸运被天神选中的狼王,他和配偶生下个小狼王后,小狼王在一次狼王争夺战而逝。“嗷”狼王发出一声悲惨的嚎叫,在狼王的号召群狼最终杀死了那个企图争夺狼王之位狼。疾此后的路会如何?
  • 今生只为等到对的你

    今生只为等到对的你

    好巧不巧,在她即将走进婚姻的殿堂的时候,一个神秘的88年,天蝎座,大叔突然来到她身边,走进了她的生命里。曾经孩童时,算命测出的真命天子,就这样神奇的出现了,真的就是眼前这个人吗?我以为放弃了原本属于我价值几百万的安稳人生,就已经很伟大了,谁会想到,接下来发生的一切,会那么让人不可思议。。。你的出现注定改变了我命运,甚至重新定义了我生命的价值。。。
  • 自从遇见你!

    自从遇见你!

    朱珠是那种从小就默默无闻的女生,很多事情,她连幻想都不敢幻想,可是自从遇见了一个人,她的生活再也无法平平淡淡……
  • 提高灵活应变能力(学生综合素质提高手册)

    提高灵活应变能力(学生综合素质提高手册)

    本书中的各个故事中的主人公机敏灵活、随机应变,以机智的方式解决突发事件。这些故事不但丰富了我们的视野,更让我们从中学到了智慧。在生活当中,我们常常会面临许许多多的突发状况,这往往需要急中生智、沉着应对方能解决问题。那么,就随本书一起,在这些机智勇敢的主人公的带领下,一起感受机智的能量、勇敢的力量吧。
  • 不朽天下

    不朽天下

    十年前,魔皇下界,人界生灵涂炭,战火纷飞。当时崛起了四位强横无比的豪杰,带领手下,打破了魔皇统治人界的野心,魔皇无功而返。战后修生养息之时,凌驾出了四王殿,负责管理人间的一切事物。每十年,圣山启光,宣布当代拥有四王头衔的人,然而在这一次的圣山开启时,却得出魔皇复出的消息。
  • 三小姐的贴身侍卫

    三小姐的贴身侍卫

    他,七岁被拐卖到国外一个神秘的组织,被训练成了没有情感的杀人机器,体内更是被灌注了无尽的神秘药剂。整整十年,世界上死在他手里的人,已经没了准确的数字。十年后,十七岁的他,回到了曾经的那个神秘而伟大的国度,却和美女校花结下不解之缘,更是在因缘际会之下,走上了一条他曾经都不敢想象的通天之路。