又是一次作文治疗课,小兔子举起了他的手。经过胖胖鼠的允许,小兔子开始讲自己晚上睡觉时怕黑的事情。
他说:“小时候我就怕黑,特别是怕夜里的影子,所以常常睡不着觉。记得妈妈教过我用数数的方法睡觉,可是我发觉不管用,我还是害怕。有天晚上我侧身对墙躺着,忽然听到推门声,然后墙上出现了影子,吓得我大气也不敢出,浑身直抖。直到影子走出去了我的心还在跳呢!从那以后我在夜里更怕影子了,桌上台灯的影子、汽车投射到屋子里的影子……我都害怕,只得点灯睡觉,可是这样太浪费电了,怎么办呢?”
胖胖鼠告诉小白兔战胜恐惧的办法,那就是把夜里的影子怪物想象成滑稽的动物,这样影子就不可怕了。
第二天,小兔子来奶酪城堡向胖胖鼠汇报他的故事。小兔子兴高采烈地说:“昨天夜里,我把台灯影子想象成一只猪身、象鼻、鸡爪的猫,我被逗笑了,也就忘记恐惧了。有了想象法这个战胜恐惧的法宝,我就不怕夜里的影子了,昨晚我关了灯也能睡着觉了!”
不一会儿,小动物们陆续来齐了。在课堂上,胖胖鼠表扬了小兔子,然后很认真地说:“你需要明白什么是你真正害怕的,你需要找到恐惧的根源,面对它,淡化它,改善你和它的关系,然后转化它。”
胖胖鼠还说,不只是跟恐惧的关系,就是我们跟其他人和事物的关系,也都可以采用同样的策略。胖胖鼠也趁此机会讲了建构关系隐喻故事的步骤。
(1)找到目标关系。问主角:“想到一个你想探索的关系,可以是最近有些困扰的,对象可以是伴侣、朋友、家人或就是你想探索的关系……”比如,我们确定改善小白熊和小马鹿这两个经常斗嘴的孩子之间的关系,那么怎样用一个隐喻故事来探索他们之间的关系呢?
(2)想到关系隐喻。主角想到一个对象之后,问主角:“你们两个的关系像是什么?可以用动物、植物、大自然的现象,或者就是你想到的隐喻来表达。”比如,用白鸭哥哥和黑鸭弟弟来隐喻小白熊和小马鹿,这样就把主角隐藏在故事里了。
(3)澄清隐喻内容。主角说出关系的隐喻(A)之后,问主角产生隐喻的细节。比如,“一只胖胖的白鸭哥哥叫小白,另一只是瘦瘦的黑鸭弟弟叫小黑”。
(4)找出希望隐喻。问主角:“你们的关系现在是A,你希望的关系会像是什么(B)?”比如,现在的关系(A)是“他俩见面就吵,跟天敌似的”,希望的关系(B)是“小哥俩看到了对方的长处,不再吵架了”。
(5)澄清希望隐喻内容。主角说出希望的隐喻(B)之后,问主角隐喻的细节。比如,“那以后,小黑好像一下子长大了,跟哥哥说话变得谦恭起来,小白也有哥哥的样子了”。
(6)隐喻的改变路径。问主角:“A要怎样才有可能变成B?”“可以做些什么,让A朝B的方向改变?”这个转化的情节设计可以是“两只小鸭子到河里游泳。小白好心地唠叨让小黑注意水草,可小黑嫌他啰唆就不理他,结果眼睛近视的小黑的脚果然被水草给缠住了。小白见弟弟在扑腾挣扎就游过去,一头扎进水里,用力解开水草”。
(7)回到现实生活。问主角:“在现实生活中的关系里,你可以做些什么来让A变成B?”这样就可以把听故事的领悟带到生活中了。
课堂上,胖胖鼠老师就讲了这个关系隐喻故事,既作为举例,又用来教育小白熊和小马鹿这两个孩子。
鸭妈妈生了两只小鸭子,一只胖胖的白鸭哥哥叫小白,另一只是瘦瘦的黑鸭弟弟叫小黑。
村边有一条哗哗流淌的小河,河边的青青草在夏日的风里微微摆动,这是小鸭子最喜欢玩耍的地方。虽然是一个妈妈生的,可小黑和小白的关系却像猫头鹰和田鼠,他俩见面就吵,跟天敌似的。小河边既是他们玩耍的乐园,也是他们吵架的战场。小黑嫌小白总是接妈妈的话,害得他在听妈妈讲故事的时候总受到干扰。小黑伶牙俐齿,吵起架来不依不饶,但眼睛有点近视。小白力气大,吵不过就动手,但动作有点慢。所以,小白就骂小黑是睁眼瞎,小黑就骂小白是笨笨熊。鸭妈妈也拿这两个孩子没办法。
这天,两只小鸭子到河里游泳。小白好心地唠叨让小黑注意水草,可小黑嫌他啰唆就不理他,结果眼睛近视的小黑的脚果然被水草给缠住了。小白见弟弟在扑腾挣扎就游过去,一头扎进水里,用力解开水草。
鸭妈妈说:“小黑近视被水草缠住,多亏小白力气大才解开水草。”于是,小黑发现,小白唠叨是因为爱动脑和关心别人,只要不影响别人听故事就是优点。
小黑和小白都明白了一个道理,看到别人的长处,也看到自己的短处,才是真正聪明的人。那以后,小黑好像一下子长大了,跟哥哥说话变得谦恭起来,小白也有哥哥的样子了。
小动物们听完故事都鼓起掌来,而小白熊的脸红了,小马鹿的头也低了下去。他们两个在反思自己的行为,同时也在想怎样才能改善彼此的关系。
点评
用写作文的方式为孩子做心理辅导是胖胖鼠故事花园作文坊的重要特色之一。一个因怕黑而睡不着觉的孩子,他的苦恼需要有个倾泻的通道,作文是个倾诉内心烦恼的集散地。作为隐喻治疗就要加入治疗因子,小朋友写的战胜怕黑心理困惑的作文里有用想象法转化恐惧的办法,其实是心理学里的心象治疗法——心中图像变了,情绪状态也就变了。
本故事后半部分讲到了隐喻治疗的关系隐喻,这部分内容仅供普通读者参考,有心理学背景的人阅读起来并不难。而且知识简介后面还附有一篇故事作文帮助我们理解什么是关系隐喻故事。生活中的关系很多,当然都需要改善,相信这部分内容对大家是有用的。