善于承受
在生活中，人们总是希望万事如意，事事顺心，在事业上；人们常想心想事成，一帆风顺。然而，我们面对的世界有天晴日丽，也有暴风骤雨。在人生的大舞台上胜利者屡见不鲜，失败者也不乏其人。因此，我们应该学会承受。
善于承受是生活的一种大智慧，有人能以博大的胸怀和坦然的态度对待人生旅途上的喜怒哀乐，不受外界因素的影响，真正做到胜不骄，败不馁。
化用一句俗语说“量小非君子，无‘度’不丈夫”。范仲淹在《岳阳楼记》里说得好“不以物喜，不以己悲”，古时有多少文人处境不好或远泊他乡，或流放，遭受挫折，或怀才不遇，意志消沉。你看看苏东坡遭贬却逍遥自在，写出大量的诗词歌赋，曹雪芹生活艰难却成就了《红楼梦》的经典。
所以，面对多彩的生活和惨淡的人生，我们应该学会承受，学会以心理力量战胜自己，战胜别人。
最近，我遭受着感情的困扰与折磨，也因为这种感情的困扰与折磨，让我更能明白了爱的真谛，更能领悟到爱的另一种体会。所以我豁然了，更懂得感恩，开始懂得如何去善待生命中的每一个缘分。
爱会令一个人成长，也会令一个人学会宽容，走向豁达吧！如果你可以随时准备着并承受得起所有的失意与痛苦，随时准备迎接一切的挫败与折磨，只要你肯面对了，你便能豁然开朗，你的人生便不会有遗憾！哪怕是失败也是因为你能抬头面对与清醒接受，好过现在只是无谓的折磨。你便能释放自己，清晰地找寻快乐的源泉，减轻心中的苦痛。爱的挫败不可怕，可怕的是不能面对自己，情愿去承受那想爱不敢去爱的种种折磨。
生活中，我们许多时候都能拿出勇气来面对，屡败屡战；面对感情，我们却变得畏首畏尾，害怕失败，情愿错过与折磨……试问，人生有多少爱可以重来？有多少人能在原处等你？有多少遗憾可以追回？在我们还懂得爱与争取的时候，在一切还未成为过去的时候，我们是否应该好好把握每一次机会，不要错过每一个可能会开花结果的希望，不要让等待成为泡影，让携手换来擦肩而过。
我们的人生要想无悔无憾，就应该好好把握每一个机会，好好珍惜属于我们的每一种缘分，这样，哪怕我们到老了还是一无所有，我们还能无憾地笑着对自己说：“我已努力过了！”
心灵励志，情暖寒冬
一位女大学生，快毕业了，利用寒假在沿海城市找工作。开学前在网上碰到我，跟我诉苦“找不到工作，压力很大”。我的外甥凯兵，在深圳的一家外企工作，任设计主管，属于高级白领阶层，是许多人羡慕的对象，但他却常常对我说：“在外面打工，压力实在太大，我都快承受不住了。”我在大学教书，上上体育课，业余写写文章，大家都觉得我逍遥自在，收入比上不足，比下有余，既有双休日，又有带薪休假的寒暑假，其乐也陶陶，赛过活神仙。而实际上，我的压力也无时不在，无处不在。评职称、拿学位，同事们都在行动，我不能太落伍；结婚、买房，也要排上议事日程；年过七旬的父母，身患疾病的姐姐，为前途所困扰的小侄女，无一不是我担心的对象。经济和精神的双重压力，重重地落在我的双肩，除了勇敢地挑起担子，我别无选择。
人生在世必然会背负一些压力，适当地背负一些压力，既能锻炼个人的能力，也能促进社会的发展和进步。但压力过度，突破了身体和心理的极限，就会使人身心俱损，甚至彻底崩溃。当你感到实在承受不了的时候，要及时给自己减压。
于是，在网上，我对向我诉苦的女大学生说：“压力，就像我们平时训练时的杠铃。每天都压压杠铃，才有足够的力量奔跑和跳跃啊。”下次如果遇到凯兵，我也要把这句话送给他，当然还要补充一句：“记得时时调整你那副杠铃左右两边的杠铃片。”
人生的道路千万条，你只有量力而行，才不至于总因目标得不到实现而痛苦不堪。
