高深的学问远没有一个微小的品德重要。
珍惜自己的所有
感恩是幸福的最高境界。女人的幸福感往往比男人少，因为她们比男人更贪心。女人可以通过具体的事物获得短暂的幸福，但过不多久却又去追寻别的了。而男人只要达到既定的目标，就可以满足一阵子。其实要获得幸福先要懂得感恩，只有自己满足于自己所拥有的、珍惜自己所拥有的才能真正有幸福的感觉。
其实，生活中并没有多少永远属于自己的东西。很多东西，会在我们的人生旅途中渐行渐远，直至消失。比如青春、名利、岁月、财富……就在我们不知不觉中悄然消逝。当我们回首时，连踪迹也遍寻不着，仿佛从来没有在我们的生命中出现过一样。因此，许多东西并不值得拼命去追求。
在生活中，只要女人心存一份爱，许多东西都是能够让人知足的。比如，一家人围坐在餐桌上吃可口的饭菜；边忙家务边看丈夫和儿女在一起嬉戏；闲暇时坐在自己的小天地里看看书、写写字，回答儿女总也问不完的问题；和丈夫、儿女漫步在洒满月光的小路上，闻花儿的淡淡幽香，听虫儿的低吟浅唱……这些都能让你沉浸在幸福中。
做一个感恩惜福的女人，不追求大富大贵的生活。拥有一份职业和一家人和和睦睦地生活，心安理得地度过每一天。不妨和大多数女人一样，逛逛商店，买几套合体的衣服，把自己打扮得整洁又光鲜。或者，没事时看看报，和朋友聊聊天，说说心中的快乐和烦恼。也读读小说，徜徉在小说真实而感人的情节里。
漫步人生路，常怀感恩心
当你1岁的时候，她喂你吃奶并给你洗澡，而作为报答，你整晚地哭着；
当你3岁的时候，她怜爱地为你做菜，而作为报答，你把一盘她做的菜扔在地上；
当你4岁的时候，她给你买下彩色笔，而作为报答，你涂了满墙的抽象画；
当你5岁的时候，她给你买既漂亮又昂贵的衣服，而作为报答，你穿着它到泥坑里玩耍；
当你7岁的时候，她给你买了球，而作为报答，你用球打破了邻居家的玻璃；
当你9岁的时候，她付了很多钱给你辅导钢琴，而作为报答，你常常旷课并不去练习；
当你11岁的时候，她陪你还有你的朋友们去看电影，而作为报答，你让她坐到另一排去……
读到了这里，你想到了谁？
人只要活着，就应该感恩。感恩是一种做人的道德，是一种处世哲学，是生活中的大智慧。懂得感恩的人，往往是有谦虚之德的人，是有敬畏之心的人。对待比自己弱小的人，知道要躬身弯腰，便属于前者；感谢上苍，懂得要抬头仰视，这便是后者。因此，哪怕是比自己弱小的人给予自己的哪怕是一点一滴的帮助，这样的人也是不应轻视、不能忘记的。我们说一声“谢谢”、打一个电话、送一张贺卡、写一封信、进行一次拜访、搞一次聚餐、送一份礼物等等，都会因彼此的真诚，体会到人与人之间的情谊。
与感恩背道相驰的是忘恩负义。但现实中真正忘恩负义的人毕竟是少数，大多数人常常是把别人给予自己的帮助、情谊、恩惠和德泽视作理所当然，从而忽略或忘记。父母给予我们的爱，常常是细小琐碎却无微不至的，我们的冷暖、我们的生日，他们时时牵挂在心。但又有多少人记得自己父母的生日呢？不管怎样，我们每个人都应学会感恩，成长路上不忘亲朋好友给自己的扶持和帮助，知恩图报。
数出你的一千零一个祝福
《时代杂志》有一篇报道，讲的是一个士官在某地受了伤，他的喉部被碎弹片击中，一共输了七次血。他给医生写了一张纸条问：“我能活下去吗？”医生回答说：“可以。”他又写了一张纸条问：“我还能说话吗？”医生又回答他说：“可以。”然后他又写了一张纸条问：“那我还担什么鬼的心？”那么，你为什么不也马上停下来问问自己：“那我还担什么鬼的心？”
这时，你很可能发现自己所担心的事情，实在是微不足道的。其实，在我们生活中大概有90%的事情都是对的，10%是错的。如果我们要得到快乐，我们应该做的，就是把精力放在那90%正确的事情上，而不要理会那10%的错误。如果我们想难过、想担忧、想得病，那我们只需把精力集中在那10%的错事上即可，不必去理会那90%的好事。
生活中，我们只需要计算我们所得到的恩惠就可以了，不必要求太多。英国很多新教堂中都刻有“多想”“多感激”的字句，这两句话同样也应该铭刻在我们心中。
《格列佛游记》的作者斯威夫特曾说过：“世界上最好的三位医生是节食、安静和快乐。”你和我每一天的每个小时都能得到“快乐医生”的免费服务，只要我们把精力集中在我们所拥有的那么多令人难以置信的财富上。你愿把你的双腿卖多少钱？你愿意以1亿美元出卖你的双眼吗？还有你的听觉、你的两只手、你的家庭……把你所有的资产加在一起，你就会发现你绝不会卖掉现在所拥有的一切。即使把洛克菲勒、福特和摩根这三个最富有的家族所拥有的黄金都加在一起也不卖。但是，我们能不能欣赏到这些呢？可惜的是，我们很难做到。正如叔本华所说：“我们很少想到我们已经拥有的，而总是想到我们所没有的。”
从今天开始，请把一切悲观消极的观念彻底从脑海中删除。对上苍赋予我们的一切，永怀感恩之心，珍惜美好的生活。我愿以下面的话与亲爱的朋友们共勉：
勤于思考并学会感恩，摆脱自怨自艾的困境。即使你遭遇过上千次的挫折，也要勇敢地数出一千零一个祝福。你的人生必将因此而步入海阔天空的全新境界！
别忘了向身边人致谢
对于每一件小事，都要表示谢意。
男人在结婚以后，很希望听到老婆的感谢。如果他所做的每件事情，老婆都视为理所当然而不加致谢，无疑地，这个老公就会停止取悦他的老婆了。我们中有些人，全然不知道老公每天为我们做了多少事情——我们已经习惯老公为自己做事了。
一位老婆曾经认为老公没有帮过她什么忙。她认为要他去弄杯水来喝也是个大工程。他不会换小孩子的尿布，或是弄紧一只漏水的水龙头。然而，那个夏天他到国外去了，她才很惊讶地发现，他每天都为自己做许许多多的琐事——自己却没有向老公说过一声谢谢——现在她必须自己去做那些事了。
夫妻生活中，感谢就体现在互相谅解和体贴中。
当老公想要换上拖鞋休息一会儿的时候，我们却穿好衣服想要出门，这是不行的。具有深挚爱心的老婆，应该先了解老公每天在外面工作后的需要，然后再去达成自己的需要。
老婆在一生中慷慨地奉献给老公的爱情，难道老公会不知道感谢吗？
老公一定会感谢你的！
许多幸福的老公都会说这样感谢的话：“因为我娶了这个女孩子，所以我才比大部分的男人更加幸福”，我所获得的任何成功，都直接来自这位可爱的老婆的陪伴”。
是的，如果没有爱情，成功又有什么意思呢？缺乏爱情，财富和权势也就等于废物和灰烬了。如果你的老公从你深挚的爱情里得到了安心和幸福，那么，他带给你更高的生活水准的机会也就大大地增加了。
把你的先生当成你生命中最大的贵人来感谢。你身边幸运的事情就会越来越多。
感恩是强者歌唱生命的方式
有一位在轮椅上生活了三十多年的科学家。有人问他，是否觉得命运对他不公平？他回答说：
“我的手指还能活动，我的大脑还能思考；我有终生追求的理想，有我爱的和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心……”
生活是这样的，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也会对你哭。只要有了一颗感恩的心，你就会受益终身。这样你会觉得你所拥有的就是最好的，不在乎你的得失与成败。在你的眼中只有欢乐，没有忧伤和不幸，这才是人生所能达到的最高境界。心存一颗感恩的心，即使在生命将死之处，也会有清泉涌出。
如果我们不是每年过一个感恩节即完事大吉，而是在一年中持续保持感恩的心态，那么，这就将成为我们创造更好生活的强大力量。在这个世界上，你要感恩的事情会越来越多，你所认为理所当然的事情会越来越少。感谢所有曾经帮助过你的人，感谢你身边所有的人。感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心态；感激欺骗你的人，因为他增长了你的见识；感激鞭打你的人，因为他消除了你的惰性；感激遗弃你的人，因为他教会你自立。你感激的事情越多，你在生活中得到的也就越多。
一次，罗斯福家被盗，丢了许多东西。一位朋友闻讯后，忙写信安慰他，劝他不必太在意。
罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝，因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”
当你遭到不幸的时候，感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避；它是强者歌唱生活的方式，它来自对生活最深沉的爱与希望。
感恩上苍赐给我们的一切
只有心怀感恩之心的人，才能接纳他人，才能接纳万物，才能视万物皆为恩赐之物。你接纳、包容，世界便会在你心中显得无比美好，苦味在你口中才会变得甘之如饴。你会情不自禁地向往到乡村一游，同蝴蝶一道飞舞，同鱼儿一道戏水，同鸟儿一道鸣唱。你可以同富翁们比富有，赛欢乐。你可以自豪地对他们说：“美好产生出来的幸福远远超过了金钱产生出来的幸福。金钱属于你们，你们只能自己享用。而美好属于上苍，可把它施与众生！”
上苍赐给我们的一切，我们都应无条件地接受。大海的博大是因为接受；高山的雄伟是因为接受。一个人不能接受现实，就会生出抵触情绪，就会产生偏执和狭隘，就会与环境作对，就会不利于自己快速成长。
我们可以从三个方面来对“接受”进行训练：
一、破除你的“拒绝”心理
要想改变这一状态，就得重塑价值观，就得向脑内发出一系列的正面命令，直到这些命令能化为行为习惯为止。总之，一个人若是长期“拒绝”，那么，他就关闭了与外界的能量流动，他就会越来越孤立，越来越失败。
二、破除“有我”心理
要想产生真正接受的心理，只有修习佛家的“空”观才最有效。佛说，万物都在流动变化之中，从来就没有固定的存在。一切都在组合形成中，一切都在瓦解分裂中。人生只是一场流动的电影。世界本来无一物，又谈什么这是你的，那是我的呢？因此，无论遇到外界任何不利因素，你都能做“空”观，那么，你将远离一切苦恼。
三、破除“角度冲突”心理
我们之所以不接受，主要是站的角度与对方的不同。有道是“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”。因此，一个角度不能接受，应立即转换再看、再听。我们要有一双动态的眼睛。无论多么的不利，我们都能转换视角后再接受。
不念过去，活在当下
人生由三天组成，昨天、今天和明天。如果你在忙碌的今天为了昨天的失败或不幸而哭泣，那么你的今天就只剩下了泪水。试问，你的明天又将何去何从？
很多人对于过去都无法释然。站在时间的长河中，不把注意力放在美好的今天和明天，总是沉浸于往事中，是极不明智的做法。昨天依然和我们有关，但希望是不可能从昨天产生的。生活的奇迹永远是今天的主题。每一天的太阳都是新的，不要对昨天念念不忘。昨天无论是辉煌还是黑暗，都已经成为历史。作为已经翻过去的一页，我们何必要花费精力去自责、去悔恨呢？把握好今天，要为了明天而准备，而不是为了昨天而哭泣。
人生在世，不可能永远风平浪静。在现实的大海中航行，如果因为昨天的风暴，而放弃今天的航线，恐怕那些人生的新大陆永远也不会被发现。成功人士亦是如此，翻阅那些伟人的传奇史，几乎每一个成长阶段都有一些伤口。所以不要轻易地放弃，不要让自己陷入过去的沼泽。或许昨日诚可贵，但是今日价更高。
美国前总统尼克松从政多年，他经历了“水门事件”并因此辞职，是20世纪美国历史上第一位被迫辞职的总统。年过八旬时，他遇到了一件令他悲痛欲绝的事——他的妻子永远离开了他。
面对事业和个人生活中的不幸，尼克松感慨地说：“长寿的秘诀是，不可回首往事，只能向前看。你要找些让你为它生存下去的事，否则便是生命的终结。”正因为如此，他在卸任后埋头笔耕。至今已写了九部书，其中七部在世界畅销。在他看来，过多地回忆只会给自己的心理带来悲伤，使情绪大为紧张。
从心理学角度来说，回忆是一种心理压力的来源。当然，回忆的滋味，因人而异、因景而异。不过当回忆袭上心头时，总是别有一番滋味。不论是辉煌的过去，还是灰暗的昔日，回忆都不会是一种美好的享受，是甜的已随岁月的流逝而变淡，是苦的更会由于翻老账而变涩。所以，少回忆不堪回首的往事，你的心理就会轻松许多。
细数手中的幸福
一个富人和一个穷人在谈论什么是幸福。
穷人说：“幸福就是现在。”
富人望着穷人的茅舍、破旧的穿着，轻蔑地说：“这怎么就叫幸福呢？我的幸福可是百间豪宅、千名奴仆啊。”
世事无常，一把大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留，奴仆们各奔东西。一夜间，富人沦为了乞丐。
正当三伏，汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍，想讨口水喝。穷人端来一碗清凉的水，问他：“你现在认为什么是幸福？”
