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第38章 别让孩子为青春痘所困扰

由于青春痘直接影响孩子的外观,这使得很多长青春痘的孩子烦恼不已。很多原本白净漂亮的孩子在长了青春痘之后,变得自卑和不安。渐渐的性格也会有所改变,本来是开朗活泼的孩子,也会因为青春痘而变得自闭、忧郁。

丽丽今年上高中三年级,即将参加高考。她早在三年前就开始长青春痘,刚开始只有一点点,可近两年青春痘越来越多,基本上覆盖了整个脸部。因此,丽丽每次照镜子,都会觉得很痛苦,丽丽变得不爱说话了,和朋友们也渐渐疏远了,自卑心理越来越强,只要是有外人在,无论什么活动,她都不愿意参加。

渐渐地,她和父母的交流都很少了,整天把自己憋在房间里,和自己的日记“说话”。

丽丽的日记里是这么写的:自己的脸上长了这么多青春痘,有些“没脸见人”的感觉,每次和别人面对面讲话,总觉得他们是在看我脸上的青春痘,每次看到别人有说有笑的,就总是觉得他们可能在嘲笑我。其实我也想像以前一样,和他们一起说笑,那才是我应该有的样子。

处于青春期的孩子常常会长青春痘,不只是青春期的孩子,最晚的青春痘发生时间甚至可以是在中年。

青春痘发生的原因很多,内因或外因都可以影响到青春痘的生长。

具体都是些什么原因呢?下面我们仔细分析一下:

一、遗传因素

青春痘的发生和遗传基因有着密切的关系,这也是青春痘发生的重要原因之一。我们知道孩子的遗传基因是由父母基因的结合所形成的,所以孩子与父母有很多相似之处,而是否长青春痘就是其中一点。如果父亲或母亲有一人在年轻的时候长过青春痘,那么孩子很有可能长青春痘;如果父母两个人都长过青春痘,那么孩子在青春期长青春痘的概率更高。

二、生活中的各种诱因

饮食方面:油炸食品、辛辣的食品和甜味过重的食品都可诱发青春痘。

排泄方面:排泄不通畅也可诱发青春痘,比如便秘。

睡眠方面:青春期的孩子要保证睡眠的质量,并且要选择科学睡眠时间,睡眠不科学、不充足也容易导致青春痘的发生。

护肤方面:一些化妆品、护肤品的油性过大是导致青春痘发生的重要原因之一。

用药方面:有部分药物也会导致青春痘的发生或者使之加重。

青春痘多发生于孩子的面部,这严重影响了孩子的外观相貌,从而对孩子的心理影响也很大。处于青春期的孩子心理状态本身就很不稳定,而且爱美之心很强,青春痘的发生使很多孩子感到烦恼,有时会有自卑心理,甚至发展成抑郁、自闭的心理。青春期的孩子本身学业繁重,思想负担就比较重,再加上青春痘的困扰,极易影响孩子身心的健康成长,父母在面对这种情况时,应该如何应对呢?

第一,父母应该先从孩子的心理状态入手。通过科学的解释,让孩子知道,青春痘是可以治疗的,孩子还可以恢复原本的美貌,让孩子产生治愈青春痘的积极态度,告诉孩子,青春痘的治愈也和孩子的精神状态分不开,要勇敢面对它。

第二,家长应当引导孩子有正确的价值观念。家长应该告诉孩子,人生的价值不是追求美丽的外表,而是强大的内心,为人民、为社会做出巨大贡献才是有价值的人。从古至今,被人们所敬仰的是做出巨大贡献的人,比如那些著名的科学家、艺术家,与其是否貌美没有关系。孩子如果明确了正确的价值观,则不会再为青春痘的事情所困扰,而是努力进取,成为一个优秀的人。

第三,家长应当帮助孩子有良好的生活习惯,告诉孩子青春痘治疗与预防的具体方法。

(1)从孩子的饮食方面入手。告诉孩子哪些食物对治疗青春痘有好处,哪些食物会诱发或加重青春痘。有益的食物有苹果、西瓜、黄瓜、苦瓜等,有害的食物基本上是油腻和辛辣的食品。

(2)从孩子的生活习惯和心理状态入手。让孩子保证优质充足的睡眠时间,还要经常与孩子沟通,使他们有一个愉悦的心情。

(3)教孩子洗脸的正确方法。告诉孩子要用温水洗脸,可以更有效地去除油脂,为孩子购买中性柔和的香皂或洗面奶,还要控制洗脸的频率,频率太高会伤害皮肤,频率太低也达不到清洁的目的。

(4)培养孩子形成正确的卫生习惯。床单、被罩等床上用品要经常清洗,生活环境保持清洁,而且要让孩子保持全身的清洁,特别是孩子的脸、手和头发。

(5)为孩子选用合适的护肤品。对于有青春痘的孩子,护肤品要避免油性过大,应当选择清爽补水的护肤品。

(6)要为孩子调节排泄问题。让孩子多吃富含纤维素的食物,保证排便通畅,有轻度便秘的孩子,可以让孩子每天起床后喝一杯蜂蜜水,但是如果便秘情况严重,要及时去医院进行治疗。

(7)避免孩子破坏青春痘。很多孩子看到青春痘会用手去挤,但是以挤压的方式破坏青春痘只能使它暂时变小,从科学角度看,这种方法不可取,这一点要让孩子记牢。

(8)让孩子科学用药。在用药之前要向医生咨询或详细阅读药品说明书,切莫胡乱用药。尤其是外用药,多数都属于激素类用药,虽然这一类药物可以使皮肤暂时平整,可是并不能真正达到消除的效果,并且会刺激皮肤,分泌出来更多的油脂。

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