女孩性成熟的重要特征就是月经，女性从这一次月经开始到下一次月经的第一天之间大概要经历28天左右，这是月经的规律，由于个体差异，有些女性会提前或者延后7天以内，也属于正常现象，一般来说，一次月经持续的时间大概是3～7天。但有些时候，月经却不会按照上述规律进行，这就是月经不调。
媛媛今年16岁了，学习一直很好，可是近几个月来，她的成绩却一直下降，因为有一件令她十分烦恼的事。
媛媛第一次来月经，也就是月经初潮是在八个月前，这已经比其他的女同学晚了许多，但总算是来了，媛媛也不再为自己迟迟不来月经的事情犯愁了。可是近几个月，媛媛却又因为月经的事情感到烦恼，因为她的月经一点规律都没有，有时早，有时晚，所以她总是担心自己的身体出了问题，可是她也不好意思去问别人。
可是媛媛没想到，在这之后，还有更令她烦恼的事呢。已经整整两个月了，月经还是没有来，她自己也想不通原因。
月经是女孩子生理发育到达到特定阶段后，年轻的子宫内膜在卵巢分泌的性激素直接作用下，周期性地出现剥脱出血现象的过程。正常的月经是有规律的：本次月经开始的第一天到下次月经开始的第一天平均间隔28天，提前或延后一周也属正常；每次月经持续时间是3～6天；正常经血量大约为60～80毫升。月经初潮宣告了身体的质变，标志着一个正常的成熟女性由此诞生。
由于月经与血有关，所以有些女孩子在月经来临之前会感到十分紧张，甚至有些人希望自己永远都不来月经。然而事实上，月经是世界上最奇妙、最令人兴奋的事，它使创造新生命变为可能。你可以尽量放宽心，你绝不会因为月经流血而死。月经就像吃饭、睡觉和其他的生理现象一样，是一件自然、平常的事情。经验证明，女孩子对月经现象的恐惧是多余的。
青春期少女的身体内环境还处在调整过程中，所以在月经初来时往往显得并不规律，例如，有时月经会频频相扰、淋漓不断；有时又两三个月杳无声息，经血量也时多时少。这种青春期月经不调的原因主要有以下三点：
第一，在青春期，丘脑下部—垂体—卵巢轴的神经内分泌调节功能尚未完全成熟，导致月经不规律。卵巢中的卵泡虽然成熟但不排卵，一直要等到卵巢发育完成，功能健全了，卵子才能一个月一成熟，一成熟就排出，月经才会按月准时来潮。
第二，子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异，青春期的生理、心理状态都会影响性激素的释放而改变正常的月经周期节律。
第三，青春期女孩也会因生活、学习变化而导致月经不调。一般来说，环境改变、过度运动、情绪波动或考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血的排出量。
一般来说，在初潮后最初几年里，月经大多是不规律的，大约要过五年以后，月经才会以一定的规律按时出现。比如，有的女孩两个月来一次月经，这样的规律也是正常的，并不能说明身体有什么病，更不会对生长发育和未来的结婚、生育等产生影响。
月经不调的现象比较普遍，尤其是对于刚进入青春期的女孩，有些女孩的月经周期十分不规律，总是提前或者延后一段时间，有时甚至延后数月，在遇到这类问题的时候，女孩一般不好意思和同学、父母说，只能苦苦憋在心里，时间长了，就会产生心理问题。这种事情对很多女孩造成了极大的困扰。家长应该重视孩子月经不调的问题，以下方法可以为家长做出参考：
第一，让孩子有一个良好的心态。处在青春期的女孩情绪波动比较大，所以家长要多与孩子沟通，做一个倾听者，并且帮助孩子调节心情，尽量让孩子有一个健康快乐的生活环境。
第二，调节饮食。月经不调的青春期女孩平时应避免辛辣、生冷等刺激性的食物，应当多吃一些含钙、铁丰富的食物，比如菠菜、红枣、动物肝脏、鱼肉、瘦肉等，以促进红细胞的生长。
第三，加强体育锻炼。家长应当带领孩子做一些适度的体育锻炼，比如慢跑、爬山等。科学的体育锻炼可以调节内分泌并增强免疫力。
第四，好的生活习惯。月经失调的青春期女孩应保证规律且充足的睡眠，远离烟、酒，并且保持个人卫生，特别是做好月经期间的个人卫生。
