说话是一门艺术。在公众场合和家庭里，当存在一种不协调的或对一方不利的现象时，超然洒脱的幽默态度往往可以使窘迫尴尬的场面在笑语欢声中消失。口才对女人来说非常重要。首先，口才可以证明你头脑的水准，给别人判断你的能力提供一个外在的依据，这有可能为你带来机遇；其次，机智可以使你在面临语言的刁难时借题发挥，解除你的困境；最后，幽默是口才好的标志，幽默是人对挫折的一种超脱，是一种高明的自嘲，使自己摆脱挫折的困扰，生命力得到解放，向着新的目标前进。成功的人不一定都有好口才，但拥有好的口才绝对有助成功。它能加速你成功，它能极大地提高你成功的概率，有时候在非常关键的时刻，它起着决定性的作用。
“你怎么这么穿衣服？”“你的发型看起来怪怪的”“你让开，别挡着我”……此类的尴尬在公众场合，会让很多人感到难堪，自尊心受挫。遭遇这样的事情，每个人都肯定会很窝火。发作，自己更折面子；置之不理，有失尊严；斤斤计较，有失风度；最好的办法还是巧妙地化解，不但不会有损身份，化解得好还能给自己加分。
自己有了过错，受到别人的嘲讽，反击只会激化矛盾，而自嘲则可以很好地化尴尬于无形。自嘲是一种幽默，是一种智慧，更是一种魅力。
谁都不愿意被别人嘲讽，但是，有一种嘲讽是很好的社交技巧，能够让你在尴尬的场合成为别人的焦点，成为众人的宠儿。这种嘲讽，就叫做自嘲。自嘲可以让你在众人面前出丑时，完全转变你在众人面前的尴尬形象。让你瞬间成为众人心中的笑星。
自嘲被称为幽默的最高境界。自嘲是缺乏自信者不敢使用的技术，因为它要你自己骂自己，也就是要拿自身的失误、不足甚至生理缺陷来“开涮”，对丑处、羞处不予遮掩、躲避，反而把它放大、夸张、剖析，然后巧妙地引申发挥、自圆其说，取得一笑。没有豁达、乐观、超脱、调侃的心态和胸怀，是无法做到的。
拿自己的缺点自嘲，一方面体现了强烈的自信和乐观心态，另一方面削弱了缺陷，反而增添了另一种光彩。再者，也等于是提前堵住了别人想以此开涮的嘴巴。
自嘲之所以有着别样的魅力，是因为自嘲谁也不伤害，最为安全。你可用它来活跃谈话气氛，消除紧张；在尴尬中自找台阶，保住面子；在公共场合获得人情味；在特别情形下含沙射影，刺一刺无理取闹的小人。
适时适度地自嘲，不失为一种良好修养，一种充满魅力的交际技巧。自嘲，能制造宽松和谐的交谈气氛，能使自己活得轻松洒脱，使人感到你的可爱和人情味，有时还能更有效地维护面子，建立起新的心理平衡。
拿自己的特点开玩笑，多数情况下，这样的特点一般都是自己的某种缺点，甚至是缺陷。一般人是很避讳说这些的，甚至还会有意地掩盖，但是如果自己主动说出来，并且拿来开玩笑，那证明你战胜了自己的自卑，有着乐观、积极的心态，这份气度和勇气也会为你增添魅力。
人际交往中，身在高位者或明星大腕们，与人打交道容易让人感到有架子。可能是因为他人过于紧张、有压力。通常而言，开开自己的玩笑，可以缓解他人压力，还能让一般人觉得有人情味，和普通老百姓一样，从而让人心里舒坦。
第32届中国台湾地区金马奖，张国荣与巩俐为萧芳芳颁奖。萧芳芳上台领奖，走到台上时，披肩不小心掉下来。她发表获奖感言时说：“这女人啊，过了四十，什么都往下搭了……”“我真的没想到是我，所以我没什么准备。谢谢大会的陪审团。”全场爆笑。
萧芳芳对自己的年龄的自嘲，很巧妙地化解了披肩掉下来的尴尬，不带任何的矫饰，也让大家感受到她对自己的坦诚和大度，为大家带来欢乐之余也让大家感受到她成熟的魅力。
笑自己的长相或笑自己做得不甚漂亮的事情，会使你变得较有人情味。如果你碰巧长得英俊或美丽，试试你的其他缺点。如果你真的没有什么缺点就虚构一个，缺点通常不难找到。
喜剧女演员卡格·柏妮就曾经很好地利用自嘲给自己化解了一次危机。
有一次，她坐在餐厅里用午餐。这时，有一位老妇人走向她的餐桌，抬起手来摸摸卡洛的脸庞。当她的手指滑过卡洛的五官时，还冷冷地说：“我看不出有多好看。”
其实，这时老人对年轻漂亮的女人心声妒意后故意过来挑衅的，她的尖刻估计让其他的人都会受不了。但是——
“你不用继续祝福了，”卡洛微笑着说，“我看起来确实没多好看。”
可以设想一下，如果老妇人面对的是一个与她一样放肆无礼而又心胸狭窄的人，人们也许将会目击一场争斗。可是，卡格·柏妮是喜剧演员。她深深地理解喜剧与闹剧的差异。所以，她神情自若，先把老妇人带有攻击意味的贬低说成是“祝福”，并请她停止“祝福”。然后，坦然地承认自己没多好看，讽刺对方，假意嘲笑自己。在粗鲁和蛮横的侵犯面前，保住了自己的尊严，同时又表现出一种豁然大度的宽容厚道之气魄，从而在精神上战胜了对方。周围的人都会心地笑了起来，并对卡洛的机敏反应给出了好评。
可以说，人人都忌讳提自己长相上的缺陷，尤其是女人，可这个女人却能够接受自己的先天不足，并不在意。这样的自嘲体现了一种别样的人生智慧，比一本正经地向丈夫发誓要好得多。
还有一个女人，在一次大型宴会上，遭遇了一场尴尬，但是，聪明的女人很快就利用自嘲，使自己成为全场的焦点人物，让人们见识了她的聪明和机智。当时，一个服务员不小心将一杯洒水洒在了她有伤疤的腿上，服务员吓得手足无措，周围的人也目瞪口呆。这位女士却微笑着说：“你觉得这种酒能消去疤痕吗？我正想试试呢！”在场的人闻声大笑，尴尬局面即刻被打破了。这个女士借助自嘲的力量，瞬间展示出了自己的宽容大度和机智，既让自己避免了尴尬，也让别人对她刮目相看。
无论怎样，嘲笑自己的长相或嘲笑自己做得不是很漂亮的事情，会使我们变得更为豁达，并给人一种和蔼可亲的感觉，增加自己的人情味。
美国著名影星洛伊在20世纪20年代到80年代一直活跃在银幕上，但她在晚年的时候却日渐发胖。正因身体太胖，朋友多次邀请她一起去海滨浴场游泳，她都不好意思去，尽量找各种理由推辞。
在一次记者招待会上，一位娱乐记者偏偏就针对这个问题向洛伊提问：“洛伊女士，您是不是因为太胖，怕丢丑才不去海滨游泳的？”
洛伊想了一下，爽快地回答：“我是因为自己胖才不去游泳的，我怕我们的空军驾驶员在天上看见我时，以为他们又发现了一个新古巴。”
在场的人听后，发生阵阵欢呼声和笑声，不由鼓起掌来。
洛伊出语不凡，用自嘲的口吻、夸张的手法化解了尴尬，既没有被记者牵着鼻子走，又很好地活跃了招待会的气氛，同时还给大家留下了一个良好的印象，显示出了自己豁达的心胸和诙谐的人格魅力。
还有一个把自嘲运用到极致的知名女性，就是奥普拉，她出演的《紫色姐妹花》电影没能在奥斯卡上获奖，她就自嘲说：“上帝跟我说，奥普拉，你没法上台去领奖，因为你太胖了，衣服扯那么紧，你是没有办法走上台的。”当然大家都知道，这只是奥普拉对自己超标体重的又一次调侃罢了。
力求个性化、形象性并学会适当的自嘲，往往可以使自己说话变得有趣起来。幽默力量能认同幽默的事物。因此真正伟大的人物会笑自己，也鼓励别人和他一起笑。
审时度势，相机而用。自嘲虽具有一定的表达功能，但也有明显的局限性，充其量它不过是一种辅助性的表达手段，不宜到处滥用。比如，对话答辩、座谈讨论、调查访问等，就不宜使用自嘲，而应直抒胸臆、坦率诚实地吐露思想观点，介绍情况，回答问题。如果不看场合时机，随意使用自嘲，就会弄巧成拙。
具有积极意义的“自嘲”，包含着自嘲者强烈的自尊、自爱和责任感。自嘲者不过是采取了一种貌似消极，实为积极的促使交际向好的方向转化的手段。而玩世不恭，则是人们对世事表现出的冷漠、讥讽和不负责任的态度。如果自嘲出于这种态度的话，就会失去任何积极意义，有害于交际。
