人生因记忆而充实，背着生命的行囊趋行在人生亘古的路上，时常停歇，整理一下行囊，卸下一些浮躁与尘嚣，装进一些快乐与成长，再翻翻记忆的相册，生命中一片盎然的情趣。
记忆力在心理学上属于智力的重要组成部分。记忆，是大脑的重要功能，它是大脑对已感知或已经历事物的反映过程。记忆包括两个方面的内容：一是“记”，在心理学上称为“识记”；一是“忆”，包括再认和再现两种。这样，记忆力就成为人识记、保持和恢复过去经验的一种能力。一个人记忆力强，会为他的智力活动提供更多更好的“储备”；反之，“巧妇难为无米之炊”。为了提高女儿的记忆力，父母应该先了解有关记忆力的一些基础知识。
世界记忆力冠军佐治是吉尼斯世界纪录的创造者，他的记忆力非常强。1989年，他在打破吉尼斯纪录后这样说道：“我记了30副牌共1560张。那些牌在证人面前洗了2个小时。我用20个小时看了那些牌并记住次序。我可以记错8张，但我只记错了2张。我用了2个小时43分钟讲了1560张牌的点数。于是，我创造了吉尼斯纪录。”
佐治的这种超强记忆力是怎么形成的呢？原来，有一次，佐治去听一堂课时，发现自己老是记不住。于是，他就去图书馆找来一些可以帮助提高记忆力的书来读，从中总结出了记忆规律，再通过训练，他才有这么好的记忆力。
事实上，一个人的记忆潜力是非常大的。据美国科学家研究，如果一个人始终好学不倦，他的大脑所能储存的各种知识，将相当于美国国会图书馆藏书量的50倍。而美国国会的藏书有一千多万册。可以想象一下，一个人的大脑能够装下多少知识呀！
由于遗传、环境、教育等因素的不同，人的记忆力会有差异。因此，许多家长经常抱怨，自己的女儿记性不好，学过的东西记不住，或者平时记得好好的，一到考试就忘了。许多人认为，记忆力是天生的，是父母给的。其实，记忆力的好与差不完全是天生的，它是可以训练的，尤其是，如果父母早期就对女儿进行记忆力训练，就可以使女儿的记忆力得到明显的提高。
所以，从小训练女孩的记忆力，对女孩的一生有很大的帮助，甚至使女孩受益无穷。然而，遗忘是记忆的“大敌”。德国著名心理学家艾宾浩斯的遗忘规律告诉我们，人们对所学知识的遗忘是先快后慢，先多后少。遗忘最严重的时刻是在识记后的头一天，甚至发生在最初的几小时、几分钟（……头一天有可能遗忘所记材料的一半），以后速度逐渐减慢。
育女心得
根据遗忘规律，为了防止遗忘，提高记忆效果，父母就要使用正确的方法提高女儿的记忆力。人的记忆力就像是人体上的肌肉，越锻炼就会越发达。而且，记忆也是一种技巧，只要掌握了记忆的技巧，女儿记忆的效率就可以得到显著提高。因此，父母可从以下几个方面入手，培养和提高女儿的记忆力。
（1）根据最佳记忆时间训练记忆力
大脑一般有四个记忆高潮：一是清晨起床后，大脑经过一夜休息，消除了疲劳，没有新的记忆干扰，是学习和记忆的高效期；二是上午8：00-10：00，大脑极易兴奋，适宜学习需要周密思考和分析判断的内容，也是攻克难题的好时光；三是下午6：00-8：00，大脑神经活跃，是回顾复习全天学习内容、知识归纳分类和整理笔记的黄金时间；四是晚上临睡前一小时，利用这段时间，复习难以记忆的内容则不易遗忘。父母根据这一规律训练女儿的记忆力，会收到很好的效果。
（2）培养女儿学习的兴趣
大人对自己感兴趣的东西往往能很快记住，对自己不感兴趣的东西，就要强迫自己去记住。而孩子往往做不到这一点，对不感兴趣的东西很难记住。因此要女儿学习知识，不能强迫其记忆，而是要激发其学习兴趣。
（3）把理解和记忆结合起来
只有理解了的东西，才能更深刻地感知它和记牢它。在心理学上，这是指机械识记与意义识记的结合。背诵一篇课文，如果懂得了文章的意思以后再背诵，会比单纯的死记硬背效果要好，因此，父母要教女儿学会理解记忆。
（4）充分利用女儿的无意识记忆
无意识记忆是对于有些事物我们事先并没有想到记住它，无意中却记下来了，如偶然在路上碰到某件事情、某人说话的神情等。所以，对女儿进行教育时，要多用生动、直观的事物，多讲些生动有趣的故事。
