快节奏、高强度的紧张生活已使部分青壮年出现隐性更年期的症状，并产生各种各样的心理问题。要想精力充沛，就要克服、压制自己的欲望。心太累的话就先放下来，有时候执著未必就是好事。
一位智者讲道前，手里拿着一只盛有水的杯子。他举起杯子，让所有的求道者都看到，然后问道：“你们猜猜看，这只杯子的重量是多少？”
“50克！”“100克！”“125克！”……求道者们回答。
这时智者说：“现在，我的问题是：如果我把它像这样举几分钟，会发生什么事情呢？”
“什么事情都不会发生。”一个学生回答。
“好吧。那么，举一个小时会发生什么事情呢？”
“你的手臂会疼痛起来的。”又有一个商人回答。
“你说得对。如果我把它举一天会怎么样呢？”
“你的手臂会变得麻木，很可能会受伤，最后肯定得去医院。”一个农民认真地回答，这时大家都笑了。
“很好。不过，在这期间水杯的重量发生改变了吗？”智者又问道。
“没有呀。”大家一起回答。
“那么是什么使手臂疼痛，肌肉拉伤的呢？”智者停顿了一下又问道，“在我手臂开始疼痛之前，我应该做点什么呢？”所有人都迷惑了。
“把水杯放下呀！”有个老师说。
“对极了！”智者说，“手酸了，放下就好，对待烦恼，不也是这样？或许这些烦恼就像那杯水，是你把它们给举起来的。生活中遇到的问题正是如此。我们能很容易地放下有形的重物，却很难放下无形的重担。执著的人生会承担莫名的重担。所以学习放下执著就等于在学习人生的自由自在。”
要想谋个理想职位并不容易，除了与整个客观环境有关外，也与许多求职者心态不稳有关，即好高骛远、自命清高，又大事做不好、小事不愿做，满腹牢骚，虚度了许多好时光。放下架子天地宽。无论是硕士还是博士，如不能在工作中体现你的知识和技能，一切都毫无意义。工作是检验一个人价值、能力、作用的最好场所。与其在家抱怨，不如放下架子，从小事做起，为日后的成长打下坚实基础，为谋求更大的发展增添机会。放下学历、背景、身份、地位的包袱吧，没有什么大不了的，不要太执著于梦想中的东西，试着去应对可能遇到的任何机遇与挑战，或许会有让你意想不到的事情。
