一位满面愁容的生意人来到智慧老人的面前，希望智慧老人能解答他的疑问：“先生，我急需您的帮助。虽然我很富有，但人人都对我横眉冷对。生活真像一场充满尔虞我诈的厮杀。”
智慧老人回答道：“那你就停止厮杀呗。”
生意人对智慧老人漠然的告诫感到无所适从。他带着失望离开了。在接下来的几个月里，他的情绪变得很糟糕，与身边的每一个人争吵斗殴，结下不少冤家。一年后，他变得心力交瘁，再也无力与人一争长短了。
他又带着满心伤痛来到智慧老人面前：“哎，先生，我不想跟人家斗。但生活还是如此沉重，它真是一副沉甸甸的担子呀。”
智慧老人从容地回答道：“那你就把担子卸掉呗。”
生意人对老人依然淡漠的回答感到气愤，怒气冲冲地走了。接下来的一年中，他的生意遭遇了挫折，最终赔光了所有家当。妻子带着孩子离他而去，他变得一贫如洗，孤立无援。
于是他再一次来到这位老人面前：“先生，我已经两手空空，一无所有，生活里只剩下悲伤。”
“那就不要悲伤呗。”生意人预料到老人会有这样的回答，但这一次他既没有感到失望也没有感到生气，而是选择在老人居住的那座山的一个角落住了下来。
有一天，他忽然悲从中来，趴在地上号啕大哭起来——几天，几个星期，乃至几个月地流泪。最后，他的眼泪哭干了，抬起头来，早晨温煦的阳光正普照着大地。于是他又来到了老人那里：“先生，生活到底是什么呢？”
智慧老人看了看天，然后微笑着回答道：“一觉醒来又是新的一天，你没看见那每日都照常升起的太阳吗？”
生活就是这样，烦恼，伤痛一直占据着人们心里的一方净土，使人为之拼命。其实只要放下，就可以得到解脱，自在地生活。但真正的放下却并不容易。一生中有多少个拿起与放下，轻松拿起一样东西时，是否想过以后也能轻易放下呢？
每个人都希望生活简单，但什么是简单？每天被家庭的开支左右，被同事的争吵束缚，为朋友的不理解而耿耿于怀……久而久之，当诸多问题在心里形成解不开的疙瘩时，想要自在地生活就成了奢望。其实只要放下，你就可以得到你想要的生活。但太多的人却不愿意放下，功名、事业等已经融入人们的生活，要立马放下对他们来说是一种折磨。然而，长痛不如短痛，放下能让自己避免痛得更厉害，为什么不去尝试一下呢？
沉重还是轻松，完全依赖于人们怎么去看待它。生活中谁都会遇到烦恼，如果摆脱不了，那它就会如影随形地伴随着你，为你添加一副重担。其实，无论怎样，太阳每天都会东升西落，不会因为你的烦恼而停止转动，所以，试着放下烦恼和忧愁，你会发现生活原来可以如此简单。
