一个健全人格包括身体、心灵、心智三个方面，身体的发育成长需要谷物、淀粉、蛋白质、肉类、维生素等多种营养成分。心灵成长超越了世俗的功利、成败的尺规，追求一种内心的和谐宁静，是人的生命品质的最高境界，也是一种高深的生命科学，我们姑且不去探讨它。心智成长从青少年教育的角度而言，是由认知水平和实践能力两部分组成，认知水平包括数理化、电子信息等自然科学以及语言、文学艺术、哲学等社会科学两大类，是人类认识世界改造世界的公共知识。实践能力主要是情感控制、意志品质以及人生经验、习惯养成等。认知水平与实践能力好比青少年成长的两个翅膀，二者相互融合并行发展方能获得内心平衡，使人更加智慧，自由自在地在天空中翱翔。
青少年在学校通过人文、自然科学、科技知识的学习，提高的只是认知水平，长大的也仅仅是生理年龄，心理依然很稚嫩，人生经验、心理准备等实践能力还很欠缺。由于每个学生的智力水平和个性差异较大，实践能力很大程度上依赖于在家庭日常生活中去建构，需要从小时候开始培养，这样才能避免不良心性过早定型后积重难返。因之，父母在心灵成长方面的帮助指导不可或缺，排斥他们的教导和小草拒绝浇水施肥没有两样，等于放弃了成长机会。
有这样一则寓言故事，车轮总是埋怨方向盘限制了自己的自由，而方向盘则语重心长地说：“我若不限制你的自由，只怕你会跌入无底的深渊。”每个生命都和车轮一样向往自由，拼命地挣扎着想脱离他人的约束，试想真没有了约束，个体很可能会跌入深渊被摔得粉身碎骨。当然，青少年本身有一定把控方向的能力，但是，处在转型期的中国社会，多元的文化交织在一起，良莠不齐，鱼龙混杂，诱因太多，且隐藏得很深，欺骗性实在太强。社会现实环境远比我们想象中的要复杂得多，连身经百战的长者稍不留神也会掉入陷阱。因此，青少年来到这个世界就属于社会的人，有必要细心地了解社会游戏规则，完善行为习惯，否则就会处处碰壁。
家庭为人类生命的基地，父母是儿童和青少年的第一监护人，与儿女同血同脉，性命攸关，形成了难以割断的情感链条。在这个世界上父母对儿女的疼爱最无私最纯粹，任何时候都值得信赖，与儿女同在一个屋檐下，对自己的孩子了解最深，长处短处看得一清二楚，对子女的教导最有发言权，别人不愿说的话父母有义务去说，别人不便指出的问题父母有责任去点拨，毫无疑问，父母是未成年人须臾不可或缺的精神支柱和心灵导师。
倘若初出茅庐的晚生自以为是，忽视非结构性知识的积累，藐视家庭传统思想教育，与父母情感上产生隔膜，心灵就远离了生命的原乡，心智的发展可能扭曲，势必出现精神上的偏食和营养不良。思想失去平衡，遇到不良思潮和诱惑时很容易偏离普适价值观，甚至可能会走偏跌跤。
不可否认，中学生的父母大都人到中年，承载着一个家庭的生活重任，一部分家长的确很少有时间学习，对子女的教导也许不够专业，知识更新慢一些，有些思想理念依据当今的价值观也许略显陈旧。但是，厚德载物，父辈们大都在社会上打拼数十年，历经风雨，饱受人间酸甜苦辣，阅历丰富，说得夸张点，父辈们吃的盐也比孩子们吃的大米多；他们的教育理念大都是几十年风风雨雨、摸爬滚打、流血流汗沉淀下来的人生感悟，真真切切，属于普适价值观，对于丰富青少年的非结构性知识大有裨益。假如，青少年能够怀着一颗谦卑心把父母的人生感悟变成自己的经验，将知识变成信念，对人生的理解会更加透彻，生命之根就有了深度。
现在，有一部分学生不能与父母保持和谐亲密的家庭关系，有的跟父母亲关系很僵，父（母）子（女）间几乎不能心平气和的交流，当与父母出现意见分歧时，很多学生不愿意检视自己的问题，认为自己总是个受害者，抱怨父母为什么那么固执，很难主动示弱让步，习惯于争吵来让对方服从自己，结果双方谁也不让谁，矛盾愈演愈烈。试想，假若父母亲做出让步，孩子们心理上也许得到了一时满足，但一定会变得更加自我，不可一世，岂不知埋下了痛苦的种子，在家里父母可以迁就你，走向社会却没有人让你，那时你将会陷入沼泽不能自拔。
美国学者罗伯特·奎因告诉我们，选择改变自己的行为是解决家庭分歧的最高明的办法。为佐证这一理论，他还为我们讲述了这样一个故事。理查德原来是一名大学生，对父亲意见大到仇恨的程度，父子在一起说不到三句话就会争吵不休，后来一个朋友告诉他：必须先改变自己的行为才能改善糟糕的父子关系。从此，他尝试着从调整自己入手，不再强求父亲接受自己的观点，学会了让步，渐渐心平气和了不少。之后，他抱着谦卑的态度，主动找理由与父亲接触、攀谈，很快发现那个倔强的老男人原来也有和蔼可亲的一面，随之交流代替了往日的争吵，家庭的欢笑声逐渐多了起来。
一个人交朋友的平均水平从侧面反映着他自身的学养修为。勇于结交积极向上的朋友，以身边的范儿为偶像，升华人格，是人生成长进步的重要法则。青少年要善于和不同性格、不同生活背景的人交往，博采众家之长，拓展自己适应环境的能力，而不是囿于志趣相投的小圈子，把自己封闭起来。一听到与自己主张不一致的意见就不舒服沮丧生气发火。可以断言，只愿意听恭维的话，不能接受不同意见的人，身边只有比他水平更低的人，很难结交到有较高境界的朋友，分享不到成功者的智慧，再有上进心，思维层次永远难以提升。很多低自尊的人，因为怕别人看不起自己，骨子里有一股不服输的劲头，越是别人说不能干的事，他越偏不信这个邪，当他以赌博的心理孤注一掷试图露一手证明自己存在的时候，往往是带有某些冲动鲁莽的成分在里面，大都会以失败而告终，伤人又害己，给天下人留下笑柄。
放下，一切智慧的源头
自我意识超强，多为性格内向或有抑郁倾向的人在不良心境下感情用事，对事物产生的消极片面看法。比如，过分看重个人名利得失，感受不到生活的多姿多彩，对外界保持戒备心理，排斥师长的教导等。由于性格内向，他们给自己套上了一个厚厚的“盔甲”，有些人甚至习以为常，记不得自己身上的“盔甲”，越想保护自己，越认不清自己，坚持自己的固有观念和想法，不注重吸收借鉴生活中的鲜活经验，好比一个人拒绝吸收新鲜空气一样，必然造成营养不良。
有的人形成思维定势，观念僵化，自以为是地坚持自己错误想法和行为，表面佯装镇静，内心里跟自己矛盾冲突、与现实环境对立，难免为此撞得头破血流。美国作家史蒂芬·柯维在《与成功有约》一书中，讲述了一个灯塔的故事。
天空浓雾弥漫，能见度极低。一艘战舰正在海上行驶，傍晚时分，船头的了望员忽然报告：“前方发现灯光，隐约是一只船。”
船长询问：“与我们是同向还是逆向？”
了望员答道：“正在向我们逼近！”
船长令信号手通知对方：“我们正在前行，请您转向20度让开航道。”
对方回答：“为了安全，请你们转向20度。”
信号手转达船长命令：“我是船长，请你们迅速转向20度！”
对方回答：“我是二等水手，贵船最好转向。”
船长勃然大怒，他大喊道：“告诉他，这是战舰，让他们必须转向30度！”
对方坚定地回答：“这里是灯塔……”
话音未落，船长只好乖乖指挥自己的船更改了航向。
