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第34章 健康

保持健康,这是对自己的义务,甚至也是对社会的义务。——〔美〕富兰克林

保持健康的秘密就是适当地节制食物、饮料、睡眠和爱情。——〔法〕雨果

凡具有一个足以适应多数事物的身体的人,大部分都具有一个永恒的心灵。——〔荷兰〕斯宾诺莎健壮比美更重要。

——老舍

我们要能工作,要有幸福,必须先有健康。——〔英〕约翰·洛克

对人生来说,健康并不是目的,但它是第一个条件。——〔日〕武者小路实笃

健康是我们人类得以享受的第二快乐——一种金钱买不到的快乐。——〔英〕弥尔顿

人通常总不重视健康和光明,除非到他失掉它们的时候。——〔俄〕妃格念尔

健康的价值,贵重无比。它是人类为了追求它而唯一值得付出时间、血汗、劳动、财富甚至生命的东西。——〔法〕蒙田

善养生者,食不过饱,饮不过多,冬不极温,夏不极凉。——〔东晋〕葛洪

健康的人最重视的是生活,特别是有天才的人,因为他比别人更需要生活。——〔法〕罗曼·罗兰

健康的身体是灵魂的客厅,病弱的身体是灵魂的监狱。

——〔英〕培根

保持身体健康是一种职责,但是只有极少数人意识到这一点。——〔英〕斯宾塞

健康如金银,我们失去时,始真知其价值。——〔英〕比林斯

适当的休息是健身的主要秘诀之一,万不可忽略。——陶行知

节食以去病,节欲以延年。——〔南宋〕朱熹

健康是人的第一幸福,第二是温存的秉性,第三是正道得来的财产,第四是与朋友分享快乐。——〔英〕罗·赫里克

年轻人有的是健康,因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候,那犹如已经把钱失掉的败家子,是已经失掉健康了。——郭沫若

健全的精神寓于健全的身体。——〔古罗马〕尤维纳利斯

健康是人生第一财富。——〔美〕爱默生

以自然之道,养自然之生。——〔北宋〕欧阳修

健康就是金子一样的东西。——〔苏联〕高尔基

健康是为我们的事业和我们的福利所必需的,没有健康就不可能有什么福利和幸福。——〔英〕约翰·洛克

最有利于增进身体健康的是愉快和满足。——〔日〕木村久一

运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。

——马约翰

健康是我们的生命。没有健康,生活就不等于生活,就等于生而不活;没有健康,生活就只是憔悴,活着等于死亡。——〔法〕拉伯雷

健康人不知道健康的珍贵,只有病人才知道。——〔英〕托·卡莱尔

要想成为一个健康的人,要想保住生活上更多的乐趣,那你们就应该从事体育活动。——〔苏联〕加里宁

精神不运则愚,血脉不运则病。——〔南宋〕陆九渊

在男人和女人身上,一个洁净、强健而又坚实的肉体,比最美丽的面孔更美丽。——〔美〕惠特曼

健康的价值只有在生病时才明白,可是一旦健康恢复,又把它忘了。——〔日〕武者小路实笃

健康的时候,人们会忘记肉体,专注地从事各自的工作,而当健康受到影响时,人们才感觉到肉体的痛苦。——〔日〕武者小路实笃

健全的思想寓于健全的身体。此话虽短,却道出了世上何为幸事的真谛。两样兼有者,无需再渴望得到其他什么东西;两样皆无者,也不配得到其他东西。——〔英〕约翰·洛克

欢乐就是健康,反之,忧郁就是病魔。——〔英〕赫兹里特

人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上才能建立起来。——〔英〕欧文

人类所能犯的最大错误就是拿健康来换取其他身外之物!——〔德〕叔本华

有健全之身体,始有健全之精神;若身体柔弱,则思想精神何由发达。——蔡元培

身体既然是心智的基础,发展心智就不能使身体吃亏。——〔英〕斯宾塞

若要培养出健康、强壮、灵敏、机智、勇敢、既善于克服困难又卓有信心正视前面的人,则体育和运动乃是很重要的因素。——〔苏联〕加里宁

身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。——〔英〕约翰·格雷

如果我们要使大脑保持充沛的精力,就必须对身体进行修理和加固。——〔古罗马〕小普林尼

健康和聪明是人生的两大幸福要素。——〔古希腊〕米南德

身体健康,起居有节,能延年益寿。生活没有节制,往往缩短生命。——〔西班牙〕塞万提斯

面色红润的健康之神在阳光里生活,在大海里游泳,在野外呼吸着清新的空气。——〔美〕爱默生

健康使人快乐,快乐使人健康。——〔美〕爱默生

健康本身是欢乐与满足的源泉。——〔美〕彼德鲁克

体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪,而乐观情绪却是长寿的一项很必要条件。——〔苏联〕高尔基

没有什么比健康更快乐的了,虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。——〔古希腊〕柏拉图

午夜前一小时的睡眠等于午夜后三小时的睡眠。——〔德〕赫尔巴特

心情愉快是健康的增进剂。——〔英〕阿狄生

幸福的首要条件在于健康。——〔美〕柯林斯

一个埋头脑力劳动的人,如果不经常活动四肢,那是一件极其痛苦的事情。——〔俄〕列夫·托尔斯泰

运动就其作用来说,几乎可以代替任何药物,但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。——〔法〕蒂索

在吃饭、睡觉、运动的时候,心中坦然,精神愉快,乃是长寿的最好秘诀之一。——〔英〕培根

早睡早起,使人健康、富有、明智。——〔美〕富兰克林

最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康,但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。——〔英〕科尔顿

我们深信健康是生活的出发点,也就是教育的出发点。——陶行知

愉快的笑声——这是精神健康的可靠标记。——〔苏联〕高尔基

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