我们要认知生是责任的开始，而死是任务的解除。——佛陀
“释义”
人活着就会有责任，只有死了才会解除责任。人不能想死就死。对你，对你爱的人和爱你的人，对你周围的人，对你的人生，倘若失去了责任，那便也失去了活着的意义。活着是一种责任，因为责任，我们每个人都应该好好地活着。
有一男子因为承受不了生活的压力，在一个夜深人静的晚上，留下一封遗书，撇下妻儿老母，从高楼上纵身一跃，结束了他37岁的生命。
有时，面对某些事情，在某些人看来，也许死亡是一种解脱，但那是一种自私的选择。一个人若不能勇敢地面对生，又有何面目去选择死？活着是一种责任，是一种不可推卸的责任。
佛典中说，人是背负了一个行囊在赶路的，肩上担负着家庭、朋友、儿女、事业、希望等，历尽艰辛，我们却无法丢弃其中任何一件，因为这背囊上写着“责任”两个字。
面对生养自己的父母，你有责任活着，是他们给了你生命，是他们千辛万苦哺育你成长，在你茁壮成长的时候他们却在慢慢地变老，你是他们的希望，你是他们的未来，在他们白发苍苍的时候，他们最希望的就是，你能像当初他们精心照顾你的时候那样陪陪他们，让他们不感到孤单，让他们能安享晚年。所以，你肩负着赡养父母的重大责任，你不能欠下他们太多，为了父母你必须好好活着。
面对深爱你的爱人，你有责任活着，因为你既然做了她（他）的另一半，你就有和她（他）一起面对生活，面对一切的责任，你不能、也不应该随随便便抛下你的另一半，让她（他）孤孤单单，悲悲戚戚，想必那不是你的初衷，那也不是你的所愿，所以，为了那份深深的爱，你有责任好好地活着。
面对孩子，你有责任活着，因为你既然生了他，你就有抚养他长大成人的义务，你不能扔下他，任他自生自灭，那是你对他最大的不负责任，为了祖国的下一代，你有责任活着。
面对爱你的、关心你的朋友，你有责任活着，是他们给了你一份特殊的关心，特别的爱，你是他们生命中不可缺少的一部分，你是他们的骄傲，你同时也是属于他们的，为了友谊之树常青，你有责任好好地活着。
活着是一种责任，对每一个爱我们的人来说，活着就是对生命最根本最完整的报答。生命不是我们自己的，没有权利选择生的我们同样也没有权利选择死。这不仅仅是因为道德良知，最重要的是要有爱：爱自己，爱别人。这才是生命的意义所在。人们常说“死是一种解脱”，其实死仅仅对去了的人来说是一种解脱，而对留下的人呢？带来的则是刻骨铭心的伤痛。以前常常对那些自杀轻生的人感到惋惜，而现在更多的是感到他们的不负责任。因为他们虽然自己解脱了，但他们所带给所有爱他们的人的痛苦，要远远大于他们生存下来所受的痛苦。在这个世界上，还有什么比天人永隔更悲惨的事呢？我们平安地生活在自己的家园中，享受着家人带来的温暖，我们还有什么理由不珍惜自己的生命呢？
自杀是当一个人的烦恼和苦闷发展到极端，对失败产生恐惧，对生活失去信心，对现实感到绝望而采取的唯一的、最后的自我保护手段。自杀在现代社会中成了一个十分突出的问题。尤其是青少年自杀人数的增加，引起了社会各方面的重视。据调查，自杀已经成为青少年，特别是18～30岁年轻人的主要死因之一。
过去常有人说“自杀是弱者的表现”，但大量的自杀现象表明并非如此，其中不乏天才和伟人，如歌德、穆勒、甘地、傅雷、高尔基、屠格涅夫、罗曼·罗兰等，他们在年轻时都曾想过自杀，有的还付诸过行动。自杀是一种与社会有重要关联、极其复杂的个体心理现象，无论是对当事人及其家庭，还是对社会来说都是一种可怕的悲剧。
那么，自杀的原因都有哪些呢？
1.认识的片面性和狭隘性
自杀的发生与自杀者的认识水平密切相关。人们头脑中的信息加工依靠单向渠道简单化的推敲，往往导致谬误，产生片面、狭隘的认识。
2.个性品质的特殊性
自杀与人的个性心理品质密切相关。可以这样说，许多人的自杀是个人的“性格悲剧”，另外，存在不同程度的心理障碍及变态心理的人也容易自我毁灭。
3.人生观、世界观的偏差
自杀与个人的人生观、世界观也是密切相关的。把个人利益看得高于一切的人，一旦遇到挫折或不如意的事情，就会愤世嫉俗，产生悲观厌世念头，从而走向自我毁灭的道路。
4.社会生活环境的不如意
社会生活环境能改变人的个性，也能助长或抑制人的生存、发展。恶劣的社会生活环境容易使人自卑、无力、疲劳、郁闷、萎靡不振等，而这些都会成为自杀的前奏曲。
明确了自杀的原因，才能做好预防工作。心理学家认为，应注意以下几个方面：
1.要注意情绪的宣泄
消极情绪的过度积累往往是迈向轻生的第一步。为了解除内心的过度压抑，恢复心理上的平衡，可采取合理的、适当的开放性方式，倾泄出受压抑的消极情绪，以求得外界的信息反馈。采取倾诉谈心、记日记、打球、跑步等方法，都可以使消极情绪得以宣泄。
2.保持长久的耐心
克服悲痛的心情需要时间。一般来说，在伤痛的早期阶段，人的情绪很不稳定，随后会渐渐进入一个抑郁期，容易触景生情，想起自己的不幸。这些全是人们受到伤害和挫折之后的正常心理反应。要想在短时间内彻底消除悲痛的心情是不合实际的，对此要有清醒的认识，并且要保持足够的耐心。
3.树立正确的世界观和人生观
一生中，每个人都可能遇到苦难、艰险、灾害和祸患。在逆境面前，消沉、悲伤和绝望都是无济于事的，重要的是认识到生活的哲理，并进行有意义的生活追求。要树立正确的世界观和高尚的人生观，懂得如何正确地看待人生，尤其要正确对待生活中遇到的各种挫折和困难。
4.防止自杀发生
出现自杀的念头后，要避免独来独往、个人独居，力争把委屈、怨恨、内疚、愤怒尽情地倾诉出来，以减轻内心的压力，消灭自杀的念头。
活着虽然有时很痛苦，很不易，但你有责任活下去，因为那不是你所能选择的。
