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第21章 让女孩远离强迫症

妈妈提问:我女儿有强迫症,该怎么办?

很久以来我女儿的行为都有些古怪,见到路灯、电线杆、台阶等,总是抑制不住地反复数数。我不让她数,她说如果不数数的话心里就会不舒服。在家的时候,女儿也总是反复不停地洗手,经常是刚洗了又洗一遍,仿佛总是洗不干净似的。出去买东西的时候,女儿总要回头看看,总怕掉了钱似的。

看女儿整天这么神经兮兮,我也不知如何是好。唉,我该怎么办呢?

专家解答:有强迫症的女孩,妈妈要从心理矫正开始帮她脱离苦海

例子中孩子的行为属于强迫症的典型表现。常见的强迫症症状主要有强迫计数(上述问题中的表现)、强迫观念(不希望有的观念不断地闯入自己的思想中,反复回忆往事)和强迫疑虑(外出时反复检查,总怕家中出问题或不幸,从而特别焦虑)等几种表现。

在孩子正常的发育阶段,可能会出现一些强迫症现象,比如上床脱衣服时,总有拍胸捶腿等习惯性动作,不可克制地去碰触周围的一些东西等。这些动作不会给孩子带来痛苦感,也不会影响孩子的正常生活,并且会随着时间的推移自然地消失,这是一种正常的现象。

值得注意的是,成人的强迫症中有1/3起病于15岁以前,尤其是在具有害羞、谨慎、敏感、力求完美等个性特征的孩子中尤为常见。因此,孩子的强迫症应该引起家长的充分重视。

孩子患上了强迫症,妈妈一定要带孩子去看心理医生,在医生的诊断和建议下采取治疗措施。为了有效防止孩子患上强迫症,妈妈可以采取以下几种方法来避免。

为妈妈支招:

第一,妈妈要改善自己的教育方式。

有些妈妈认为孩子的自控能力差,所以对孩子要求很严格,很苛刻。其实这是诱发孩子强迫症的重要诱因。家长对孩子要求过于严格,会增加孩子恐惧不安的心理,让孩子变得焦虑。这种情况下孩子也不会把自己的心里话告诉家长。久而久之,孩子的心理压力得不到释放,就很可能会得强迫症。

妈妈要适当地给孩子一些自由的空间,对孩子的要求不要过高,从而提高孩子的自信心,让孩子远离强迫症。

第二,妈妈要培养女孩广泛的爱好。

在今天多姿多彩的生活里,妈妈一定要培养孩子广泛的爱好。这样不仅有利于孩子的个性与兴趣得到充分地发展,也有利于防止孩子得强迫症。

对于有强迫症的孩子,妈妈培养其广泛的爱好,如唱歌、跳舞、跑步等,可以转移孩子对强迫症症状的高度注意力,可大大减少强迫症的状况。

琪琪9岁的时候,每天睡觉前总要反复地检查门窗是否关好了,有时甚至会从睡梦中醒来再检查一下。做作业的时候,琪琪要反复检查作业是否做对了,即使妈妈已经帮她检查过了她也不放心似的再检查一遍。妈妈还发现,看电视的时候,琪琪经常边看电视边做出拿东西吃的动作,即使没有零食的时候也是如此。

看到琪琪这么反常的表现,妈妈专门请教了专家,专家说这属于强迫症的典型表现。在专家的建议下,妈妈专门采取了一些措施,其中最主要的是“培养爱好法”。

妈妈首先观察琪琪的兴趣,发现琪琪对画画很感兴趣,于是妈妈告诉琪琪想学好画画,就要学会观察,了解每样事物的特征,这样画画时才能做到胸有成竹。妈妈专门指导琪琪学画家里的花。此外,妈妈还和琪琪一起下跳棋,培养她下棋的爱好。有的时候妈妈还会和琪琪练瑜伽呢,琪琪总是很认真地做每一个动作。

随着琪琪课余生活的丰富多彩,琪琪的强迫症得到了有效地控制,她现在已经完全摆脱了强迫症的束缚。

第三,妈妈不要让女孩执著地追求完美。

金无足赤,人无完人,更何况是天真幼稚的孩子呢。因此,凡事妈妈不要让孩子追求完美,应该鼓励孩子凡事只要尽力即可。

妈妈还要注意多和孩子沟通,注意不要让自己的观点成为孩子追求完美的压力。比如当孩子做作业的时候,妈妈不要在旁边说“别写错别字”、“争取一次做对,不要犯小错误”、“作业页面要整齐”等,因为这些话也会对孩子造成一定的心理压力,导致孩子“被完美主义”。

另外,妈妈还要鼓励孩子,引导孩子对自己有一个合理的评价,让孩子在正确的自我认识中轻松、愉快地成长。

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