怪人伸手一抓，延觉感觉身体一下子被禁锢住了，像是腰里头缠了两根细细的绳子，身不由己的往前面栽倒，拖曳着来到怪人面前，落在他的粗大的手上。
他的手掌宽大而粗糙，仿佛烙铁一样的滚烫。
“为什么要打搅老子睡觉？”
这一次因为离得近，延觉终于看清楚此人的长相，这人脸颊枯瘦如柴，光头，头顶上还有九点香疤，胡须像是一团乱草，遮住了嘴巴。
他的眼睛乍看很亮，就像两道银白色的冷光，但仔细一看，却发现这人的眼珠子上面蒙上了一层白翳。
他的手掌越收越紧，延觉感觉肺部的气息越来越少，脸上变得通红一片，眼睛翻白，就要气绝。他的身体依然无法动弹，就如同被绳子捆住，只好像是一条砧板上的鱼任人宰割。
好在最后的关头，这位似道非道，似僧非僧的怪人突然发出了一声怪叫，然后一松手，抱着脑袋，不停的痛苦嘶吼着，脸上表情狰狞恐怖。
延觉只觉捆住自己的绳索一松，人无力坐倒在地上，抚摸着喉咙不停的咳嗽。
怪人的嘶吼声音穿入竹林，许多动物的声音顿时像是和延觉一样，被扼住了喉咙，万籁俱寂，只余下月下的两个相对痛苦人，一盏高悬风里灯。
延觉好半天才回过气来，心有余悸的站起身来，看着嘶吼声渐低的怪人。
终于，怪人的嘶吼声停住，他抬起了头，原本遍布戾气的脸上已然平静。
怪人与延觉对视，然后轻声问：“你是谁的弟子？”
延觉不语。
怪人一笑，挥了挥道袍，就地坐倒在地，支颐想了想，笑道：“武功练的乱七八糟的，不会是永信那不学无术家伙的弟子吧？”
延觉这次是无语，这家伙猜的真准，莫非是少林的高僧？
“这两天我又犯病了，加上眼睛看不清，所以四处溜达，既然你是本寺弟子，又有缘碰上了我，那佛爷我就指点一下。”
延觉讶然，怪人眼有白翳，想不到果然眼睛有了问题，只是他太像正常人了，不知是怎么办到的？延觉的好奇心终于战胜了“矜持”，开口问：“你是谁？”
怪人收起笑容，有些不耐烦，“学就学，不学就拉倒，问这么多干嘛？你学不学？”
延觉很有志气，也很干脆的回答：“学！”
……
……
“先不说形意三体桩，就说你对形意的看法，知道什么是形意么？”
“请指点！”
“在古时，枪为百兵之祖。在战场上，长枪是‘龙技’，有将学得长枪之术，便可以裂土封侯，与君王分天下。持长枪闯敌阵，能以一敌万。因为长枪用的不是臂力，而是腰力，所以有可怕的持久力，越战越强。”
“先秦时枪术并未登大雅之堂，三国时赵子龙以银龙枪冠绝一时，但真正将枪术之道臻至大成的，是魏晋时代书圣王羲之的侄子王泯之。”
“清朝初年，有一人习得枪术，名戚机可，系反清复明的白莲教军队的枪术教习。清军剿灭白莲教后，其余党不再练枪，便以练枪的方法练拳，创立了一门拳术，就此隐伏下来。清朝灭亡后，此派终于可重新持枪，但冷兵器的时代已经过去。所以，这门拳术便不再依靠外物，发展成为民国三大拳种之一。”
延觉虽有猜测，却依然问：“这是什么拳？”
怪人回答：“便是形意拳。外形为拳，内含枪意。”
解释完形意拳的渊源由来，怪人又道：“形意拳的底子便是三体式，三体式也可以看作是所有拳术的基础，但外面流传的，都不是完整的，很多都是假把式和虚把式，真正能做到六合的，屈指可数。”
“请您指教。”延觉态度变得恭敬起来。
怪人右掌轻拍地面，人已经站起身来，双手慢慢的沉肩坠肘，松垮，右足扭脚跟，将重心后移，移到一个似倒非倒的地步，顶头，手往前伸，裹肘，抽肩，二指挑眉，顶膝，抽跨，塌腰，重心与外三合成一条直线，顷刻间吐气如箭。
而且更为神奇的是，这个怪人头顶上竟然荧光蒸腾，就如同一团月光在他头顶盘旋。
“上中下三盘，三盘有三劲，内三合，外三合，六合合一，才是三体归一的三体式，你刚才的桩法只是练到了皮膜，没有入骨，要说第一次有这样的效果不错，但到底还是走了弯路，所以你得改。”
怪人收了姿势，然后伸手拨弄了一下嘴巴旁边乱糟糟的胡须，不知从哪里拿出一只鸡腿，咬了一口，惹得延觉腹中又是一阵翻腾，这才继续说道：“知道你刚才练为什么有效果吗？是因为你无意间触动了月练之机，所以才有了些效果，不过孤阳不生，孤阴不长，形意三体要做到阴阳交汇，还是需要在月练之余，外加日练方好。”
延觉想起刚才奇妙的感觉，不由得心旌摇动，虚心问道：“什么是日练，什么是月练？”
“天地分阴阳，所以大自然任何生物，都需要阴阳，阴阳平衡才能和谐。这个和谐，是万物生生不息的道理所在。”
怪人微叹口气，接着道：“植物最亲近自然，所以追求太阳，你看树木的年轮，你看这竹子里面的竹节，再看向阳的花花草草，它们的形状像什么？像太阳，它们都追求着和谐之道，所以植物寿命最长，因为他们每一日都在日练，向着太阳修炼，无时无刻不在修炼。”
“太阳初升之际的鸿蒙紫气其实最为珍贵，只是世人都不懂得珍惜，只有这些植物才明白这个道理，所以说人活一世，反不如草木懂得自然之道。”
“人的双手双脚指甲有小太阳，小太阳越多，证明人越健康，这些细节都是告诉我们，日练的好处。”
延觉从未听说过这样的理论，不觉呆住了，然后他突然想起自己与董姐姐即将作别的那日清晨，她面朝东方吸收初升紫气的情景。
“原来天地万物无时无刻都是在修炼啊。”延觉恍然大悟。
“人是万物之灵，是最聪明的，却也是最愚蠢的。”怪人冷笑，“破坏大自然终究会自食恶果，只是很多人尚不自知，浑不明白已经即将走在毁灭的路上。”
“日练该如何呢？”延觉打断了怪人的愤世之念，孜孜问道。
“你目前的修为只能在早上旭日刚升的时候日练，而且不可超过一个时辰，面对太阳，缓缓移动你的重心，吸食太阳精气，观想。”
“刚才我的这门极限三体式以你现在的修为只能站十分钟，所以日练的时候，不要用，只用你开始的三体式为好。”
“尔后，随着你修为的增加，可酌情增加时间，但中午和下午切记不可修炼，那时的太阳精气含有火毒，是落日之晖，对人身体有害。真正能化解火毒的，只有化劲以上的强者。”
怪人巨细无遗的一一提点，接着，延觉又问起了月练之法。
“相比日练来说，月练就要舒缓的多。刚才你在月光下有感，继而心思攒动，便是触动了月练之机。月的精华可以让人生机活泼，古代时候说某某妖精吸食日月精华，进而化形成人，虽然是妄语，却也有一定的道理。”
“植物多亲近太阳，而动物则多亲近月亮。月华温驯而滋养，生机浓郁，所以容易深陷其中，若是你一直只沉浸月练之中，以后你就会偏向阴柔，甚至最后会和女人一样，有月经。”
怪人的话顿时把延觉吓了一跳，虽然他不尽信这个疯癫的怪人的话，但心中还是有了忌讳，这可是宁可信其有不可信其无的事情啊，要是自己真来那玩意了，那就直接可以去修炼葵花宝典了。
“日精华、月精华其实都是大自然中的瑰宝，日炼月炼存乎一心，阴阳交泰。形意虽非本寺武功，但与本寺的五行桩，心意把都相通，将来你学心意把，便有触类旁通之效。”
怪人说完之后，左手鸡腿送到嘴边一咬，另一只手挥一挥袖子，将延觉扇了一个跟头。
“把刚才的极限三体式练一练，我看看。”
延觉灰头土脸的爬起来，心里委屈：你让我练说一句就行了，有必要这么暴力吗？
……
“蠢，蠢，从来就没见过你这么蠢的家伙，什么是心与意合，心就是你心中想的，意是你意念所到的地方，这是你的心，你的意，你都控制不住吗？简直就是一头猪！”
竹林里面不时响起来怒骂声。
不仅如此，在纠正延觉动作的时候，一旦有一丝未到的地方，那名怪人就是一袖子，抖他一个跟头，无论他如何反抗闪避，都无济于事。
站了两百多次的桩，终于，那怪人勉强满意了，鼻子哼哼道：“勉强可以了，若是极限形意桩你能站到一个时辰，就能学习心意把，或是太极门的太极混元桩了。”
可是，这个极限三体桩实在是太变态了，其重心全部在右脚后跟，站三分钟之后，脚后跟就像是已经离开了自己的身体，站五分钟，右脚离开身体，站十分钟，整个人都感觉酷刑加身，根本就难以忍受。
要是站两个小时，延觉根本就不敢相信自己那时候会是什么德行。
“还有，”怪人伸出手来，延觉脚下的砍刀像是被无形的绳索牵着，一下子落入他的手中，“砍竹子也有技巧，照你这么砍，明天早上也砍不了六十株。”
“你脑袋是尿壶吗？怎么就不想事儿，以少林空洞之劲先击打竹子，破坏其结构，然后顺着破损脉络砍，不就省事多了吗？真是笨到极点了，气死佛爷了，我走了！”
话音刚落，那怪人双手一动，竟然像是被无形的东西拉扯住，一下子就消失在竹林之中，就如同他开始出现的那样。
“妈呀，蜘蛛侠！”延觉惊叫，这次他看清楚了，这怪人手中肯定有什么东西，在暗夜之中隐藏着。
“我还以为真有人会什么控鹤功之类的功夫呢。”延觉悻悻想道。
