人们往往愿意与那些促进人际关系和平的人接触，并给予他们充分的尊重。这些人往往会大事化小、小事化了，从不挑起摩擦，因此只会受到景仰，不会受到厌恶。要想不受到别人的厌恶，就不要挑起摩擦。挑起摩擦的原因很多，要从以下几个方面注意自己的言行。
1郾 好消息要与大家齐分享
单位里发放物品、领取奖金等消息，你比别人先知道了，或者自己已经领了，却毫不吭声地呆在那里，仿佛没有发生什么事似的，一点消息也不向大家透露。有些东西本可以代为领取的，也从不主动帮别人领一下。如此几次下来，他人自然会有想法，认为你不合群，缺少共同观念和协作意识。以后他们有事比你先知道了，或有东西先领取了，也就有可能不愿意告诉你。这样下去，大家相互之间的关系就难以和谐了。
2郾 对于自己知道的事情要坦诚
有同事出差去了，或者临时离开办公室一会儿，此时恰好有人来找他，或者恰巧有电话找他，倘若同事临走时没有主动跟你说，可是你知道，你应很乐意地告诉他们；假使你的确不知具体情况，那可以问问别人，然后再告诉对方，从而体现出你的热情。若明明知道，而你却硬要说自己不知道，一旦被人看穿，那彼此的关系就必然会蒙上一层阴影。外人找同事，无论情况如何，你都应真诚、热情，如此，哪怕没有带来实际作用，外人也会觉得你们的同事关系相处得很好。
3郾 进出办公室要与同事打招呼
假如你有事需要外出一趟，或者请假不上班，尽管有权批准请假的是领导，可是你最好要跟办公室里的同事们言语一声。就算你暂时只出去半个小时，也应跟同事打个招呼。如此，万一领导或熟人过来找你，也方便让同事有个交待。要是你什么话也不说，一个人进进出出神秘兮兮的，有时正巧碰上有要紧的事，人家就不知道怎么跟你说了，有时他们也会懒得说，受到最大影响的恐怕还是自己。互相告知，既是大家共同合作的需要，也是联络感情的需要，它体现双方互有的尊重与信任。
4郾 不将自己的私事儿带到办公室
有些私事确实不能说，可有些私事说说就挺有好处，至少没什么坏处。比如你的男朋友或女朋友的工作单位、学历、年龄及性格脾气等；倘若你已经结婚，有了孩子，也就有了关于爱人和孩子方面的话题。在工作之余，不妨顺便聊一聊，它能增进相互了解，加深彼此感情。要是这些内容都严加保密，从来不愿跟别人说，这就很难算得上是真正的好同事了。无话不谈，通常证明彼此感情深切；有话不说，自然就证明人际交情的疏远。你在恰当的时候主动和别人说一些必要的私事，这样别人也会向你说他们的私事，有时还能够相互帮帮忙。如果你一切私事都不愿说，自始至终守口如瓶，其他同事可以信任你。信任是建立在彼此充分了解的基础之上的。
5郾 积极请求同事对自己帮助
不轻易开口求人，这是千真万确的。毕竟求人总会给别人带来一定的麻烦。然而一切事物都是辩证的，有些时候向别人求助反而能体现你对别人的真正信赖，这样可以融洽关系，加深感情。比如你身体略有欠佳，你同事的爱人正好是医生，你不认识，那么你可以通过同事的引荐去找，以便诊疗得快一些，细一些。如果你偏不愿求助，同事知道了，反而会认为你对他们不够信任。你不愿求人家，人家自然就不好意思求你；你怕麻烦人家，人家也就以为你一样很怕麻烦。良好和谐的人际关系是以互相帮助为前提的。所以，求助他人，在正常情况下是合适的。只是，向别人求助要掌握好分寸，尽量不要让人家感到为难。
6郾 不要拒绝同事的心意
同事带一些水果、瓜子、糖之类的零食到办公室，休息时分给大家吃，你就不要一味推辞，不要认为难为情而一概加以拒绝。有时，同事中有人获得了上级的嘉奖或评上了更高职称什么的，大家一起高兴，要他买一点东西请客，这也是极为正常的，对此，你应该积极热情地参与。你不要冷冷呆坐在旁边不声不响，更不应人家主动给你，你却坚决一口回绝，表现出一副不屑为伍或不稀罕的很不近人情的神态。人家好心好意地热情分送，你却一次次冷漠回拒，日子一长，人家就有理由说你清高冷血和傲慢无情，认为你难以相处。
7郾 不与某位同事走得太近
同一个办公室有好几个人，你对每一位同事都要尽量保持平衡，尽量始终处于不即不离的状态，也就是说，不能对其中某一位特别亲近或特别疏远。在平常，不可老是跟同一个人说悄悄话，进进出出也不要总是与一个人为伴。否则，你们两个也许亲近了，但疏远的人会多得多。有的人还会说你们在拉帮派、搞小团体。倘若你总是在和同一个人“咬耳朵冶，别人一进来又停止不说了，那么别人难免会产生你们在说人家坏话的想法。
8郾 不打探别人的隐私
可以公开讲的，人家自己会说出来，别人不愿意说的就不要去挖它。任何人都有自己的秘密。有时候，同事不经意中将心中的秘密说漏了嘴，对此，你千万不可去探听，不可探问个究竟出来。有一部分人就是热衷于探听他人家事，事事都想了解得明明白白，根根底底都想弄清楚，这种人是要被别人看不起的。你喜欢探听，就算你不存有什么目的，别人也会忌你三分。从某种角度上说，爱探听人家私事，是一种与道德相悖的行为。
9郾 不逞口舌之快
在与同事相处时，有一些人总想在嘴巴上占便宜。他们喜欢说别人的笑话，讨别人的便宜，哪怕只是玩笑，也绝不肯以自己吃亏而告终；而有的人爱好争辩，有理要争理，没理也要争三分，总要让自己占上风不可；有的人不管是国家大事，还是日常生活小事，一发现对方有破绽，就死死紧抓不放，非要让对方败下阵来为止；有的人对本来就争不清的问题，也一定要争个水落石出；有的人常常乐此不疲地主动出击，人家不说他，他就偏要先说人家。
总之，大家在同一家公司就职，把彼此间的关系搞好是十分重要的。关系协调融洽，心情就舒畅开阔，这既有利于做好工作，又有利于自己的身心健康。总是挑起摩擦则害人害己，按照上面的步骤去尝试和调试自己的职场生存状态，你会发现自己也是那个被大家所景仰的人。
