给父母的话孩子的成长过程就是去感知这个陌生的世界。在这个过程中孩子们会遭遇很多挫折，身体也可能会受到各种伤害。很多父母因为心痛孩子，总是希望自己替孩子承担一切，但是父母不可能随时随地都陪伴在孩子们身边，所以有些伤害是无法避免的。如果我们只是一味地保护孩子，而不让孩子去面对这些自己随时可能遇到的问题，那么孩子只会变得在伤害面前茫然不知所措。这样不利于孩子的身心健康，而且同时还可能造成更严重的后果。因此我们需要让孩子去了解一些医疗卫生小常识，让孩子们正视可能存在的麻烦，并且知道如何去预防和处理它们。
给孩子们的提示同学们，让我们一起来学习以下的各种医疗小常识，遇到麻烦时冷静处理，不要被流鼻血等等问题吓倒。掌握这些小常识后，在生活中随时规范自己的行为，让自己远离伤痛，让我们成为自己的小护士。
眼睛是心灵的窗户，但是很多同学从很小的时候窗户就开始变得模糊不清，看不清窗外的美景了。近年来，少年儿童近视眼的发病率在逐年上升。儿童近视眼通常是由于长时间近距离用眼，眼外肌对眼球压力增加，久而久之造成了视远物不清楚、远视力下降。少年儿童眼球的生理特征加上某些外界因素如不良的学习环境、不良的用眼习惯以及身体素质等，很容易引起眼球发育异常，从而导致近视眼。因此预防近视眼必须从小重视。那么，近视眼对我们有哪些危害，我们应该如何预防呢？
案例一 小鹏很喜欢读书，除了在学校里学习的知识，平时还看大量的课外书籍。因为博览群书，小鹏的知识面很广，其他小朋友有什么事情都愿意请教他。小鹏经常一看书就放不下来，累了就躺在沙发上看，或者趴在桌子上看。妈妈怕影响他学习，晚上让他早早上床睡觉。但是小鹏瞒着妈妈，在被窝里打起电筒看书。慢慢地，小鹏发现他的眼睛看东西越发模糊了。妈妈带小鹏去医院检查，医生询问情况后告诉小鹏，他用眼过度，而且用眼习惯不好，所以视力开始下降了，如果再不注意，视力继续下降，就必须要佩戴眼镜。
案例二 苗苗家新买了电脑，苗苗和哥哥听同学说用电脑上网很有意思，于是央求爸爸教他们用电脑上网。后来苗苗和哥哥都迷上了网络游戏，于是假期就天天守在家里用电脑打游戏。等假期过后，准备开学的时候，苗苗和哥哥都觉得头昏脑涨，视线模糊。学校体检发现，苗苗的视力下降了不少。医生说是因为长时间面对电脑，用眼过度。
健康生活小提示要预防近视眼，首先必须要养成正确的用眼习惯：
1.要养成正确的看书写字的姿势，眼睛与书本之间应保持30厘米左右的距离。有些同学在读书写字的过程中，感觉疲劳了，不能保持之前的坐姿，甚至趴在桌子上写字。这些习惯对眼睛很不好。2.很多同学喜欢躺在沙发上或趴在床上看书，或坐在车子上看书，或边吃饭边看书等等。这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，容易引发近视。
3.看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影妨碍视线。4.看书、电视和电脑的时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。要积极地参加体育锻炼，增强体质。据调查，身体素质偏弱的儿童容易患近视。要在饮食上注意调理。同学们要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，这会影响眼球壁的坚韧性，助长了近视的发生和发展。多吃胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果对预防近视有益。
