浓情女人味，淡淡女人香。
现在街头巷尾到处可以看到香薰饰品店，美容院里也有很多香薰SPA服务，芳香的魅力可见一斑。女人一般都很喜欢芳香的东西，它能舒缓紧张的情绪，给你一份好心情。因此利用香薰来调节自己的心情真是再适合不过了。
香薰的基本概念就是从果实和花卉中萃取的天然芳香精油，促进身心健康和美容，换句话说就是利用芳香所蕴涵的植物力量，激发人类与生俱来的治愈能力，维持身心两方面的健康。
在芳香疗法中，所使用的是花草、药草等含有丰富药效成分的植物，将这些植物精华加以浓缩提炼后，就是芳香精油，这些等于是植物精华的血液与灵魂，所以，在闻这些香味或将它渗入皮肤时所获得的效果，与服用药物的效果是相同的道理。
在现代社会中，精神压力的不断增加，导致了许多大多数女性的身体不适。这里的身体不适表现，在中医里叫“标”，而引起身体不适的精神心理因素则叫“本”。中医强调治病要治“本”，因此说，如果光治疗身体的症状，忘却了心灵的治疗，根本无法彻底恢复健康。
芳香疗法的最大的特征，就是着重于“心灵”的部分，针对身心同时加以治疗。
下面是用各种芳香制剂治疗不同心理疾病的具体方法：
1.消除紧张或压力
工作太忙，身心疲倦，虽然睡眠充足，但总觉得浑身无力等。
精油处方：鼠尾草、熏衣草、罗马洋甘菊、乳香、橙花、杜松。檀香芳香浴：熏衣草3滴+罗马洋甘菊2滴+基础油2～4ml调和，在38℃～40℃水中，较长时间浸泡。芳香按摩：熏衣草4滴+橙花2滴+基础油20ml。
2.情绪焦躁，即将崩溃
毫无理由变得很焦躁，工作进展不顺利，总令人焦躁不安等。
精油处方：依兰、熏衣草、罗马洋甘菊、佛手柑、橙花、天竺葵。玫瑰芳香浴：情绪紧张时：罗马洋甘菊1滴+佛手柑1滴+熏衣草3滴+基础油2～4ml。女性特有的情绪焦躁，更年期障碍：玫瑰1滴+天竺葵3滴+洋甘菊1滴。薰香/芳香吸入：按照芳香浴中的处方，尽可能地用薰香器，使芳香在室内扩散。
注意事项：钙质不足时，容易使人发脾气，以上精油处方，都有高度镇静作用，特别是佛手柑，感觉自己神经过敏时不妨多用，当心悸或情绪激动时，天竺葵、橙花能使人平静下来。
3.因不安、焦躁而情绪低落，诸事不顺、不愉快的事持续不断，总觉得心慌意乱
焦虑精油处方：橙花、甜橙、佛手柑、柠檬、葡萄柚、桔、茉莉、玫瑰。依兰芳香浴：橙花2滴+甜橙1滴+苦橙叶2滴。薰香/芳香呼吸：可用柑橘类的精油或偶尔用玫瑰、茉莉等昂贵的精油。
4.提不起劲、缺乏毅力
对什么都没兴趣，总觉得身体疲倦、头脑发呆，感觉怎样都行。
精油处方：玫瑰、迷迭香、佛手柑、天竺葵、杜松、熏衣草、柠檬。依兰等芳香浴：杜松3滴+迷迭香1滴+佛手柑2滴。芳香按摩：刺激精神的杜松和迷迭香，以及调整身心协调的天竺葵、熏衣草都可以。
薰香/芳香吸入：一天之中，只要有30分钟被芳香包围，就可以从忧郁的心情中解脱，用佛手柑等柑橘系列的精油最适合。
5.感到寂寞和孤独
精油处方：玫瑰、橙花、丝柏、罗马洋甘菊、乳香。佛手柑芳香浴：玫瑰1滴+橙花1滴+罗马洋甘菊2滴。芳香按摩：用上述处方，加基础油10%～20%以稀释为1%～15%浓度使用。薰香/芳香吸入：也可用芳香浴中的处方利用薰香器使用。
6.无法控制感情
精油处方：熏衣草、葡萄柚、天竺葵，花梨木。佛手柑芳香浴：葡萄柚1滴+天竺葵2滴+熏衣草3滴。芳香按摩：佛手柑1滴+花梨木3滴+熏衣草2滴+基础油20ml。薰香/芳香呼吸：选择喜欢的精油、随时闻香。
7.想要增加自信、发挥实力
精油处方：玫瑰、茉莉。
注意事项：在众人前演讲、相亲等令人紧张的场面，可在左手手腕内侧滴1滴茉莉精油，心情顿时放松，芳香精油不能直接擦在皮肤上，但少量的茉莉或玫瑰可以代替香水使用，在不允许失败的日子中，选择茉莉，想自己成为最佳女主角，选择玫瑰。
8.疲劳
工作、家务等每天都陷入筋疲力尽的精神和身体。
精油处方：熏衣草、柏树、杜松、天竺葵、迷迭香等。芳香沐浴：熏衣草2滴+迷迭香2滴+天竺葵2滴+基础油2～4ml。身体按摩：杜松4滴+熏衣草4滴+基础油20ml。
9.失眠症
身体虽然疲劳，却无法入睡，或进入不了深层睡眠，这种现象由于不能充分睡眠，所以无法恢复身体的疲劳，白天也没有精神。
精油处方：熏衣草、洋甘菊、橙、马郁兰、檀香、快乐鼠尾草、罗勒、佛手柑、桔，平静神经，达到放松效果的芳香浴：熏衣草3滴+洋甘菊1滴+桔2滴。强烈精神压力导致失眠的芳香浴：熏衣草3滴+橙花2滴+洋甘菊1滴。芳香按摩：在上床前15分钟，按照芳香浴中的处方稀释成 1%～15%使用。薰香/芳香呼吸：在枕头上滴 1～2 滴熏衣草或用香薰炉薰香，使整个房间都有自然芳香。
注意事项：罗勒本来就是具有刺激作用，在绞尽脑汁都无法入睡，神经充分紧张都无法入睡时使用。
因此，当你心绪不佳时，就可以去做个SPA，彻底放松自己，感觉活力一点一滴地回到你的身体里，心情自然也就会飞扬起来了。
