宝宝是全家的太阳、全家的中心，从他降生的那一日开始，您最关心的可能就是他的健康。您害怕宝宝生病、宝宝不好好吃饭的时候您会特别着急，您向周围的朋友、长辈讨教喂养宝宝的方法；如果宝宝身体有什么不适，您会着急送他上医院；天气变化了，您会给宝宝换上合适的衣服防止生病……总之，宝宝的健康成了全家人的头等大事。
您的宝宝“健康”吗
①宝宝一天的睡眠、饮食、大小便等生理性活动是否有规律？
A。有 B。有的有规律，有的没有规律 C。没有
②宝宝经常生病吗？
A。很少生病 B。大人不注意的时候就容易生病 C。经常生病
③宝宝平时穿的衣服和大人相比
A。任何季节都差不多厚薄
B。天热的时候差不多厚薄，天冷的时候就厚很多
C。害怕宝宝生病，任何季节都穿得比较厚
④宝宝的脸色是否红润有光泽？
A。宝宝脸色很好
B。脸色还可以但没有光泽
C。宝宝脸色偏黄，且无光泽
⑤宝宝挑食吗？
A。不挑食，什么都爱吃 B。有几样东西不爱吃，其他的还可以
C。太挑食，不喜欢吃正餐，喜欢吃零食
⑥对于新的事物或进入新环境的时候，宝宝的表现是：
A。马上就会喜欢新事物并适应新环境
B。有大人陪同的情况下可以适应
C。非常害怕新事物，特别胆小
⑦宝宝经常会局促不安、显得特别烦躁吗？
A。很少出现 B。生病的时候才会出现 C。经常会有这样的情况
⑧宝宝常常会担忧许多方面的事情，像个“小大人”吗？
A。从来就没有过 B。他会担心他的东西，比如喜欢的玩具
C。不但会担心自己的东西，还会为大人担心
⑨宝宝常常会表现出可怜、不愉快、哭泣或痛苦的表情吗？
A。不会，宝宝很快乐 B。受到挫折的时候才会这样
C。经常会这样
⑩宝宝常常吸吮手指或咬手指甲吗？
A。没有这种情况 B。睡觉前或是特别紧张的时候才会这样
C。经常会这样
“评分”A—2 分；B—1 分；C—0 分
“分析”总分超过 14 分的宝宝，非常健康！
总分在 6～14 分的宝宝基本健康，但您需要关注宝宝各方面的健康发展状况。
总分低于 6 分的宝宝，您需要请医生或专业的心理医师给宝宝做一次全面的检查。
●相关提示 过去，人们通常以为健康就是指身体的健康，只要孩子不生病就是健康。而在今天，一个真正健康的人，不仅指身体的健康，同时也包括心理的健康。现在，不少独生子女存在心理障碍，这就是家长忽视孩子心理健康的后果。科学研究和教育实践表明，心理健康与否对儿童的思想品德、智力和学习有很大的影响。心理健康和身体健康同是孩子成材的基础，缺一不可，古今中外有成就的人无不具有健康的心理。为此，家长千万不可忽视孩子的心理健康。儿童的心理健康有以下几个标准：
具有与年龄相符的认识水平和智力水平；
活泼乐观，情绪稳定，注意力集中，有求知欲和兴趣爱好；
有自尊心、自信心，能与他人友好相处；
有较强的承受能力，能适应环境的变化等。
如何培养一个心理健康的宝宝
心理学家经过长期研究认为，帮助孩子在很小的时候奠定良好的习惯和行为模式非常重要，它有助于孩子成人后有健全的人格和健康的心理。您需要注意的是以下这些问题：
不要过分地关心或夸奖孩子；
不要贿赂孩子或过分地强调物质奖励；
不要勉强孩子做他不能胜任的事情或是他不感兴趣的事情；
不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂；
不要欺骗和无谓地恐吓孩子；
不要对孩子喜怒无常；
帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难；
给孩子做榜样。
致家长的话
真正健康的宝宝应该是身体和心理都健康！
