常听许多女白领抱怨自己的工作：“我以前很喜欢这份工作，可是现在，唉，越做越没劲！”“我现在是有工作，但没事业，混口饭而已，不愿认真，也没必要认真。……这次任务又没完成，最近屡战屡败，是不是我的工作能力下降了？”
日益激烈的竞争和超负荷的工作量，使职场变成了“战场”。不少人刚参加工作时踌躇满志的冲劲、豪情，渐渐消失殆尽。这种在职场上表现出的身心透支的现象是一种慢性职业病，心理学家称之为职业枯竭症。
女白领的体力消耗相对较少，而饮食又往往没有规律，加之工作中不得不勉强为之的应酬，扰乱了正常的代谢，使得脂肪肝、痛风等疾病成为高发病。同时，工作压力太大、人际关系处理不当等原因，造成不少人表现出抑郁、焦虑的倾向，严重的会患有抑郁症、焦虑症等。
即使不受这些疾病的困扰，进入职场5～10年以后，衰老的步伐之快是任何人都无法阻挡的，你再也没有刚开始工作时的精力和热情了。通宵加班，长期出差，这些曾经被你认为是小菜一碟的事，现在常常感到力不从心。
比身体衰老更明显的是另一种“衰老”：知识和技术的“衰老”。随着知识、技能的折旧越来越快，不经常通过培训进行更新，适应性自然越来越差。
心理专家认为，女白领总是与“坚强”勇敢”等刚性的词汇联系在一起，其实，她们也有十分脆弱的一面，尤其是在职场上打拼的女士们，有许多郁闷与惶恐。职业女士的四大心理恐慌：对丧失职业前程的恐慌；被社会或家庭边缘化的郁闷，对失去健康的恐惧；对子女前途的焦虑等。
席西在一电器销售公司做财务，这工作她已经做了5年，但近几个月精力不集中，导致财务报表经常出错。
她说，近一年来精力下降明显，由于财务工作经常加班，做各类报表都要求精准，注意力高度集中后会头昏脑涨，有人叫自己名字也感觉不到。突然又回过神来，却又忘记之前的工作做到哪了，这种“短路”现象导致了工作经常出错。
医生告诉她，这是患了神经症，这种病症近年来常见于白领人群，也被形象地称为“白领健忘症”。“白领健忘症”是神经衰弱引发的疾病，这种健忘不是记忆功能的损伤，而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。”医生表示，该病症主要表现为大白天容易头昏，夜间睡眠不好，失眠、多梦、易醒等，心理上还易出现烦躁，记忆力下降，甚至还有抑郁倾向。
现在的女白领都喜欢窝在空调制造的“温室”里，空调间里通风不畅，空气含氧量降低，空气相对浑浊，在这样的空间里待久了，人容易昏昏欲睡。在注意力下降的时候，记性也就随之减退了。
还有一个原因，是白领们过度依赖数码产品，大脑缺乏锻炼，再加上喝酒和抽烟对神经的伤害，使记忆力和计算能力大幅下降。
24岁的王女士已经工作6年了，但由于厌倦处理工作中的人际关系，去年底她选择了辞职。如今，已经在家休息了快一年的王女士谈起找工作，仍然觉得苦恼。
“我不是找不到工作，也不是不想工作，只是觉得工作起来处理人际关系实在很烦人，所以现在宁愿在家里待着。”解释“赋闲”在家的原因时，王女士这样说，自己的性格并不内向，相反是属于开朗的那种，但几年工作下来却逐渐对人际关系产生了一种莫名的厌烦和恐惧，“一旦上了班，各种问题会接踵而来，同事之间会有矛盾，和上司之间会有分歧，处理起来实在是头疼。”
由于觉得人与人之间的关系复杂，工作中的王女士很少与同事沟通，“有时候产生误会我也懒得解释，觉得没什么好说的。”而正是这种懒得和人接触的态度，使得她在单位里很少能与同事“打成一片”。也正因此，在工作的五六年时间里，王女士先后换了几家公司，“有的公司待遇其实很好，但我就是不喜欢周围的人和事，和他们的关系也不好，而且，做一段之后就感觉特别累，所以最后就不做了。”
现在，赋闲在家的王女士每天做的事情就是上上网、看看英文、做做家务，“这种感觉挺好的，不用去迁就别人，别人也不会来打扰你。”王女士表示，她也知道自己在处理人际关系方面存在问题，但却就是没办法改变，“从内心里就讨厌处理人际关系。”王女士说，“目前自己已在考虑再出来工作，但在工作单位上挑选还是非常慎重，薪金多少无所谓，只要人际关系简单、工作起来开心就行。”
心 灵 驿 站
不少女白领长期处于疲劳状态，生活节奏过快，工作压力太大，加上竞争日益激烈，所以，无暇顾及人与人之间的交流，久而久之，便形成人际关系淡漠。
