一个人经历一次隐忍，会获得一次人生的亮丽；经历了一次宽容；会打开一道爱的大门。当你受到无辜伤害或被他人欺侮时，你是以牙还牙呢？还是宽容忍让呢？
忍让和宽容说起来简单，可做起来并不容易，因为任何忍让和宽容都是要付出代价的，甚至是痛苦的代价，人的一生谁都会常常碰到个人的利益受到他人有意无意地侵害。
为了培养和锻炼良好的心理素质，你要勇于接受忍让和宽容的考验，即使感情无法控制时，也要紧闭住自己的嘴巴，管住自己的大脑，忍一忍，就能抵御急躁和鲁莽，控制冲动的行为。
对于女白领来说，工作中难免会遇到一些威胁等等，包括失败时受到某些同事的贬低和嘲笑，上司的责备，升职、发薪时遇到的不公正待遇，遇到此类事情会很长时间打不起精神、心情恶劣，甚至怒火冲天，心高气傲的职场新人当然忍受不了，于是气急败坏地找上司理论、对同事大打出手，结果当然是被“欢送”。
怎样才能避免这样悲惨的结局呢？怒火是很难控制得住的，尤其是当别人的错而令自己蒙受不白之冤的时候，我们开始悲叹“人为刀俎，我为鱼肉”，我凭什么要受你们的气？跟你们拼了！于是，肉开始与刀搏斗起来，结果是得罪了“贵人”，失去了机会，留下了很大的遗憾，还有你没有涵养的形象将会铭刻在大家的记忆里。
女人怒气冲冲时会做些什么？把理性消费抛到脑后奔向商场疯狂购物，把无辜的男朋友当作出气筒朝他乱吼一通，或者在减肥大计快要看到曙光时却开始无节制进食？的确，这种逞一时痛快、失去理智的行为让你觉得怒气得到了释放。不过，发泄之后呢？你很可能要为后半个月捉“金”见肘的日子发愁、担心男朋友受不了你的坏脾气而分手，或者因又一次减肥失败而懊恼不已。造成这些不良后果的原因只有一个：怒气让女人失去了理智。
女人的怒气有时如滚滚波涛，来势汹汹。虽然适当的情绪释放是必要的，但控制不好就会泛滥成灾。这时就需要用修筑堤坝来防止泛滥，这条堤坝就是理智，理智可以使女人爱之有度、乐之有限、怒之有时、哀之有节。女人是需要理智的，要学会“制怒”，节制自己的感情。
生活中有许多事当忍则忍，能让则让，忍让和宽容不是懦怯胆小，而是关怀体谅，忍让和宽容是给予，是奉献，是人生的一种智慧，是建立人与人之间良好关系的法宝。一个人经历一次忍让，会获得一次人生的亮丽，经历一次宽容会打开一道爱的大门。
宽容和忍让是制止报复的良方，你经常带上这个“护身符”，保你一生平安，因为你是善于宽容和忍让的人，不会被世上不平之事所摆弄，即使受了他人的伤害，也决不冤冤相报，宽容忍让时时提醒自己，邪恶到我为止。
我们经常说人要学会忍让，其实并不是让你将所有不愉快的事情憋在心里，自己承受，这样不但对健康不利，而且影响生活学习。我们所说的“忍让”，是一种处事方法和处事态度，现在的社会如此多元化，各种事情，各种人都有，如果什么事情都据理力争，有时不但得不到自己想要的结果反而浪费太多时间精力，更严重的甚至危及自己的人身利益。
忍让是指在自己所能承受的范围内，巧妙回避比正面应对更有利时，可以选择暂时委曲求全，可以日后再解决或者当时忍下，避免冲突，之后再用其他恰当的方式发泄，这都是很好的办法，既解决问题争端，又不用自己始终承受委屈，何乐而不为？
人生会充满着喜怒哀乐。遇到种种生气的不愉快经历，女人要提醒着自己：怒气会让人愚蠢。要想不生气，就要时时注意心性的修炼，就要事事加强自我修养。其中，理性的思考、平和的心态是平息怒火、变生气为长志气的法宝。
在流动的水面上女人无法映照自己的形象，只有在清流平缓的水面上，才能看清楚自己的容颜。同样，女人需要行动或决策时也要保持平心静气的心态，这样才能抑制自己躁动的心绪，不至于产生让自己后悔莫及的不良后果。
心 灵 驿 站
我们的生活像一条时而平静时而奔涌的河流。平静的生活总会被突如其来的意外打破，这些意外事件大至学业、工作、事业、恋爱婚姻，小至为人处世、日常起居。女人在面对这些不期而遇的事情时，应该做到平心静气，抱以平常心。无论什么事，不可强求，顺其自然就行，不必自寻烦恼。
