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第23章 自信需要一个成长过程

有一个电视广告,是中国人在某一段特定时间内几乎尽人皆知的一个外国名人,对着产品竖起大拇指:“我行,你也行!”那一副自信的神态,给人极大的冲击力,无论广告最终的效果如何,可以想像的是这种自信的态度已经传达到每一个观众面前。但是,回忆一下我们自己的生长过程,也许就没有那种“我行”的自信了。心理学家孙云权博士对于自信的解释是:

所有的儿童,在出生后的第一年和第二年就得到了结论:“我不行,你行”。这个结论是他们在童年环境中的依赖地位的产物,并永久地刻印在心里。在出生的头五年,许许多多事情夹杂着强烈的情感,被印在我们幼小的心灵里,并且在以后,随时可能再现。如果现在我们发现自己正处于一种依赖的情形中,我们就又回到了“小孩”时代,并体会到与幼年时同样的情感。或许我们又感到“我不行,你行”。在毕生的时间中,我们都把时间用来抛弃、战胜、证实或者推翻这个幼年得出的结论。

当我们长大后,就忘了儿时眼中的世界,忘了我们是多么软弱无能,甚至忘了“我不行,你行”这个结论。但这个结论一旦得出,就被永远地印记下来,即使这种结论对自己、对他人都不愉快,却很有生命力。

但为什么有的儿童一开始就像小公主、小王子一样快乐呢?难道他们不认为“我不行,你行”吗?事实上,只有父母无私的爱倾注于孩子,在他们思考时,始终如一地给予可靠的指导,并亲自示范他们如何去做,儿童才会感到快乐。这样,儿童在以后的思考和行动中,增长了知识,培养出自己的胜任感。这种胜任感也被印记下来,并可以伴随着自信而再现。然而,和成人一样,即使是自信的儿童也同样有“不行”的时候。当我们处于一种依赖和无助的环境中时,就会唤起幼年埋藏在我们内心深处的情感——“我不行”。

但是我们是如何得到“你行”的结论的呢?那是因为父母给予了儿童生活中所需要的物质和情感的交往,我们将这些交往称为“抚慰”。

我们曾经得出的结论是可以更改的。“我行,你也行”的态度更多地来自有意识的思考,来自于我们的信念和对行动后果的预期,而不是情感。它摒弃了我们童年的结论,并且断言,我们不再是软弱无能和依赖他人的孩子。

“我行,你也行”的意思是要把别人当做人来看待,而不是物。要最大限度地看到自己所具有的潜能,考虑到现实的可能性,而不管过去曾经发生过什么。“我行,你也行”是对我们内部心理结构的修正,这样一来,我们或许能够颇有作为;但这并不意味着过去获得的结论会被抹去;过去的结论一旦记录下来,就会被永远保留,并且经常被唤起。幸运的是,我们后来的结论也被记录下来了。我们越是自觉地使用这种新态度去看待自己和他人,就越能改变我们日常相互作用的实质,改变我们的交际方式、我们的态度、我们对压力的反应以及我们控制情感的方式。现实生活中虽然充满了斗争,但我们坚信,人与人之间一定还存在着更美好的东西在指引我们前进。

保持自信,保持自我,让你的自信心慢慢成长起来。

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