十指交叉的双手
情境再现
十指交叉是女人惯常的姿势和动作，不信你看：在滔滔不绝地演讲或发言时；在隔窗远望时；在与别人交谈时……
有一部分人在谈话时，常常会将双手在胸前无意识地交叉在一起。最常见的姿势是把交叉着十指的双手放在胸前，面带微笑地看着对方。也有的交叉着十指平放在桌面上或放在膝盖上，这种动作，常见于发言人。出现这个动作，表明发言正处于心平气和或是娓娓叙谈的时候。
乍一看，似乎采用十指交叉的动作表明很自信，但有时并非如此。心理学家对十指交叉手势研究后得出结论：这是一种表示沮丧心情的手势，表明使用这个手势的人在极力掩饰其消极态度。
一般来说，这种姿势常常被一些女性拿来使用。那么当一个女子摆出这种姿势的时候，如果能够了解其中所代表的意思，就可以适时而动，接近她。
下面就是女性十指交叉的方法不同所代表的不同含义：喜欢十指交叉的女性可能是在谈恋爱的时候曾经受过伤害，其内心对其他人有一种防备心理，以避免自己再一次受到伤害，可以说是一种很明显的本能防卫；如果一个女子用双肘支撑着交叉双手，或者把下巴放在交叉的双手上面，那就表明她是一个非常自信的女性，或者是说她对自己的某些诱惑力相当自信。
一般来说，做出十指交叉手势时手的位置的高低似乎与消极情绪的强弱有关。有的将十指交叉放在膝上，也有的站立时将十指交叉放在腹前。按交往的经验而言，高位十指交叉比中位十指交叉更显得莫测高深。正像所有表示消极情绪的姿势一样，要想让使用这个姿势的人打开紧紧交叉的十指，就需要通过某种努力来完成。否则，对方的不安和消极就无法改变。
双手的“塔尖”
情境再现
红梅好久没有见大学时候的同学艳丽了，毕业一晃就是6年，大家都有了自己的事业和家庭，都按照自己的生活轨迹生活着，这次，艳丽从上海来北京出差，红梅欣喜若狂，因为终于可以见一下长久未见的同窗好友了，两人选了个时间在一个咖啡屋见面，一见面她们就开始叙旧情、说现在、展未来，艳丽可以说是一个成功的女强人，在上海一个公司做销售总监，成功人士就是成功人士，处处透露出自信，你看她总是双手指尖结合。
确实上面这个动作显示了一个女人的自信与自我，这样的身体语言是将手指一对一地在指尖处接合起来，但两个手掌并没有接触，外表看去就像是教堂的尖塔一样。自此，你可以判定她们对各种问题都充满信心。有时也含有自以为是、道貌岸然、自我吹嘘或本位主义等意思，通常给人的第一印象就是她对于自己所说的一切都有绝对的把握。
在身体语言中，对一个姿势的理解是需要结合其他姿势群以及周围环境来理解的，但这个姿势是个例外。经专家研究表明，这是一个孤立的姿势，常被用于上下级之间，用来表示自信与全知全能。这种手势有向上和向下两个位置。
在发号施令、发表意见和观点时，手指向上成耸立的尖塔；聆听别人的意见时，则手指向下成倒置的尖塔。心理专家发现女人最常用的还是倒置的尖塔形手势。一个女人如果使用耸立的尖塔手势，同时又仰着头，这表示她自大和自以为是的态度。
一般来说，自信的女人与人交谈时很爱摆出这种姿势，它明确显示出一个女人对自己所说的话很有把握。像会计师、律师、经理或类似这些职业的高阶层人士与人谈话时，常常做出双手指尖架在一起的姿势，表明对他自己所说的绝对自信的态度。研究资料显示，商业主管人员越觉得自己重要，手就越放得高。
更夸张的是有些人把双手置于与双眼平行的位子，看对方时就透过指掌间的细缝猛瞄，你可以看到前者以这种手势表示他的权势，那意思也好像是在说：“嘿！小子！别打歪主意，你有什么鬼点子都瞒不了我，还有，你是绝对没有能力爬到我这个位子的，趁早死心吧！”
根据专家的研究，有许多人在谈判时会不经意地使用这种手势当做他的防卫武器，尤其是当他们正处于劣势、被对方逼入死角，或想做困兽之斗时更是如此。这个时候，你会发现对手们几乎全都只有两个直觉—不是觉得对方要挽起袖子准备摊牌，就是已经透彻了解的含义，当然，对手们也都会接着改变他们的策略或方法。打牌的人，也会常见这种姿势。当然，你必须肯定对方真的存心以使人误解的符号来欺骗你。因此，应该注意对方的其他姿态是否和谐一致，在接受任何单一姿态的意义之前，分析前后的姿态。
双脚泄漏女孩秘密
情境再现
几个女伴一起结伴到餐馆吃饭，她们围坐在一张桌子旁边。从桌子上方看，她们互相之间都有着融洽和谐的关系。而从桌子下方看，则有了不同的场景。另外几个人的脚尖都朝向了其中的一个人，由此也可以看出，这个人才是这群人中间的主角。
我们在阅读身体语言时，很容易忽略脚尖的指向。似乎脚在地上的摆放位置只是一种天然的习惯，没有太多的深意，所以脚尖朝向也就不值得探讨。实际上，当我们的上身在自身潜意识的作用下发生偏移的时候，我们的下肢也会跟随着移动，而脚尖也就朝向了我们最感兴趣的人和事物。
下肢动作难撒谎
对身体语言的研究通常会重点关注上肢动作，例如手势等，其实，下肢动作更能反映人的内心。
因为在对方能注意到的地方，我们对自己的一举一动也会更加留意，这种关注会让我们有时候刻意改变自己的身体语言，避免自己的内心世界轻易被别人识破。虽然刻意的身体语言通过仔细辨认也是可以识别的，但一般人还是很难发现。所以就造成了上肢动作可以“撒谎”的情形。
而下肢动作则很难撒谎，大部分人在注意了自己的上肢动作后都很难顾及下肢的动作，于是内心最真实的想法就很容易通过下肢动作流露出来。
双腿、双脚透露的秘密
如果仔细观察一个女孩的双腿，就可以从她双腿的姿势中发现很多秘密。
专家们认为，女性常使用的腿部姿势可以分为以下几种：第一，将一条腿曲放在另一条腿之下，并使膝盖朝向她所爱慕的人。这种姿势显得安然自在，表示她内心愉快，愿意与对方更多地交流。第二，用一只脚玩弄她的鞋子也显示了当事者不拘泥的态度。有时，还会将一只脚退出鞋子，然后再将脚伸进鞋内，一连几次反复这种动作。第三，将双腿搭起来。研究家们认为，如上体语于特定场合既是女性在所爱慕的男性面前安然不拘的内心显示，也是有意识或无意识地试图引起对方注意力的表现。
几乎所有的女性都使用过别脚姿势，将一只脚别在另一条腿的某个部位，这似乎是用来加固防御性的体语。观察表明，这是害羞、忸怩或胆怯的女人普遍使用的一种姿势。在和持有这种姿势的女人打交道时，需要采取一种热情、友好、有策略的方法，尽量解除对方这种姿势，消除其心理上的不安，使之自然轻松，才好继续往下交谈。
通过观察女孩的双脚，也可以加深你对约会对象的了解，以便投其所好来成就一段美满的姻缘。
如果她双脚整齐地并拢在一起，那是因为她想压抑内心的情绪。她觉得拘谨、不自在，她对你的警戒心还很强。这时候，你要找出原因，是不是你的面孔也是一脸的紧张。要想把气氛缓和下来，你就要先做出愿意接受的姿态，放松你的脸部肌肉，换一个轻松闲适的坐姿，谈些轻松家常的话题，用你的表现去感染她。
如果她双脚随意地交叉。这类人拥有开放的性格，对周围事物向来不甚在意，合则来，不合则去，是她的一贯交友态度。这种女孩很果断，因此，谈得投机，你会就此交到一位不错的红颜知己；不投机，也不要太强求了。
如果她两脚交叉，但鞋子仍靠在一起。这是标准的少女型动作。她还处于梦想浪漫爱情的阶段，可能还在依恋父母的悉心照顾，这种长不大的女孩说不定会有些恋父情结，所以你对待她必须十分小心、温柔。
如果她双腿并拢，并由左向右倾斜。大多数的明星或模特儿都是这种坐姿。她们很注重礼节，举止温文秀气，自尊心很强，喜欢把自己当成贵妇人，颇具些浪漫气息。所以，你可别尽提“今天天气蛮好的”“吃过饭了吗”这种老套的话题。
伸长的脚
伸长的脚是脚尖朝向的强化延伸动作，脚尖只是微微表露了心意，而伸长的脚则是向对方明确地示好。
当我们与对方谈话时，无论是对谈话内容还是交谈对象，只要他们感兴趣，我们就会把脚伸向对方，缩短和交谈对象之间的距离。反之，如果我们兴味索然，我们就会缩回自己的脚，尽量拉远与交谈对象的距离。如果我们是坐着谈话，这样的行为就更加明显。如果我们不想谈话，也懒得附和对方的意见，就会把脚收回，甚至交扣着脚踝放到椅子下面，呈现出一副封闭姿势。
行走中的脚尖朝向与性格的联系
我们在行走时，脚尖的朝向会有所不同，也就是我们常说的“外八字”和“内八字”之分。如果排除生理缺陷等原因，这些行走中的脚尖朝向也会在一定程度上反映我们的性格。
如果一个女性习惯用“外八字”的姿势走路，也就是脚尖往外偏的幅度很大，表明她会被一些无关紧要的小事所吸引。为了得到更多的信息，她甚至愿意绕道而行。
而“内八字”的姿势使得脚尖朝向里，有刹车的作用。有着这种走姿的女性经常犹豫不决。如果她的上身姿势经常是封闭性的，那么她内向、拘谨的性格特征就表现得更加明显了。她们永远是一副憨实厚道的样子。但这种人在厚道的外表下，并不显得沉静。她们平常留意生活中的细节，事事喜欢按部就班地进行，如果有突发事件发生，就会大乱阵脚，变得手足无措。这种人的形象注定了她们不会创新，她们情愿跟着潮流走。当别人把一定的权力交给她们，而使其成为众人注目的焦点时，她们就会浑身不自在而烦躁不安，因为她们只追求平淡的生活。
最后，如果她脚尖岔开，脚跟贴近。这种类型的女孩热爱运动、精力充沛，做起事来也相当利索。她好恶分明，属于疾恶如仇的侠客人物，因此，能否赢得她的第一印象是决定日后是否有交往可能的首要条件。在她面前，你可不能显得怯懦。
抖脚的不满足感
在脚的动作中，以抖动行为最能表现本人的心理状态了。为什么要抖脚呢？生理学认为，抖动双脚是一种防止血液循环停滞的行为。在心理学上也有类似的意义。这一点可以从某些事情进展不顺利而心里着急时就会抖动双脚的情形得到证实。通过对身体和心理关系的分析研究，我们得知对身体的一部分给予小小的刺激，就会透过中枢神经传达到脑部而解除精神上的紧张。所以精神十分紧张的人，往往是不得已借着抖动的双脚来缓解紧张情绪。一般讲究完美的人，现实的一切永远无法满足他内心的期望，因此就不断地感到不满，不断地用抖脚来发泄心中的郁闷。
有些人开会也好，与人交谈也好，或者独自坐在那儿工作、看电影，都喜欢用腿或者脚尖使整个腿部颤动，有时候还用脚尖磕打脚尖，或者以脚掌拍打地面，这种行为当然不能登大雅之堂，但习惯者总是习以为常。
其实，这样的人多很懂得自我欣赏，有些自恋情结。但他们比较封闭和保守，在与人交往中会有所保留，并且不太容易与他人建立良好的关系。
这一类人最明显的表现是自私，他很少考虑别人，凡事从利己主义出发，尤其对妻子（丈夫）的占有欲望特别强，经常会无缘无故地制造一些“醋海风波”，在这个问题上说他们有“神经质”一点儿也不过分。他们对别人很吝啬，对自己却很知足，据说“守财奴”葛朗台就有这个“良好”的习惯。
有些时候，当人们心情很不平静时也常常会不由自主地抖脚。这时他们可能是在思考什么方法和策略。这种动作一般出现在有问题发生时，是下意识的动作，一般人都有可能出现这样的情形。
