善意在身体接触中传递
情境再现
女总裁接见新入职的职员时，主动伸出手与职员握手，并且在握手的同时，用左手轻轻地碰触对方的手肘。新人倍感亲切，他向同事表达自己对老板的印象：“她是一个很亲切的人，很尊重下属。”
新职员之所以会有这样的印象，很大程度上是因为老板与他握手的动作—轻轻地碰触他的手肘。这个小小的身体接触动作获得了神奇的效果。如果你在与他人握手的同时，用左手轻轻碰触对方的某些身体部位，就会使对方心里产生一些超出你预料的友好感。
触碰与敏锐的感知
女性之间发生肢体接触的可能性大约为男性的4倍。为什么女性喜欢肢体接触呢？
当女性面对熟悉的同性，她的内心不会有不安的感觉，而且女性天生就拥有比男性更细腻的皮肤，有着更敏感的触觉，所以对于肢体接触她们会更敏感。这些轻柔的、没有敌意的触碰让她们的感觉良好，女性朋友之间就喜欢运用这些触碰来加强关系。
有些女人说话的时候喜欢抚摸自己的指尖，这样的动作可以刺激自己敏锐的反应能力。她们潜意识里还想通过其他的接受渠道，感受言外之意。宗教中，人们喜欢拨弄手中的某样东西，比如念珠，以这种抚摸来训练自己的感知能力。所以也就不难理解，为什么对于肢体接触女性会比男性拥有更敏锐的感知力。
皮肤的反应
讨论肢体接触的神奇效果还可以看看人类皮肤对外界刺激的反应。外界对皮肤的刺激可以传达积极的信号，也可以传达消极的信号。当触摸让我们感觉舒服时，我们的皮肤就会扩张，并且毛孔打开，以充分接受这种积极信号。而碰触让我们感觉不适时，皮肤就会缩紧，并且毛孔会封闭，来抵制这些信号的进入。
当人对对象事物采取封锁态度时，皮肤会收缩，肌肉绷紧，而这样的肢体语言更强化了内心的封锁。反之，当皮肤舒张时，我们的内心也就更容易接受对象事物。所以，给皮肤传递积极信号的肢体碰触刺激也有利于心扉的敞开。
再谈手肘碰触法
我们在本节开始就谈到了这种握手时的辅助动作，并且用情境再现中的事例说明了它的神奇效用。下面看看它为什么会这样神奇。
首先我们要注意碰触的部位。不是很熟的人之间最好不要误闯别人的私人领域，而大多数人不把手肘当做个人的私密部位，所以选择这个部位碰触通常不会让人感觉到被侵犯。不过需要注意碰触的强度和时间：轻轻的、短短的碰触不会让人误解你的意思，并且不会引起对方过激的反应。因为大部分人并没有和陌生人身体接触的习惯，这样短而轻的碰触刚好给对方留下了印象，又不会引发反感。
而如果你碰触的是对方认为的私密部位，并且时间稍微长了一些，或者力度过大，都无法获得你所预期的积极效果，有的时候甚至还会产生不良的负面效应。
所以，适当运用手肘接触法来吸引对方的注意力，能帮助你在对方的心目中树立起一个良好的形象。
另外需要补充的就是，对于身体接触，不同文化下的人群会有不同的态度。比如拉丁美洲、法国、意大利等国家的人在说话的时候，可以不断与对方发生身体接触，而英国人则会尽量不与对方发生身体接触。当你需要面对不同文化背景的人群时，了解对方的文化对你们之间的沟通是很有好处的。
握手的方式
情境再现
小新第一天上小学，在教室门口见到了自己的女老师。他像大人一样伸出手同老师握手，老师微笑着伸出右手，轻柔地握住了小新的手。小新笑着对老师说：“老师，你的力气比我爸爸小多了。跟他握手我的手会好疼哦。”
女老师的轻柔握手，并不像小新认为的那样是因为力气小，而是她本身的习惯。很多女性习惯于这种轻柔的握手方式。
在社交场合，女性握手时习惯运用比较小的力度，这种轻柔的方式传达出的是恭顺的信号。她们用这种方式区别于男性，从而彰显自己的女性特征。这样的握手方式可以传达你的温柔与细腻，但这样的方式在职场上有时反而会给你带来阻力。
女性的职场地位虽然越来越高，但不可否认，在现代职场，男性无论从数量还是权力地位都还占据着主导。所以，如果一个女性想要在职场上获得更大的发展，就要避免过度地彰显女性特质，否则你的男性合作伙伴就很容易忽略你的工作身份，而把注意力集中在与工作无关的女性特点上。
呆滞握手最不受欢迎
女性习惯的轻柔握手如果控制不当，就很容易成为呆滞的握手方式，只是向对方伸出了手，但是没有一点儿握力。身体语言研究者们习惯上也把这种握手称为死鱼式的握手。这个名称极其形象，因为这样的方式让对方感觉到就像握了一条死鱼一样，如果再加上手心黏腻的汗液，就实在令人反感。
我们在男性身体语言的章节曾经详细探讨过握手的方式。握手所能传达出来的个人信息是相当多的，所以一定要重视。如果你在和别人首次见面时使用了呆滞的握手方法，很可能让对方认为你是一个缺乏责任感的人。而且因为你没有使用一点儿力度，显得你对彼此的关系并不看重，并不想进一步沟通，更不想投入和付出。
只有保持手部的干燥，并且在握手时适当用力，才能让你的握手不成为你形象的败笔。
母亲与孩子的轻柔接触
对待未成年的孩子，我们很明显地看到父母的不同接触方式。比如在大多数家庭，父亲扮演的是权威、有影响力的角色，而母亲则是亲和力的代表。父亲常常会像对待成年人一样，用手重重拍孩子的肩头，意思是“你没有问题，我相信你可以承担”；母亲则会轻柔地抚摸孩子的头、颈，或者肩部，所传达出来的意思是“别怕，有我在呢”。母亲与孩子的这种轻柔接触正是她身上女性特质的体现。
握手中的控制与顺从
假设你与某人第一次见面，你们用习惯性的握手互相问候。那么，三种基本态度中的一种会通过握手传达出来，它们是：
支配性：“这人想支配我，我最好小心。”
顺从性：“我可以支配这个人，他会听我的话。”
平等性：“我喜欢这人，我们可以相处得很好。”
支配性是由转动的手来传达的，手掌不必完全面向地面，但与对方的手比较，你是手掌朝下，这表示在未来的接触里，你希望掌握控制权。对54位成功的高级主管的调查显示，他们不仅会主动跟人握手，而且绝大多数使用了支配性握手的方式。
狗通过把喉咙暴露给对方的办法，表示顺从。人则是用手掌向上的姿势，表示顺从。控制性握手的反面是握手时手掌向上。当你想要告诉对方，你把控制权让给他，或者使他感到他在控制局面时，这个办法特别有效。
虽然手掌向上的握手姿势表示顺从，然而也有例外的情况。例如，如果某人手部患有关节炎，不得不给人一个软弱无力的握手，这样很容易使他的手掌变成顺从的位置。一些常用手的职业如外科医生、艺术家和音乐家也会无力地握手，那纯粹是为了保护他们的手。
握手的姿势可以使你在瞬间了解一个人，顺从的人会使用顺从姿势，霸道的人会使用支配性的姿势，如果两个都很霸道的人握手时，在他们之间就会有一场象征性的“争夺战”。因为他们都想使对方的手转成顺从性的姿势，结果两人手掌都保持垂直，形成了“老虎钳”式的握手。但是两人都同时给了对方一种尊敬和融洽的感觉。
识别不同的握手方式
伸出手去握手，但马上把手抽回，这是表示有接触的愿望，但是又怕被对方抓住。只伸出半个手的情况也是如此。与此相反，有人在握手时，将别人往自己这边拉一下。他们期待着别人迁就自己，只想索取，不愿给予。
所有这些不同的握手形式，都建立在同一个行为模式的基础上，这跟与之打交道的人和涉及的事没有关系。一个拖着腿慢慢前行的人，走路始终是这个样子，所以需要有人把他挡一下，否则，他会由于习惯的行为方式，就这样一直慢慢腾腾地走下去。好斗的人并不一定会得逞，但是他只欣赏跟他较劲儿的对手，即使在谈判中也是这样。
有些人在握手时试图把别人往下压，有些人会紧紧地抓住别人的手，好像抓住一根救命稻草一样。看，握手可以给我们提供多少有关别人的信息啊！
握手时谁该先伸手
握手是一种世界多数国家通行的礼节，但是，这样一个看似简单的动作，其中也有很多讲究。如果掌握不好，将会很失礼。那么，握手时应该由谁先伸出手呢？首先应遵循的就是“尊者决定”的原则。
“尊者决定”原则的含义是，在两人握手时，各自应首先确定握手双方彼此身份的尊卑，然后以此来决定谁先伸手。通常应由位尊者首先伸出手来，即尊者先行。位卑者只能在此后予以响应，而绝不可贸然抢先伸手，不然就是违反礼仪的举动。
在握手时，之所以要遵守“尊者决定”的原则，既是为了恰到好处地体现对位尊者的尊重，也是为了维护在握手之后的寒暄应酬中位尊者的自尊。因为握手往往意味着进一步交往的开始，如果位尊者不想与位卑者深交，他是大可不必伸手与之相握的。换言之，如果位尊者主动伸手与位卑者相握，则表明前者对后者印象不坏，而且接下来有与之深交之意。
具体而言，握手时双方伸手的先后次序大体上包括以下几种情况：
长幼之间，应当待长者伸手后，幼者再及时地伸手相握。上下级之间，应等上级主动伸手后，下级再伸手。男女之间，应由女子先伸手，男子再伸手，如果女方没有握手的意思，男方可改用点头礼表示礼貌。宾主之间，作为主人，对到来的客人，不论男女长幼，均应先伸出手去，表示热烈欢迎，女主人也应如此。
已婚者与未婚者之间，应由已婚者先伸出手。社交场合的先来者与后来者之间，应由先来者先伸出手。
如果是一个人需要与多人握手，则握手时也应该讲究先后次序，由尊而卑，即先年长者后年幼者，先女士后男士，先已婚者后未婚者，先上级后下级，先职位、身份高者后职位、身份低者。
在接待来访者时，这一问题变得较为特殊一些：当客人抵达时，通常应由主人首先伸出手来与客人相握。而在客人告辞时，则应由客人首先伸出手来与主人相握。前者意在表示“欢迎”，后者则表示“再见”。若这一次序颠倒，则极易让人误解。
应当强调的是：上述握手时的先后次序可用以律己，却不必处处苛求于人。要是当自己处于尊者之位，而位卑者抢先伸手要来相握时，最得体的做法，还是要积极与之配合，立即伸出自己的手去。若过分拘泥于礼仪，对其视若无睹，“置之不理”，使其进退两难，当场出丑，则会失礼于对方。
自我触摸—与自己亲密接触
情境再现
电影院正在上演惊险大片，主人公命悬一线的镜头让杰奎琳紧张万分。她似乎早已忘记了自己的观众身份，完全融入剧情之中。她用双手紧紧捂住自己的嘴，害怕自己因为紧张和恐惧而叫出声来。
杰奎琳的捂嘴动作经常见于女性。当她们看到令人恐惧、忧伤，或者使人情绪紧张的事物时，总会不由自主地用双手捂住自己的嘴。这个动作一方面阻隔了她们内心深处的呼喊，另一方面也给了她们自己贴心的抚慰。这种可以看做抚摸嘴唇的动作有它自己的根源。
捂嘴—对母亲的回忆
捂嘴可以看做是对母亲的回忆，因为这个动作直接刺激了嘴唇。我们出生后就自动掌握了一套动作，比如吸吮动作。我们像所有哺乳动物一样会自发地寻找母亲的乳房，并且用吸吮动作获取乳汁。这是母亲的皮肤与我们的嘴唇亲密接触，我们在吸吮乳汁时感到安宁平和，而这份触感及心情就一直存在于我们的记忆中。成年后的人一旦遇到内心焦虑或者动荡不安的时刻，就会不由自主地回忆起幼年时的安宁时刻，而捂嘴这个动作用触觉强化了我们的记忆，让我们从中获得内心的平静。
其他的自我触摸
除了捂嘴的自我触摸以外，成年人的身上还可以看见其他各种自我触摸的动作，这种自我触摸是内心渴求亲密接触的表现。每个人都有亲密接触的欲望，当生活、工作遇到不愉快时，这种欲求会更明显。比如小孩子跌倒时总会哭着跑向妈妈，要求“抱抱”，他们希望父母的爱抚能为他消除恐惧。
而成年人受到一系列社会规则的制约，不可能把接触的欲望明显地表露出来。所以这种欲望就转变成“自我抚摸”，心理学上也称其为“自我亲密性”。
这些表达自我亲密性的动作有：
1.头部区的抚摸
比如抚摸额头、挠挠头皮、抚摸头发、轻捏脸颊、用手托脸等。
2.颈部区的抚摸
抚摸颈部的前方、后方。女性尤其喜欢抚摸颈部前下方，当她们听到使内心不安的事情时，常常不由自主地用手掌盖住自己的脖子前方靠近前胸的部位。
3.手部区的抚摸
摩挲自己的手背、吸吮手指、咬指甲等。
当你发现女性出现这些下意识动作时，可以给对方适当的安慰和身体接触，但是不能太过，轻轻拍一拍对方的肩是最适度的安慰。因为虽然女性的这些动作是渴求接触的表现，但她们强烈的戒心依然会使她们反感你的过度接触。
间接自我抚摸
有些动作看起来与自我接触扯不上关系，但实际也算得上是一种间接的自我抚摸，比如撕纸、捏皱纸张、紧握易拉罐让它变形等。这种间接的自我抚摸也能刺激我们的触感。你还会发现，当一个人的挫折感或者不安感越重的时候，这样的动作出现的概率就越大。人们似乎希望借这些动作来发泄，同时稳定情绪。
