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第39章 家庭育儿小窍门(1)

珍贵的初乳

生产后,首先流出的乳汁叫做初乳。初乳含有维生素、蛋白质、矿物质等新生儿期必需的多种营养成分。

特别是在初乳中含有大量的抗体,这种抗体对婴儿的被动免疫具有重大的意义。也就是说,婴儿吃了初乳,就不容易发生牛奶过敏症和新生流行性腹泻。

一般来说,在新生儿的血清中只有很少的一点抗体,所以对细菌感染的抵抗力非常弱。但在初乳中存在大量含有抗体的优质蛋白质,因此婴儿吃了以后立即吸收进入血液中,获得一度性的被动免疫而增强抵抗力。而乳母在此期间,能用自己的力量产生自动免疫的抗体。

另一方面,因为在初乳中含有大量的盐类,能起适度的缓泻剂的作用,使大便排泄顺利。

如上所述初乳对婴儿是有好处的,所以一定要喂给婴儿。有的医院考虑到母亲体力不支,有时就喂牛奶。如有可能,应尽量将初乳喂给婴儿。

开始喂奶的时间

只要母子都没有异常,产后12小时左右,就可在医生和助产士的指导下,开始喂奶。大多数人,最初的一两天乳汁只有很少一点。婴儿也不会吸吮,有时含上乳头1~2分钟就离开。那是在练习,还应继续让婴儿吸。

过三四天以后,乳汁通畅,婴儿也会吃了,渐渐地走上正轨。但是,无论是母亲还是婴儿都有个体差异,所以要耐心地努力坚持下去。喂奶的次数及时间喂奶的次数:在出生后一个月内,婴儿愿意吃,哭泣时就喂,所以次数和间隔都不规则。但是,这期间每次都增加一点饮用量,渐渐地就空出喂奶的间隔。大体上隔三四个小时一次,每天七八次。

夜间的间隔要比白天长,但在开头几天里也要喂两三次。以后有意识地把间隔延长,再从中减少一次,使婴儿养成习惯,母亲就能从容地休息了。

一次的授乳时间,开头有的只用1~2分钟,以后逐渐地延长,最终的标准是15~20分钟。如果长达30分钟以上的话,婴儿和母亲都会疲劳。

喂奶的正确姿势和方法

正确的喂奶姿势对母乳喂养成功是很关键的。喂奶时,母亲可根据情况选择轻松舒适的体位——坐着或躺着。坐着以盘腿坐在床上或坐在椅子上较好。坐在椅子上喂奶比较舒适,最好在喂哺乳房的同侧置一矮凳,母亲的脚踏在凳子上抬高大腿,这样可以使婴儿的头抬高更靠近乳房。喂哺三个月内的婴儿不宜躺着,以防窒息。

哺乳前,先查看一下尿布是否湿了,如果尿布湿了,婴儿不能好好吃奶,要先更换。接着母亲清洗双手,用消毒棉(2%的硼酸水,在100毫升的热水中溶入满满一茶匙的硼酸调成)或用煮沸棉擦净乳头和乳头周围。用一只手抱起婴儿,婴儿的后背贴着手腕,手托着婴儿屁股,角度在45°左右为适当,使婴儿整个身体靠近母亲,且面向乳房,然后母亲用乳头去触及婴儿的面颊或口周皮肤,以刺激受食反射的产生。婴儿吸吮部位正确时,婴儿的嘴及下颏部会聚靠乳房,嘴张得很大,上唇处很少见到,婴儿吸吮动作缓慢而有力,显得轻松愉快,这时妈妈不会感到乳头疼痛,而有阵阵奶汁涌出的感觉。

喂完奶后,用消毒棉好好擦擦乳头和乳头周围,还有婴儿的嘴周围也要擦擦。

喂完奶将婴儿抱直靠在母亲肩上,轻轻地拍孩子背部,使哺乳时吸入的空气排出,以防溢乳。如果乳房内有乳汁残留,要挤出。剩下的乳汁如不处理的话,会造成出奶不畅,还有可能得乳腺炎,所以必须遵守这点。

增加母乳的方法

母乳喂养不足的原因:一方面是许多母亲不愿喂奶,另一方面是有些母亲想喂奶而奶汁不足。那么,该如何增加母乳的数量和质量呢?最好的办法自然是饮食。母亲首先不要怕奶不够,因为哺育后代是人类及所有哺乳动物的本能。只要有信心,母亲心情舒畅、增加营养,特别是让孩子多吸吮乳头,增加喂奶次数和时间,奶就会越下越多。如果母亲希望增加乳汁量,最后的办法是鼓励孩子延长吸吮时间,增加吸吮次数。不应该为节省乳汁而减少喂奶,或以糖水、米糊之类的食品来填饱婴儿的肚子,那样反而会导致乳汁量的减少。

如何保养母乳

授乳的准备应从孕期就开始了,孕妇在妊娠中、晚期就应做乳房的按摩,尽量多次地向外挤压或拉伸乳头,每天做十几次,同时用温水常擦洗乳头,可防止产后乳头被吸破和吮吸困难,其中有乳头陷没和乳头扁平的人,应从妊娠期就开始医治,做一做让婴儿吸吮的练习,或用胸部吸器加以纠正。

开始授乳时,按以下方法保养好母乳可使乳汁通畅,防止乳汁的淤滞,预防乳腺炎。

1乳房的清洗,乳头上一点小伤口感染了,就会引起乳腺炎等疾病。因此,在授乳时,一定要用肥皂洗手消毒,用硼酸棉擦拭乳头、乳房,要一侧一侧地擦,授乳后也要把乳头擦干净。

授乳时间以外要用干净的布把乳房罩上,特别是在乳汁通畅时,溢出的乳汁会弄湿胸罩,湿了要勤换洗。

乳头上长水疱疹或有伤时,应尽早请教医生。

2继续做乳头的保养和乳房按摩。产后第一天,只限于洗去附着在乳头上的污垢(皮脂)。

做乳房按摩以前,用蒸过的毛巾把乳房全部覆盖,使其温暖,以促进血液循环,乳房发胀得很硬时,用温热的毛巾慢慢地使其温暖。

将乳房上的水气擦干以后,再开始按摩,每天做一次,两侧各做15分钟左右。要慢慢地周到地做。

3让婴儿将乳头含到乳晕部分。

4授乳前稍挤出些乳汁就能正常分泌。

5授乳后要将残留的乳汁挤出,使乳房变成空的。

6睡眠不足和疲劳,精神上的负担也会影响乳汁的分泌,因此要保证充分睡眠和休息,不要心情压抑。有烦恼和放心不下的事要和丈夫、家里人、有育儿经验的人、医生等商量,不要一个人愁眉不展。

7注意吃营养价值高的,保持营养均衡的膳食。

8乳头如果有伤,硬让婴儿吃的话伤势会加重,因此要尽早向医生或助产士请教,暂时中止喂奶,或戴乳头帽(戴在乳头上的乳头形的橡胶工具)后再喂奶。还可以擦些软膏等药物。

断奶时间及方法

婴儿喂奶到10个月或1年,应考虑给孩子断奶。因为这时婴儿的胃肠消化能力已逐渐增强,需要的营养也不断增多,主要靠喂母乳已不能满足婴儿生长发育所需了,而且吃母乳的孩子往往不愿意吃一般的饭菜,这就更易引起营养不良。在这种情况下,及时断奶就很有必要。当然也有母亲因事、因病(如活动性肺结核、急慢性肝炎、全身性严重感染性疾病、乳房化脓感染、精神病等)而需要提早断奶的。

如果可能,断奶的时间最好选在春秋季节,夏天气候炎热,孩子的消耗较多,细菌的繁殖也快,若这时断奶,饮食卫生稍不注意,就易引起肠胃道疾病,饮食冷烫也不易掌握好,最好暂避一段时间。

断奶时还得考虑孩子当时的健康状况,要是正在患病,也应延缓些日子。

既要适时地给孩子断奶,也要适时地让母奶回掉,否则会给母亲带来不必要的麻烦和痛苦。

注意:

1断奶前,应逐渐先给孩子添加辅食,以便为完全断奶作好准备。

2断奶时,母亲不要在奶头上涂辣的、苦的或带色(如紫药水)的东西,避免孩子产生恐惧心理。

3刚断奶时,食物的花样宜多些,食物要做到碎、软、烂、热。

母乳喂奶如何才能不影响体形

有些产妇担心给孩子喂奶会影响了自己的体形,因而不愿给孩子喂母乳。其实,哺乳不一定非自己大吃大喝,养得肥胖才出奶水多。一般哺乳母亲只要摄取够适量营养就行,所以,喂奶不会使产妇体形变化很大,只要注意控制体重就没有问题。

乳房形态的变化,特别是乳房过大,可影响妇女的体形美。其实,母亲的乳房在妊娠期开始就扩大,分娩后头几天继续扩张。医生认为,某些产妇的乳房扩大,不是因为给孩子吃奶造成的,而是在喂奶前就扩大了的,喂奶不喂奶情况都一样。为了保持产妇的体形美,倒是应该注意以下两点:

1母亲在妊娠后期内,乳房明显扩大时,白天和晚上都戴上一个贴胸乳罩,将乳房托起,以防乳房沉重时使支持组织和皮肤伸张。

2母亲在妊娠期与哺乳期应防止体重过速增长。因为肥胖毕竟也是导致乳房松垂的一个重要原因。

儿科健康检查的项目

通常小儿科医生会检查的项目有:

(1)头部:量头围、检查囟门、触摸颚部检查有无颚裂。

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