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第29章 痛风合并高脂血症的保健(2)

【功效与主治】除湿祛痰,活血化瘀,健脾消食。用于脾虚痰瘀阻滞症的气短、乏力、头晕、头痛、胸闷、腹胀、食少纳呆等,高脂血症,也可用于由高脂血症及动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病的辅助治疗。

【用法】口服,每次2粒,每日2次,早晚饭后服用;轻度、中度患者每日2粒,晚饭后服用或遵医嘱。

绞股蓝总苷胶囊

【组方】绞股蓝总苷。

【功效与主治】养心健脾,益气活血,除痰化瘀,降血脂。适用于高脂血症,症见心悸气短、胸闷肢麻、眩晕头痛、健忘耳鸣、自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚、痰阻瘀血者。

【用法】口服,每次1粒,每日3次,或遵医嘱。

脂必妥片

【组方】红曲等。

【功效与主治】健脾消食,除湿祛痰,活血化瘀。用于脾瘀阻滞,症见气短、乏力、头晕、头痛、胸闷、腹胀、食少纳呆等;高脂血症;也可用于高脂血症及动脉粥样硬化引起的其他心血管疾病的辅助治疗。

【用法】口服,每次3片,每日2次,早晚饭后服用或遵医嘱。

降脂灵颗粒

【组方】首乌,枸杞子,黄精,山楂,决明子,桑寄生,木香,泽泻。

【功效与主治】滋补肝肾,养血明目。用于肝肾阴虚之头晕目眩、须发早白等,对高脂血症、高血压、冠心病亦有效。

【用法】口服,每次3~5克,每日3次。

血府逐瘀汤

【组方】当归,生地黄,桃仁,红花,枳壳,赤芍,川芎,柴胡,桔梗,牛膝,甘草等。

【功效】活血祛瘀,降脂行气止痛。

【用法】水煎2次,分2次服,每日1剂,连服3~6个月。

益肾降脂汤

【组方】桑寄生,首乌,黄精,生蒲黄等。

【功效与主治】本方有益肾养肝,活血利湿的作用。四味药均有降血脂之功效,故对腰酸、眩晕、耳鸣、健忘等肝肾亏虚证的高血脂或兼有血管硬化症的患者用之最佳,还有一定的抗衰老作用。

【用法】水煎2次,分2次服,每日1剂,连服3~6个月。

活血降脂汤

【组方】山楂,丹参,决明子,红花等。

【功效与主治】具有活血通脉降脂的作用。适用于血管硬化、心脏供血不足而血脂持续增高者。

【用法】水煎2次,分2次服,每日1剂,连服1~3个月。

药膳调养

山楂茶

【原料】山楂15克。

【做法】将山楂洗净后切片,加沸水冲泡后加盖焖5~10分钟,即可。每日1剂,可连续冲泡,代茶频饮。

【功效】山楂为公认的降甘油三酯佳品。

葫芦茶

【原料】陈葫芦壳15克,茶叶3克。

【做法】原料共捣成粗末,开水泡代茶饮,连服3~6个月。

【功效】葫芦壳和茶叶均有显著减肥消脂作用,经常饮服,可使血脂逐步下降。

麦麸红枣茶

【原料】麦麸30克,红枣10枚。

【做法】先将麦麸去杂质,放入铁锅,微火翻炒出香,趁热研成粗末,一分为二,放入密封罐,备用。再将红枣洗净,盛入碗中,待用。每日2次,每次取1茶匙麦麸、5枚红枣一同用沸水冲泡作茶饮。

【功效】麦麸是一种高纤维食物,有助于减肥、降脂。红枣可健脾益气,与麦麸配伍后有健脾化湿、降低血脂的功效。

健美降脂茶

【原料】茶叶3克,山楂9克,麦芽6克,陈皮9克,茯苓12克,泽泻12克,神曲9克,夏枯草12克,炒牵牛子12克,赤小15克,莱菔子9克,草决明9克,藿香9克。

【做法】将上药共研成粗末。每次用6~12克,开水冲泡当茶饮,每疗程15天。

【功效】健脾理气,利湿减肥。

牛膝菊花茶

【原料】川牛膝、杭白菊各5克。

【做法】将川牛膝洗净后切片,与杭白菊一同入杯,加沸水冲泡后加盖焖5~10分钟,即可。每日1剂,可连续冲泡,代茶频饮。

【功效】具有活血化瘀、除痹降脂的功效。可用于关节疼痛、痛有定处并伴有血脂偏高的痛风患者。

陈皮决明消脂茶

【原料】陈皮10克,决明子20克。

【做法】将陈皮去杂质,洗净后,晾干或烘干,切碎,备用。

将决明子洗净,敲碎,与切碎的陈皮同入砂锅,大火烧开,再用小火煎25分钟,去渣取汁。1日2次,饮前温服。

【功效】陈皮有降血脂、消食的功效,决明子可平肝泻火、润肠通便、降低血脂,与陈皮配伍后,适宜脾虚湿盛、肝火上亢型的高脂血症。

人参女贞子粥

【原料】人参2克,女贞子30克,粟米10克,红枣2枚,白糖10克。

【做法】先将人参晒干或烘干,研成细末,备用。将粟米、红枣和女贞子淘洗干净,放入砂锅,加水适量,先用大火煮沸,再改用小火煎煮30分钟,待粟米熟烂,粥将成时调入人参细末和白糖,拌和均匀即成。早、晚餐食用。

【功效】人参具有明显降脂及抗动脉粥样硬化的作用,配合女贞子滋补肝肾,有益气补脾、滋补肝肾、通脉降脂的功效。

绞股蓝银杏叶茶

【原料】绞股蓝10克,银杏叶10克。

【做法】取绞股蓝袋泡茶一包与银杏叶一同放入杯中,以沸水冲泡,盖焖3~5分钟后饮用。

【功效】绞股蓝具有益气补脾、化痰泻浊、降低血脂等功效,与具有降血脂、扩张冠状动脉作用的银杏叶配伍后,既可降低尿酸,又适用于各种高脂血症。

花生红枣粟米粥

【原料】花生仁50克,红枣15枚,粟米100克,红糖10克。

【做法】将花生仁去杂质,弃去有芽头和有黄霉斑的坏花生仁,洗净,晒干或烘干,入锅,小火翻炒至熟,研成细末状,备用。将红枣洗净,放入清水中浸泡片刻,与淘洗干净的粟米,同入砂锅,加水适量,大火煮沸,改用小火煎煮至粟米熟烂,调入花生细末及红糖,拌和均匀,即成。

【功效】花生仁富含不饱和脂肪酸,具有降血脂的功效;红枣益气健脾;粟米健脾化湿。三味合用,有健脾、化湿、降脂的功效。

茯芩百合粥

【原料】茯苓、百合各15克,粳米60克。

【做法】茯苓、百合磨成细粉,同淘洗干净的粳米一起入锅,加水适量,煮粥。

【功效】茯苓有健脾补中、利水渗湿的功效,与有宁心安神作用的百合配伍后,有健脾利湿、养阴降脂的功效,同时有利于尿酸的排出。

何首乌芹菜粥

【原料】何首乌30克,芹菜150克,瘦肉末50克,粟米100克,食盐、味精各少许。

【做法】先将何首乌洗净、切片,晒干或烘干,研成细末,备用。再将芹菜择洗干净,除去根头,取其叶及茎,切成细末状,待用。将粟米淘洗干净,放入砂锅,加水适量,大火煮沸,加肉末后用小火煮30分钟,调入芹菜末及何首乌粉,拌和搅匀,加入少许食盐、味精即可食用。

【功效】芹菜不但可降血压,亦可降血脂。何首乌可滋补肝肾,与芹菜、瘦肉、粟米配制成药粥,适用于阴虚阳亢及肝肾阴虚型高脂血症。

降脂绿茶

【原料】生山楂10克,黑木耳6克,柿叶10克,决明子10克,绿茶6克。

【做法】以上原料任选一种与绿茶相配放入茶杯中,冲入白开水,加盖泡5~10分钟后即成。代茶饮用,上、下午各泡1杯。

【功效】山楂有扩张冠状动脉和促进胆固醇排泄的作用,能降低血压、降低血脂。常饮此茶可降血脂,坚持长期饮用,可取得显著疗效。

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