身心健康，生活愉快，是所有人共同的心愿，而风水实践起来也很容易，就让我们一起来追求这样的幸福吧！
混乱身心步调的“角煞”
家中多少有天井、梁柱或墙角等所造所的凹之处，这些地方看似没什么，其实是最难处理的。因为当建筑或家具所造成的棱角向着人体时。
即是所谓的“角煞”，是风水上非常忌讳的事。
圆形或球形在风水上颇讨喜，而棱角之物却被视为“大敌”。这是因为“角煞”对人体易产生各种不良影响的原因。
莫名其妙的焦躁不安或倦怠，体力衰退、失眠……等，不少均与“角煞”有关。尤其是寝室，若睡觉时——直受到棱角阴气的威胁，长期下来，身心一定会出现病态。此外，有窗户的房间也须注意隔窗而来“角煞”现象。
隔壁住家的墙角或屋顶梁椽等，即便窗户关着，棱角的闪性作用也照样可以侵入。
虽说角形物不好，但只要避开直射就会好很多了。对自己久居的空间，请务必检查一下是否有“角煞”现象。若有“角煞”现象时，只要在中间摆设盆景等避免直射人体即可。
“天医”之枕有助防治疾病与伤害
能给予健康最大帮助的便是“天医”方位了。“天医”正如其名，犹如天降神医般，因此功力之大。不难想象吧！
希望疾病或伤口早日痊愈的人，选择在“天医”方位静养准没错！但若不易改变自己的房间时，只要将枕头换个方位即可。若对方位不是那么讲究，那至少也要避开凶性方位（绝命、五鬼、六杀、祸害）。因为若不慎睡在凶性方位上，会让原本治得好的病也治不好了。此外，枕头、床罩、睡衣等也应选择明亮的颜色。
以风水角度来说。生病或受伤均代表阴气太多，若再加上旺盛阴气的寒色系列，恐怕只会徒增阴气罢了。反之，暖色系列带有阳气，对阴阳调和有所帮助。常穿极具阳气的红色内衣，更能提高治愈能力。
厨房靠近门口易使人肥胖
打开门，若映入眼帘的是厨房，此种格局在套房等是很常见的，但很奇怪的是，住在这种格局里的人，身材多倾向肥胖。
这是因为厨房靠近入口，食物很方便取用。每当饥肠辘辘地回家时。恐怕许多人连衣服都没换便先打开冰箱觅食，或顺手捏起餐桌上的菜肴的原因吧！然而经常这样形成习惯，日复一日，肥胖就不难想象了。
要防止这一现象，可在入口与厨房间摆个足以隔离的饰物当屏风。若空间有限，放盆景也是小有帮助的。总之做个隔离，制造一点阻碍自己直冲厨房的屏障，是很重要的。你在意自己的体重吗？那不妨就试试看吧！
花色有助消除疲劳
若不明究理地很容易感觉疲倦，可在衰弱部位以花色治疗。
如“五行分配表”所示，人体的五脏六腑也与“五行”对应。不妨利用一下风水宝典的”五行法则”，为自己加把劲，增加点能量吧！例如精神不佳采用蓝色花系，胃肠不好则用黄花……，诸如此类，只要在房里摆设能让自己健康的花色即可。花瓶等的材质若也配合五行，效果自然更好。
五行花瓶的材质可参照。
疲倦或压力所导致的身体不适，可用此法松懈自己，但若身体上出现异状，最好还是听听医生怎么说。
赐予五脏能量的花
五脏花色肚（肚脏、胆囊、精神）绿、蓝心（心脏、血管、小肠、神经系）红、粉红脾（包括胃的消化器官）黄、橘肺（呼吸系统、大肠、皮肤）白肾（泌尿系统、生殖系统）黑、灰有碍睡眠的照镜与衣橱睡眠与饮食是人类能量的来源。睡得好，吃得饱，自然精力旺盛。睡眠不足，不仅会导致思考迟缓，也是造成工作不顺的主因。
对于迟迟无法入睡的人，以下问题可以帮您找出问题来。寝室里是否有大型的衣橱或镜子？
大型衣橱或镜子易阻碍房内流气的流动，且睡姿呈现在镜内，也是相当不利的。这是因为睡觉时的能量，会被镜子吸收而达不到休息的效果，也是早上醒来感到疲倦的原因之一。
要避免此情形，只要在睡觉前在镜面上盖一块布即可。而房内的大型衣橱最好是搬离。若不可能搬离时，可利用“风水·气流安定盘”上所述的饰物来改善与调整气流。
换个布置带来好心情
想要一直充满活力，光靠意志力有耐也是行不通的。因为心情低落时，再怎么想努力就是提不起劲。此时不妨重新布置一下自己的房间，也可以转换一下心情。
或许有人会觉得奇怪，为何需要大费精力地重新布置。这是因为在风水上这样可以带来两种效果。首先人在不带劲时，总之就是要动，这样才可活动本身的流气。再者将房间换个布置，也可使能量源源不断。
具体方法上只要多使用相关饰品，活络五行即可。
五行上活络流气的装饰品本命卦适合饰物木
（震、巽）镜、水槽、玻璃制品、花瓶内之花、海或河有关的风景明信片、水晶火（离）窗帘、木制桌、椅、书柜等，观叶植物、乡村味饰品土（坤、艮）照明家具、蜡烛、塑料制品、海报、照片集、色彩鲜艳之物金（乾、兑）陶器、布制玩偶、天然材质（棉麻毛等）制品、条纹饰物水（坎）钟表、宝石、存钱筒、金或银材质饰品、大理石或铜制品浴室与身体健康息息相关浴室除与财运息息相关外，也同样影响着人的健康运。
要想朝气蓬勃且健康的生活，那就让浴室风水帮你完成心愿吧！方法很简单，只要掌握香味与颜色即可。首先先将毛巾与肥皂等浴室用品尽量采用淡绿系列。绿色含有生命力，可以提升健康运。再者沐浴精等最好使用薰衣草香味。薰衣草具有恢复疲劳与放松的效果，沉浸在这样的香味中，不仅心情稳定且能补充体力。
放上一盆小型的观叶植物也是秘诀之一。这样一来，便可活络浴室里停滞的流气，并有效除湿。只要在浴室里便可享受森林浴，“健康风水”真是一举两得。
风水日光浴有助身心放松
阳光对人类的生存是不可缺的。因此充满光线的明亮房间与阴暗潮湿的房间，何者令人神清气爽？答案显而易见。
“舒畅”指的是“气舒人畅”，也就是处在能量充足的状态。但实际上不见得每个人均可住在理想的房内，此时只要使用风水上营造太阳的方法来增添家中的阳光度即可。
风水上如何营造阳光呢？其实只要有太阳的图画或照片即可。在墙上挂上与太阳有关的图片，营造阳光的气氛。“植物太阳”的太阳花盆景也是不错的选择。
穴道可改善身体不适
地形上有所谓的龙脉（能量通道）与龙洞（能量聚集处），人体也有流气流通的路径，这类似人体上的脉络（龙脉）与穴道（龙洞）。
如众所周知，穴道除能消除肩膀等的酸痛外，对怕冷、便秘、头痛、失眠……等各种症状也是很有帮助的。这在风水上可谓是“平衡”的极致表现。就如同调整流气可以提升运势一样，风水上认为刺激穴道，调整体内流气也可常保健康。
人体还有所谓的磁场，藉由磁场亦可达到调气的效果。例如内脏有问题时朝南北、消化系统有问题时朝东西睡，均可改善气流，建议不妨一试。
以“五行饮食”采管理健康
若想保持健康、最好均衡地摄取五味与五色。所谓五味，指的是酸、苦、甜，辣、咸味，而五色则为青、红、黄、白、黑色。且五味与五色也与五行之木、火、土、金、水也相互对应。因此身体不适时，可配合五味与五色，加以调理食用。反之由于酸味食物对胃会产生不良影响，应尽量少用。再者，若懂得善用炒、炸、烤、蒸、煮……等各种调理法加以变化是最好不过的。尽量避免外食，多动手调理，才是提升风水佳肴效果的最佳方法。
五行饮食一览表
五行太火土金水五色（食物颜色）蓝红黄白黑五味（喜好口味）酸味苦味甜昧辣味咸昧五禁（避免的口味）辣味咸味酸味苦味甜味有益的器官肝（肝、胆囊、精神状况）心（心脏、血管、小肠、神经系统）脾（胃等消化系统）肺（呼吸系统、大肠、皮肤）肾（泌尿系统、生殖系统）有害的器官脾（胃等消化系统）肺（呼吸系统、大肠、皮肤）肾（泌尿系统、生殖系统）肝（肝脏、胆囊精神状况）心（心脏、血管、小肠、神经系统）其他植物性食物温和食物土壤食物含铁或矿物质的食物水分多的食物掌握“阴阳”体质，调和身体机能追求健康生活的秘诀首先必须了解自己的体质。
风水认为万物均有阴阳之分，人体也有所谓的阴（寒），阳（热）之体质。
阴性体质者应多用阳食，阳性体质者应多用阴食，来保持体内阴阳调和，如此便能永保健康。
首先可依下列重点，自我诊断一下体质。
食材中有些既不属阴亦不属阳，乃为“中性”者，适合阴阳任一体质食用。
阴性体质
耐热怕冷
手脚发冷
食量少，水分摄取少
不易入睡。睡眠较浅
沉默，说话小声
脸色较偏青白
阳性体质
耐冷怕热
易发热，充血
食欲旺盛，易口渴
易熟睡、易入眠
健谈，说话大声
脸色红润阴阳中性谷物大麦、面米、糯米梗米、黄豆、玄米、豆浆、玉蜀黍蔬菜小黄瓜、菠菜、白菜、牛蒡、萝卜、番茄、茄子、芹菜、莴苣、芦荟、竹笋红萝卜、高丽菜、南瓜、洋葱、青椒、无菁、青花菜、蒜、苔马铃薯、芋头、豆芽、莲藕、香菇、四季豆、菇类鱼介类章鱼、螃搔、花枝、蛤蜊鳗鱼、虾、水母、自带鱼红贝、干贝、牡蛎、鲍鱼肉类牛肉、猪肝、羊肉猪肉、鸡肉、鸭肉水果西瓜、香瓜、梨、柿、香蕉、柠檬苹果、桃、杏、樱桃、栗枇杷、无花果调味料盐、酱油味精、胡椒、辣椒、芥末、咖哩粉蜂蜜其他绿茶、麦茶、中国茶清凉饮料、水、啤洒咖啡、酒红茶、玄米茶、番茶
