嫉妒心理的特征及其产生原因
所谓嫉妒，一般是指个人在意识到自己对某种利益的（潜在）占有受到（潜在）威胁时产生的一种情绪体验。
嫉妒心理总是与不满、怨恨、烦恼、恐惧等消极情绪联系在一起，构成嫉妒心理的独特情绪。不同的嫉妒心理有不同的嫉妒内容，在名誉、地位、钱财、爱情四个方面表现得尤为突出。还有的嫉妒者，只要是别人所有的，都在其嫉妒的范围内。
嫉妒心理有以下几个具体特征：
1．进攻性：颠倒被攻击者的形象
古希腊斯葛多派的哲学家认为：“嫉妒是对别人幸运的一种烦恼。”嫉妒心理的攻击目的在于颠倒被攻击者的形象。
2．指向性：指向同时代、同部门和同一水平的人
嫉妒心理的指向性往往产生于同一时代、同一部门的同一水平的人中间，因为曾经“平起平坐”或“不如自己”，如今超过了自己，于是产生抵触和对抗。
3．发泄性：言语行为上攻击
大多数嫉妒者都伴随着发泄性行为。如言语上冷嘲热讽、行为上冷淡、身体上攻击等。
4．比较性：见不得别人比自己好
嫉妒其实是人类的一种普遍情绪，关键在于你怎样处理。轻微的嫉妒使人意识到一种压力，产生一种向他人学习并超越的动力，促使人去拼搏、奋进。我们应该将嫉妒的消极心理转为竞争的积极心理，以自己之优势胜过对方之劣势。但是，如果面对嫉妒导致的焦虑和敌意，觉得别人使自己难堪，由此而产生痛苦，甚至向他人发出攻击性的言行，就会成为个人成长和人际交往中的障碍，严重者还会导致人间悲剧。
产生嫉妒的原因有二：
一是，自己的需要得不到满足时容易产生嫉妒；
二是，在与他人比较来确定自身价值的过程中也容易产生嫉妒。如果别人的价值比重增加，就会觉得自己的价值在下降，从而就会产生一种非常痛苦的情绪体验。尤其是比较对象和自己不分上下或强于自己时，这种情绪很容易转化为对别人的不满或嫉恨，在行为上表现出从对立的立场上寻找对方的不足，或认为对方之所以成功只是由于外部原因，通过诋毁对方达到自我心理上的暂时平衡。
莫嫉妒：嫉妒是种病，后果很严重
从心理学角度分析，嫉妒是一种病态心理。当看到别人在某些方面高于自己时（有时候仅是一种似乎的感觉），便产生一种由羡慕转为恼怒、忌恨的情感状态。
嫉妒的范围是很广的，包括嫉人、嫉事、嫉物。手段也多种多样。有的挖空心思采用流言蜚语进行恶意中伤，有的付诸于手段卑劣的行动。报纸上曾经刊载过这么一则消息：有个女人嫉妒人家的一个男孩长得好，竟然将那男孩掐死扔进井里。当然，这是极端嫉妒者的典型。
根据嫉妒发生的速度与强度，可分为两种：一种同激情相联系的嫉妒，称之为“激性嫉妒”。这种嫉妒带有强烈的激情性质，来势凶猛，发展迅速，难于控制。另一种与心境相联系，被称为“心境嫉妒”。该嫉妒缓慢而持续，对人体的影响不如前一种明显，但可改变人的性格。主要表现为郁郁寡欢，忧心忡忡，产生孤独情绪，乃至积忿成疾。
现代精神免疫学研究揭示，脑和人体免疫系统有着密切的联系。嫉妒导致的大脑皮层功能紊乱，可引起人体内免疫系统的胸腺、脾、淋巴腺和骨髓的功能下降，造成人体免疫细胞与免疫球蛋白的生成减少，因而使机体抵抗力大大降低。
嫉妒心理是一种破坏性因素，对生活、人生、工作、事业都会产生消极的影响。
（1）直接影响人的情绪和积极奋进精神。
（2）容易使人产生偏见。嫉妒，在某种程度上说，是与偏见相伴而生、相伴而长的。嫉妒程度有多大，偏见也就有多大。偏见不仅仅出自于一种无知，还出自于某种程度的人格缺陷。
（3）压制和摧残人才。在现实社会生活中，在对人才的评价和使用的过程中，时常受到嫉妒心理的干扰，使得有些人才得不到及时地、合理地使用。有位历史学家曾断言，中国社会自唐代以后开始走下坡路，一个重要的原因就是嫉贤妒能的现象日趋严重。
（4）影响人际关系。荀况曾经说过：“士有妒友，则贤交不亲；君有妒臣，则贤人不至。”嫉妒是人际交往中的心理障碍，它会限制人的交往范围，压抑人的交往热情，甚至能反友为敌。
嫉妒破坏友谊、损害团结，给他人带来损失和痛苦，既贻害自己的心灵又殃及自己的身体健康。因此，必须坚决地、彻底地与嫉妒心理告别。
嫉妒就像心灵上的肿瘤，要小心防范
莎士比亚说：“您要留心嫉妒啊，那是一个绿眼的妖魔！谁做了它的牺牲品，就要受它的玩弄。”当嫉妒从心里冒出时，别忘了这句忠告。嫉妒者无不以害人开始，以害己而告终。
嫉妒是一种不正常的心态，是一种卑下的情感，会使人失去心态的平衡，会使人失去抑制力、判断力，会使人失去良知和教养，会使人变得疯狂。
嫉妒对健康的危害，我国传统医学早就有过论述，《黄帝内经·素问》明确指出：“嫉火中烧，可令人神不守舍，精力耗损，神气涣失，肾气闭寒，郁滞凝结，外邪入侵，精血不足，肾衰阳失，疾病滋生。”
唐军是山东师范大学学生。他的成绩一向优秀，是学习上的佼佼者。正当他飘飘然的时候，别人已经悄悄地赶上他了。这时，他理应急起直追，可惜他并不觉醒，反而产生了一种越来越强的嫉妒心，容不得别人超过自己。唐军的脑子里萌发了一种邪念，决定去“报复”他人，不让他人有好成绩。开始，他只是偷看别人的书籍。当别人苦苦寻找时，他却在一旁幸灾乐祸。后来，他的脑子越来越胡思乱想，竟破坏别人正常学习，纵火焚烧别人的衣物，最终还是被人发现，毁了前途。
一位名人说过，“嫉妒是心灵上的肿瘤。”心灵上的肿瘤“扩散”到身体，七病八疾的就不请自到了。研究结果表明，嫉妒能造成人体内分泌紊乱，消化腺活动下降，肠胃功能失调，经常腰酸背痛和胃痛腹胀，夜间失眠，血压升高，脾气暴躁古怪，性格多疑，情绪低沉，久而久之，高血压、冠心病、神经衰弱、十二指肠溃疡等身心疾病就和嫉妒者如影相随了。
现代身心医学研究还揭示，脑和人体免疫系统有密切联系，嫉妒可使大脑皮层功能紊乱，造成人体内免疫细胞和免疫球蛋白减少，使机体抗感染的抵抗力下降。由此可见，嫉妒不仅使精神受到折磨，对身体也是一种摧残。
总之，嫉妒是一种有害的负面心理，它有明显的敌意甚至会产生攻击诋毁行为，不但危害他人，给人际关系造成极大的障碍，最终还会摧毁自身。
既然嫉妒有这么多的危害，我们就要努力克制嫉妒，学会欣赏他人，学会为别人喝彩。
嫉妒是把双刃剑，伤人又伤己
嫉妒心理总是与不满、怨恨、烦恼、恐惧等消极情绪联系在一起，构成妒嫉心理的独特情绪。嫉妒是一种难以公开的心理，常发生在一些与自己旗鼓相当、能够形成竞争的人身上。嫉妒就像一把双刃剑，不但危害嫉妒者本人，更会危害众人乃至社会的健康发展。
古今中外，嫉妒置人于死地的事情，不胜枚举。
三国时期的杨修就是中国古代历史上因被嫉妒而招来杀身之祸的典型事例。凡是读过《三国演义》的人，都知道杨修其人。
杨修乃曹操手下一名高级谋士。他上知天文下通地理、才高八斗、博学多才、通古知今、才思敏捷、聪颖过人、能说会道，是魏国一个不可多得的人才。可杨修却英年早逝，死于丞相曹操的刀下。不为别的，只因他不谙为官之道，锋芒毕露，聪明反被聪明误，几次三番猜中曹操的计谋，使曹操不快，被曹操所不容。曹操借“鸡肋”事件，以动摇军心为借口将其诛杀。
今天的现实生活中，仍然存在这样可悲的事情：事业有成、生活幸福的人，都有可能成为有心理障碍的人攻击的目标，孩子的生活也不例外。
