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第2章 相亲前一定要知道的礼仪(1)

孟德斯鸠说:“礼貌使有礼貌的人喜悦,也使那些受人以礼貌相待的人们喜悦。”在充满无限想象的相亲过程中,如果你的装扮清丽脱俗,你的着装精致时尚,然后再配以优雅得体的礼仪,便会让气质和涵养体现在对方面前,同时更驻进对方的心中。

1.仪态举止要优雅

培根曾说:“就形貌而言,自然之美要胜于粉饰之美,而优雅行为之美又能胜于单纯仪容之美”。一个人的优雅举止能在相亲时给自己加分不少,赢来欣赏和羡慕。什么才称得上举止优雅呢?用一句话来说就是:风姿绰约又不忸怩作态。

要做到举止优雅,首先要掌握一般的举止礼仪。

(1)站的姿势。

“站有站相”是时一个人礼仪修养的基本要求,良好的站姿能衬托出美好的气质和风度。如果站姿不够标准,其他姿势就谈不上优美。

①站姿的规范要求。

规范的站姿要求身形正直,身体的重心置于双足的后部。从正面看,头、颈、身躯和双腿应与地面垂直,两肩相平放松,两臂和手在身体两侧自然下垂,手指自然弯曲,掌心向内轻触裤缝,或将右手搭在左手上,贴放在腹部。双眸平视前方,精神饱满,胸部稍挺,小腹收拢,整个形体显得庄重、平稳、自信而有力度。站立时间较长时,可以以一腿支撑,另一腿稍稍弯曲。但上身始终要保持挺直。当然,日常工作中的站姿应依时间、地点、场合的不同而有所变化。但不论何种站姿,只是改变脚部姿势或角度,身体仍须保持挺直,使站姿自然、轻松、优美。

②不雅的站立姿势。

切忌歪头、缩颈、耸肩、含胸、塌腰、撅臀;切忌身躯歪斜、浑身乱抖、弯腰驼背、趴伏依靠、手位失当(如抱在脑后、手托下巴、抱在胸前、插入衣兜、摸来摸去)、腿位不雅(双腿叉开过宽、双腿扭在一起、双腿弯曲、一腿高抬)、脚位欠妥(“人”字式、蹬踩式、独脚式等)。更不要下意识地做小动作,如摆弄打火机、香烟盒,玩弄衣带、发辫,咬手指甲等。这些不但显得拘谨,给人以缺乏自信和教养的感觉。

③规范站姿的训练方法。有贴墙法、贴背法、顶书法等。

贴墙法:使后脑、双肩、臀部、小腿肚、双脚跟部紧贴墙壁。

贴背法:两人背对背相贴部位同上,在肩背部放置纸板不掉下;

顶书法:头顶书本,使颈梗直,收下颏,挺上身至书不掉下为宜。

(2)坐的姿势。“坐如其人”,一个人的坐姿也是他的素养和个性的显现。端庄优美的坐姿不仅给人以文雅、稳重、大方的感觉,而且也是展现自己气质和风度的重要形式。学习坐姿时,要注意入座、坐定和离座几个环节。

①入座的要求。

与他人一起入座时,应礼貌地邀请对方首先就座或与对方同时就座,不可抢先坐下。入座时,要注意方位,分清座次的尊卑,主动把上座,如面门的座位、居中的座位、右侧的座位、舒适的座位让给尊长。就座时要留意从座椅自身的左侧入座。同别人对面就座时,要以自己的背部接近座椅,右脚向后撤,使腿肚贴到座椅边,再轻稳坐下,勿使出声。如女士穿裙子入座时,应将裙子后片拢一下,以免裙底“走光”。

②坐定的规范要求。

坐姿的基本要求是端庄、大方、文雅、得体。具体说来应是:上体正直,头部端正,双目平视,两肩齐平,下颏微收,双手自然搭放。坐定后,男士双膝并拢或微微分开,并视情况向一侧倾斜,两脚自然着地。作为女士,要做到“坐莫动膝,立莫摇裙”。与人谈话时,通常可以把双手轻搭在沙发扶手上,但不可手心朝上;也可双手相交,放在腿上,但不可相交超过手腕二寸。还可以将左手掌搭在腿上,右手掌再搭在左手背上,这种坐姿显得比较娴雅。坐在客人面前,谈吐之间不要手脚乱动,更忌手舞足蹈。

③不雅的坐姿。

不得有下列姿势:双腿过度叉开;高架“二郎腿”或“4”字形腿;腿脚抖动摇晃;左顾右盼,摇头晃脑;上身前倾后仰或弯腰曲背;双手或端臂、或抱脑后、或抱膝盖、或抱小腿、或放于臀部下面;双腿长长前伸、或脚尖指向他人;双手撑椅;又跷脚又摸脚;坐下后随意挪动椅子。

④离座的礼节。

离座也应讲究礼貌,应做到:注意先后、起身轻稳、自左离开、站好再走。

注意先后:身份高者先离座,身份同等可同时离座;

起身轻稳:离开座位时动作要缓慢轻稳,不能猛起猛出,不能发出声响;

自左离开:同入座一样,坚持“左入左出”,礼貌如一;

站好再走:离座要自然稳当,右脚向后收半步,然后起立,起立后右脚与左脚并齐,再从容移步。站好再走是动作稳健的体现,而匆忙离去或跌跌撞撞,则是举止轻浮的表现。

(3)蹲的姿势。

在有必要采用蹲姿时,一定要做到姿势优美。弯腰曲背,低头撅臀,或双腿敞开、平衡下蹲等都是不雅观的。尤其女士更得注意蹲姿的优美,将两腿靠紧,臀部向下,使头、胸、膝关节不在同一个角度上,以塑造典雅优美的蹲姿,千万不可使两腿敞开。

(4)走的姿势。

行姿是展现人的动态美的重要形式。无论是日常生活或公共场合,走路都是“有目共睹”的肢体语言,往往能表现一个人的风度和韵味。

①规范的行姿。

行姿的规范要求是:上身挺直,头正目平,收腹立腰,摆臂自然,步态优美,步伐稳健,动作协调,走成直线。正确的行姿,应以正确的站姿为基础。行走时,应上身挺直,头部端正,下颏微收,两肩齐平,挺胸、收腹、立腰,双目平视前方;精神饱满,表情自然。左脚起步时身体向前方微倾,走路要用腰力,身体重心要有意识地落在前脚掌上。行进时步伐要直,两脚应有节奏地交替踏在虚拟的直线上,脚尖可微微分开。左脚前迈时,微向左前方送胯,右脚前迈时,微向右前方送胯,但送胯不明显。双肩平稳,以肩关节为轴,两臂前后自然协调摆动,手臂与身体的夹角一般在10~15度。摆幅以30~35度为宜。

②步态。

人们行进时,一般要求步度(即前后两脚之间的距离)与本人一只脚的长度相近。当然,这也跟服装与鞋有一定关系,例如西服是以直线条为主,穿着西装要注意挺拔,保持前后平正,走路的步度可略大些。女士穿旗袍时,走路的步度不宜大,穿长裙步度可稍大些;穿短裙走路,步度不宜大,但步速可稍快些。穿高跟鞋行走,步度要小,脚跟先着地,两脚脚跟要落在一条直线上,像一枝柳条上的柳叶一样,即所谓“柳叶步”。

此外,走路时最好的两只脚所踩的是同一条直线,而不是两条平行线,特别是女性走路,如果是两脚分别踩着两条线走路,那是有失雅观的。

行进时,膝盖和脚腕要富于弹性,腰部应成为身体重心移动的轴线,双臂应自然轻松一前一后地摆动,保持身体各部位之间动作的和谐,使自己走在一定的韵律之中,显得自然优美,否则就失去节奏感。

③不雅的行姿。

下列行姿俱属不雅:方向不定,忽左忽右;体位失当,摇头、晃肩、扭臀;或扭来扭去的“外八字步”和“内八字步”;左顾右盼,重心后坐或前移;与多人走路,或勾肩搭背,或奔跑蹦跳,或大声喊叫等。

“立”、“坐”、“行”是我们日常生活中最频繁的举止,除此外,我们还需要了解各种社交场合与社交活动中的礼仪,如会议、进餐、递交名片、握手等。

要特别提醒读者的是,举止优雅并不是“矫揉造作”。优雅一个重要的特征是自然得体,如果在与陌生人见面时,故意设计一些完全不自然的动作,那是非常令人生厌的。这种做作的举止和粗俗的举止一样,只会让人呕心,根本就谈不上优雅。

要想真正拥有优雅迷人的举止,在平时就应随时注意自己的举止,保持优雅的姿态和动作。一个好办法是向家人、朋友、同事征询意见,如果自己确有不当举动,应及时纠正。

相亲兵法01:个人举止行为的禁忌

①在公众场合,避免从身体内发出各种奇异的声音。咳嗽、打喷嚏、打哈欠等均应侧身掩面再为之。

②不要有抓耳挠腮、挖耳鼻、揉眼睛、搓泥垢等行为,也不可随意剔牙、修剪指甲、梳理头发。如果身体不适,非做不可,可以去洗手间完成。

③应把衣裤整理好以后再出现在公众面前,边走边扣扣子、拉拉链、擦水甩手等行为都是失礼的。

④不要当着他人的面尤其是在饭桌、聚会地等公共场合补妆,如果需要补口红、粉底,应该到盥洗室或无人的地方。

⑤用单手或双手抱在脑后给人一种目中无人的感觉,虽然你有可能仅仅是为了放松。

⑥因为害怕弄皱自己的裙子,所以直挺挺地象根棍子。

⑦反复摆弄自己的手指、把关节捻响、或是手指动来动去的行为,给人一种无聊的感觉,让人难以接受。

⑧把一只手或双手插在口袋里,会让人觉得你在工作中不尽力。

⑨在公共场所乱写、乱画,会让人觉得你缺乏公共道德,自身修养不高。

2.就餐礼仪有讲究

相亲的过程中,经常会遇到共进晚餐的情况,怎样才能在用餐时表现得优雅得体呢? 怎样才能让双方的初次见面更加融洽、和谐呢?首先应该了解用餐的礼仪。从用餐前、用餐中到用餐后,都有一些礼仪规范,只有熟知这些用餐礼仪,你才能在约会中充分表现出自己的优雅和从容。

(1)选择就餐地点

选择就餐地点是一个很大的学问。首先,交通问题非常重要。假如两个人离得比较远,建议选择市中心等地。原则是在一个双方都比较方便的区域里寻找一个交通顺畅的黄金点,无论是乘坐公交工具还是打车,都比较容易找到、去到。

其次,确定餐馆。假如是第一次约会,在不了解对方的消费水平的情况下,千万不要贸然选择特别昂贵的私家莱馆。同时,价格低廉的路边快餐店因为人多嘈杂也同样不适合交谈。因此,在约会之前,应该首先了解对方的喜好,最好选择中档价位、清静幽雅的场所。

(2)入座用餐前

就餐地点确定之后,双方都应该严格按照约定的时间准时到达,如果因为一些意外情况延迟必须提前说明原因,这是最基本的礼貌。在餐厅就座以后,被邀请的一方应该诚心诚意地感谢邀请方,语言要亲切,态度要随和。当餐厅侍者送上菜单时,请别唐突地直接点餐,一定要征求对方的意见以示尊重。当然,也应还落落大方地主动点一些自己喜欢吃的菜式,不然你会给人留下一种唯唯诺诺,不敢表达自己的意见和看法的感觉。总之,当对方征求你的意见时,请别回答“随便”之类的话,在尊重别人的同时表达自己的看法才是正确的做法。

初次见面,尽量避免点吃相不雅观的莱式。如果你第一次见面就点了一盘红烧蹄膀或者酱棒骨,那么,最终就有可能演变为你满手流油地在啃骨头,姿态非常难堪,容易给人留下不好的印象。

如果实现没有商议,应该尽量根据对方的状况点菜。千万不要只顾自己一时高兴,两个人点了满满一大桌子莱,造成无意义的浪费,会给对方留下奢侈浪费的印象。如果点菜金额太高,你感到内心不安,不妨提出AA制,让彼此都有一个美好的开始,男方也会感觉到你的好心。如此一来,这顿饭会吃得毫无压力,非常轻松。

(3)用餐过程中

不管对谁而言,吃相都是非常重要的。当两个人坐在一起吃饭时,不要认为没有人会注意你的吃相,你在席上的任何举动都会丝毫不落地进入对方的视线。在美食面前,假如你能保持自己优雅而得体的举止,那么对方一定会对你刮目相看。

在吃饭的时候,咀嚼食物的时候尽量不要发出声音,切忌吃得太快太急,应该经常用餐巾擦净嘴和手。用餐过程中,假如需要暂时离开去洗手间或者接电话,千万别一声不吭地站起来就走,那是特别没有礼貌的一种行为。正确的做法是,向对方打声招呼:“抱歉,我马上就回来。”

吃东西的时候,如果牙缝里不小心塞进了食物,可以先喝口水先试试是否有效果。如果有必要,可以使用牙签,使用牙签时应该用另外一只手遮掩。当然,也可以起身去卫生间解决。切记,千万不要在众人面前无所顾忌地剔牙。如果不小心碰洒了酒水或者汤汁,一定要和对方道歉,并且说:“对不起。”用时,召唤服务员来收拾干净,收拾结束后小声对服务员说一声:“谢谢。”

用餐时,应该尽量控制自己不要打喷嚏、打呵欠、咳嗽等,这些行为动作既不卫生、也不美观。如果不能控制,你可以为此暂时起身离开餐桌,最好去洗手间或者向外走几步;万一发生紧急情况时,可以用餐巾纸或者手帕遮挡口鼻,转身并且把脸侧向一面,低头并且尽量压低声音。

用餐过程中,还要尊重当地的风俗习惯。例如在广东地区,假如餐桌上有鱼,当吃完一面时,作为客人,一定不能擅自把鱼翻转到另外一面。否则,就是对主人的大不敬。

(4)就餐结束后

就餐结束后,应该使对方觉得你和他在一起用餐十分愉快,让他意识到你非常尊重他,也非常喜欢他,让他知道这次是一次愉快的约会。

相亲兵法02:用餐的基本礼仪

(1)入座后姿式端正,脚踏在本人座位下,不可任意伸直,手肘不得靠桌缘,或将手放在邻座椅背上。

(2)吃东西和喝汤时,不要出声。

(3)在餐桌上不能只顾自己,也要关心别人,尤其要招呼两侧的女宾。

(4)不要边吃边说话,以免嘴里的食物喷出来。

(5)必须小口进食,不要大口的塞,食物末咽下,不能再塞入口。

(6)好的吃相是食物就口,不可将口就食物。食物带汁,不能匆忙送入口,否则汤汁滴在桌布上,极为不雅。

(7)吃进口的东西,不能吐出来,如系滚烫的食物,可喝水或果汁冲凉。

(8)切忌用手指掏牙,应用牙签,并以手或手帕遮掩。

(9)避免在餐桌上咳嗽、打喷嚏、呕气。万一不禁,应说声“对不起”。

(10)遇有意外,如不慎将酒、水、汤汁溅到他人衣服,表示歉意即可,不必恐慌赔罪,反使对方难为情。

(11)食毕,餐具务必摆放整齐,不可凌乱放置。餐巾亦应折好,放在桌上。

3.西餐厅里的约会礼仪

随着社会的发展,人们的思想观念也越来越进步,原本水火不容的中西方文化,现在如水乳版交融。如今,很多品味时尚的男女都喜欢去西餐厅体味别样的西方情调:晶莹璀璨的水晶灯,奢华高贵的大理石壁炉,银光闪闪的烛台,琥珀色的醇香美酒,举止优雅迷人的宾客。这一幅幅美妙无比的图画,描绘着得体的礼仪和安然恬静的生活,这也恰恰是为什么有那么多人对西餐情有独钟的原因。

当然,尽管西餐厅变得随处可见,但是仍然有很多人对西餐礼仪非常陌生。下面,我们就简单地熟悉一下西餐礼仪。

(1)入座

去西餐厅就餐,入座时要从椅子的左侧入座。当椅子拉开后,站在身体几乎要碰到桌子的地方,然后领位者会把椅子推进至腿弯处。此时,你就可落座了。坐稳后,上身要保持挺直,让双臂自然靠近身体,腹部和桌子之间保持一个拳头大小的距离,以便用餐。与之相反,吃中餐的时候,很多人喜欢把双肘放在桌子上以支撑身体的重量,这在西餐中是非常避讳的。

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