第67章 奶油菠萝

本书就是将懒方法传授给你，教你如何轻松选择食材，如何通过煎、蒸、煮、炖等烹饪手艺，如何吃得简单又健康，让你从买菜、洗菜、择菜、切菜、煎、蒸、煮、炖的痛苦中解放出来，是一本实用的偷懒美食宝典！

《一学就会做宵夜》精选了近百种宵夜的做法，实用性强，操作方便，制作简单，一学就会，是喜欢吃宵夜和经营宵夜的人士的必需读本。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

常见营养元素有哪些，它们的来源是什么？如何做到营养丰富和膳食平衡？

《女性营养菜》详细讲解了日常生活中常用、最适宜女性食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及细的制作方法、食用方法及功效，让女性朋友既享受到美味，又增加了营养。助女性朋友全方位保护自己的健康。

修真界第一天才吴铭在午休醒来后发现自己穿越到了另一个世界，在这个世界中吴铭将会遇到什么？是美女？还是敌人？

“成为我的心脏吧。”那一天，一个男人挥舞着长枪从天而降，改变了另一个废柴宅男的生活。废柴归废柴，他中二却认清现实。他觉得这是自己做的一场梦，不料想看到了另一个世界。为了生存，互相残杀的世界。为了活下去，为了找机会醒来，他选择战斗。“不是你死就是我亡啊。”

云梦泽曾有大罗金仙出世，后每一万载云梦泽出一紫眸金瞳者，九岁入世应劫。少年紫君，幻青云，梦九霄，只为济世救人，应劫而生。而此时，他却发现，事情远非应劫般简单。云如幻，泽如梦，云梦金仙轮回界成就金仙果位，是巧合，还是另有其因？

你每一天都生活在都市里，可是你是否想过，在这个你或熟悉或陌生的都市，却有几处你无法想象的地方，那里即使天堂，也是地狱。因为这里有香艳撩人的花丛，让人留恋忘还，紫醉金迷……这里也有硝烟弥漫的战场，一不留神，钱财尽失，面目全非……但是，最多的却是阴谋，它看似很远，却又无处不在，无声无息…………虽然命运时常把他抓弄到最黑暗的角落，可他却凭借自己的智慧以及高深的谋略，为自己带来光明。这人就是陈伟杰！“黑鹰”特种兵王！！且让我们随他的脚步，一步一步地剖析这个精彩的都市……

七大教派，三界中，大战在即，一位孤儿被收留，却不知这是一场阴谋？傲看三界，为谁独尊？

一个小白兔被训练成小狼崽，以为可以独立，发现还是一直被大灰狼圈养的故事真。小白甜宠文情节包括：虐恋情深（没有）情有独钟（也没有）囚禁/禁忌play（看看吧）高智商布局（呵呵）全新角度炫酷宅斗（真没有）经典XO情节（看作者脑力）小白/白莲花系统（可能会有）逗比深井冰小三们（必须有）鬼畜中二反派（当然有啦，包括主角）张华：老子一个直男，经历了这么多事，已经没啥可以吓到我了，来吧姿势已经摆好

他死了吗？别急，哥可能能救他，别忘了我的身份

【都市爽文，火爆来袭】系统虽好，可不要贪多哦，尤其是两个系统相互看对方不顺眼的时候。这点袁明可深有体会。比如过马路的时候，小黑会给他掀女孩子裙子的任务，而小白则是让他去扶老奶奶过马路。之后两个家伙便开始在袁明脑子里吵翻天了。“我说两位，咱掀着小姑娘裙子过马路不行么？”月光新书来啦，求推荐，求收藏，求暖床~群号512778398~

依然抬头看了看天，蓝天白云，秋高气爽是个好日子。三年的婚姻走到了尽头，到现在他都没弄明白，是什么原因让他们走到了这一步。他问了，但是没有得到答案，他不解但是尊重她的决定。上周五的晚上“离婚吧！”依然说。“为什么？”辛浩问。依然沉默了。“我同意离婚，我们现在这套房子归你。”辛浩说。依然想说我不要，但是考虑到在这寸土寸金的H城仅凭自己现在的收入是绝对买不起房子的就没再矫情。民政局门口辛浩先出来，回头看了眼依然，然后大跨步的走向车子绝尘而去…

退休是每一个人都必须经历的过 程。面对退休，人们心态不一，行动各异。有的坦然面对，随遇而安；有 的积极接受，发挥余热；有的则是闻退色变，难以承受。感到空虚无聊， 整日愁眉苦脸；还有的留恋“台上”生活，难耐“下台”后的寂寞。 退居二线，这是客观规律。但退二线或退休不是生命的终点，而是人 生新的转折点；不是再没有事可干，而是有许多事情可做；不是陷入孤独 、寂寞的境地，而是进入了新的生活氛围。 退居二线了，我们可以干点自己喜欢的事情，如玩玩文字游戏、打打 电脑游戏、做做老年游戏，再回头看看如游戏的人生，好不快哉。该忘记 的坚决忘记，包括不愉快的人和事，该记住的一定要记住，包括愉快的人 和事。