第60章 红粄

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

民以食为天。从古至今，人们都把吃饭看做是繁衍生息的第一需要。美食不仅满足了人们的味觉感受，而且已然成为一副体现民族素养、人文地理、历史沿革、世事沧桑的画卷。现代人对于美食方面的要求，不仅要能满足自己的实用需要，亦对审美方面提出了相当的要求，他们不仅要品尝美味，还要感受文化和情趣方面的熏陶。

李宏编著的这本《热门小炒集锦》让您可以只用“炒”这一种烹饪手法做出千般美味。书中的每一道菜的原料都是很容易买到的，所用厨具也都是居家常备的锅碗瓢盆。一书在手，健康美味全数收录，一定会让厨房变成您展示厨艺的舞台，让餐桌变成您家里最温馨的美味天堂！

李爷爷小时候，某天晚上和哥哥躺在床上玩闹，忽然听到门口有走路声，窸窸窣窣的，李大爷和哥哥同时叫起来，妈妈，妈妈，爸爸回来了，妈妈也一脸笑容的跑过去，打开房门，发现门口空无一人，就以为是听错了，关起门来，继续玩耍；过了半刻钟，门口又有走路声，也是窸窸窣窣的，李大爷和哥哥同时叫起来，妈妈，妈妈，爸爸回来了，妈妈走过去，打开房门，发现门口还是空无一人，妈妈又在门口看了看，会不会是其它的东西弄出的声音，除了静悄悄的，什么都没有，妈妈嘀咕着就回来了，李大爷和哥哥继续玩耍；又过了半刻钟，门口又出现走路声，还是窸窸窣窣的，李大爷说他当时和哥哥不知道为什么，突然紧张起来，妈妈走到门边，

山门之下一叩首，愿脱凡尘入仙门。山门之下再叩首，誓寻世间真上仙。山门之下三叩首，回首凡尘不做仙。笑追仙，讽长生，世人皆醉我独醒！不一样的仙侠，尽在山门之下！

她是安氏风云千金，为寻找最初的恋人，不惜易容来到圣雅。她费尽心机来到他身边，一场车祸夺取了她的记忆。龅牙妹空降圣雅，于他是阴谋还是巧合？安氏千金，龅牙小妹。苏讨厌，夜哥哥，谁才是她的真命天子。不知道？没关系。她再次易容，重回圣雅，掀起一阵校草风波。校花你不喜欢，那校草呢？

【网络游戏大明龙权官方小说】犯我中华天威者，虽远必诛！大学生陆炎无意中穿越到了大明正德年间，成为江湖大派破军门的弟子。飞扬跋扈的锦衣卫，身怀绝技的东瀛忍者，神秘诡测的玄血教众，热血佂杀的朝廷义军，奇门遁甲，战国古尸，高手云集，暗流涌动。陆炎将会演绎怎样的故事？七尺男儿，当顶天立地，背负苍生！诛杀阉党，铲除倭寇，还我大明龙权！

她的世界不曾有人真正懂过，她以为这就是她的宿命，直到辰光的出现，她的生命才慢慢开始充满了五彩斑斓。

【原创作者社团『未央』出品】：愿得一人心，白手不相离。 这是烟萝的期许，亦是她今生无处可逃的宿命。

如果没有那场招灵游戏，她做她的当红少女偶像，他做他的掩神传人。这两人相隔了两千年，命运本不该有所交集。但是,只是如果，三年前她是冰魄神女，他是掩神谷未来的传人，他与她共处了三年，要是没有那一剑，他们会像童话里一样有个完美的结局，但是，只是要是，两年后她是风隐教主，他则成了与风隐对立‘无魂’主人，再见时，剑拔弩张，似乎相爱相杀的结局已注定。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

黎家有两个孩子，男的黎耀，女的黎萝，两个人两个性格，一个性格热情大方，一个刁蛮任性。黎家和释家是世交，四个孩子从小一起长大，黎耀最疼的是释心，而释心最厌恶的人是黎萝，觉得她人太过不真实，矫情，做作！释心狄幼跟黎萝三个人处处都针锋相对。因为公司的事情，释心误解黎耀。而释源则是暗中跟黎耀来往。时间让彼此了解熟悉认知，也更加确定彼此的心意！

她凝子歌只是一家小药铺的老板，没啥医术，也就倒卖倒卖一些名贵稀有药材，偶尔背地里研发点“奇药”卖给贵妇赚点私房钱，可怎么一眨眼，她就死了？看来赚太多缺德钱也是有报应的。那死了也就死了，可偏偏遇到一个什么鬼，给她复活了！活了也就活了吧，本以为死而复生，必有后福，谁想又被拽进连皇帝都害怕的丞相府任命医治那个嗜血丞相！结果，一夜入府，探寻丞相之谜，被吓破狗胆之后仓皇而逃。原来，丞相是个吸血鬼！妖孽丞相端坐如画，捏着她的下巴，笑得一脸邪肆：“还逃么？”“不逃了。”“那给为夫暖床吧。”某人爬上大床，乖乖等着被吃掉……