手法是推拿治病的主要手段，手法的熟悉程度如何及怎样辩证地运用手法，对临床疗效有着重要影响。推拿手法甚多，各具特色，至今已有200余种，比较常用的有：
1.推法 是用手指或手掌在一个部位或一个穴位上向前推动。用大拇指平面推的称平推，用大拇指侧面推的称侧推。还有用指尖或掌或掌根部推的。推法作用力较深。指推作用范围较小而掌推作用范围较大。
2.滚法 是用手背部着力滚动，一滚一回。可单手操作，也可两手操作。作用力较深，作用范围较广。常用在肩、背、腰、大腿等处。另外，可用木料做成滚轴，自我进行滚动按摩。
3.揉法 是用指面或掌在某些部位做揉动。揉动时手指或手掌要紧贴按摩处的皮肤，与皮肤间无移动，而皮下组织被揉动。所以揉法作用可深达皮下或肌肉等软组织。
4.摩法 是用手指或手掌在皮肤上摩动，摩法不紧贴皮肤，仅在皮肤上摩动，所以作用力很表浅。摩动一般做顺时针方向转动，可单手或双手操作。
5.擦法 是用手在身体某部或经络上作急速的擦动。要擦到皮肤发红为度。
6.按法 是用手指或手掌在身体某部或穴位上用力向下按压。可用一手按或两手加在一起按，按法作用较深。
7.拿法 是用两指或数指拿住肌肉和软组织，并稍用力提拿。常用于肌肉较多处或穴位上。又有从拿法衍化的一些方法，如弹筋法，是拿住某条肌肉或肌腱，向一侧拉开，然后使在两指间滑脱，如弹牛皮筋样，使产生强烈的酸胀反应。又如扯法，用拇示（食）二指拿住一块皮肤和皮下组织，轻轻提起，并拉向一侧，然后在两指间滑脱，也造成较强的刺激，扯到皮肤发红为度。
8.掐法 是用拇指、中指或示（食）指在穴位上做深入的下掐，使有强烈的酸胀反应。这是用指头代替针灸的针，所以又叫指针法。另有一种掐法是用一手或两手的拇指端作一排排轻巧而密集的排压，称指切法，对受损伤肿胀的软组织，能起消肿止痛作用。
9.拨法 是用拇指端嵌入某软组织或肌腱的缝隙中，然后作横向的拨动，有轻度酸胀反应，起松解组织粘连的作用。
10.捏法 是用手指相对用力捏挤软组织。捏法深达肌肉，一般沿一群肌肉行走方向，边捏边向前推进。有的捏法只捏挤皮肤和皮下组织。
11.振法 用手指或手掌按紧一个部位或穴位，然后将施术手的肌肉都紧张起来，发生振动。手掌振用来放松肌肉紧张程度，指振（在穴位上）用来增强刺激。做振法时施术者比较累，可用电振器来代替。
12.捶拍法 是用空心拳或掌侧捶击，用指面或指背拍打。捶法较重，作用较深，拍法较轻，作用较表浅。捶拍都要用轻巧灵活的腕力，有节律地一手捶拍或两手交替捶拍。
另外，还有一些摇、抖、牵伸等被动手法。各种手法都要根据病种、部位、程度等实际情况和需要灵活运用。
